Zvyšte objem vašich zbraní o 2, 5 cm za 24 hodin!
HORROR !!
PŘIJATÉ A NEPŘIJATÉ, může dojít ke zvýšení velikosti paží, každá osoba s minimálními znalostmi v předmětu dobře ví, že tento jev je způsoben:
MASIVNÍ POUŽITÍ KREATINU: tato látka zvyšuje retenci vody ve svalových buňkách, která se zase jeví větší, bez zvýšení svalové hmoty
MUSCULAR EDEMA: způsobená poškozením myofibril a perimuskulární pojivové tkáně (zvýhodněná vysokým počtem tréninků a uloženou super-sérií)
V každém případě, i když je na toto téma zcela neznalý, každý, kdo má minimální logickou kapacitu, velmi dobře ví, že není možné zvětšit velikost zbraně o dva a půl centimetru za jediný den!
Naštěstí autor doporučuje tento trénink provádět pouze jednou ročně, jinak bychom měli každý týden obnovit šatník ...