masážní techniky

Pojivové tkáně masáže: co je to? Jaké výhody přináší? Charakteristika a kontraindikace I.Randi

všeobecnost

Masáž pojivové tkáně je typem masáže charakterizované prováděním manipulačních technik, které mohou působit do hloubky v tkáních.

Přesněji řečeno, jak je možné odhadnout z jeho samotného názvu, masáž pojivové tkáně má za cíl jednat přímo na pojivové tkáni prostřednictvím provádění manipulací, které někdy nemusí být velmi příjemné.

Podle těch, kteří tuto formu masáže praktikují, manipulace pojivové tkáně nejenže umožňuje kontrastovat nebo v každém případě zmírňovat poruchy lokalizované v léčebné oblasti, ale je také schopna vyvinout reflexní účinky na orgány a tkáně umístěné ještě hlouběji.

Není divu, že masáž pojivové tkáně je považována za formu reflexoterapie, což je určitý typ léčby, která zahrnuje povrchovou stimulaci určitých částí těla, aby se dosáhlo příznivého "reflexního" účinku na hluboké tkáně a orgány, také v jiných místech, než ve kterých probíhá manipulace.

Navzdory některým studiím o účinnosti masáže pojivové tkáně v boji proti určitým typům poruch se ne všichni lékaři a fyzioterapeuti shodují na tom, že tato forma masáže je skutečně účinná. Proto je diskuse o této otázce stále otevřená.

Co je to?

Co je pojivová masáž?

Masáž pojivové tkáně je typem masáže, která zahrnuje uvedení praktických manipulačních technik do praxe, jejichž cílem je dosáhnout a stimulovat hlubší tkáně, což je ve skutečnosti pojivová tkáň. Účelem masáže pojivové tkáně je stimulovat specifickou oblast těla, aby se dosáhlo příznivého účinku jak lokálně (v případě potřeby), tak reflexe na viscerálních funkcích nebo orgánech umístěných do hloubky, dokonce i na místech vzdálených od toho, ve kterém se nachází. masáže.

Stručná historie pojivové masáže

Masáž pojivové tkáně byla "vynalezena" v roce 1929 německou fyzioterapeutkou Elisabeth Dickeovou, jejíž lékaři diagnostikovali oběhové poruchy dolních končetin (arteriopatie), tak závažné, že je vedly k vyhodnocení myšlenky možné amputace. Dicke byl nucen k tomu, aby se dostal do postele kvůli tomuto stavu, a začal trpět bolestí a zahušťováním kůže v oblasti velkého trochanteru a kříže. Ve snaze získat úlevu, německý fyzioterapeut začal praktikovat ruční trakce v těchto přesných oblastech nezávisle. S každodenním prováděním této vlastní masáže Dicke získal nejen zlepšení v oblasti bolesti, ale také našel výhody z hlediska arteriálního oběhu, díky kterému začaly dolní končetiny vykazovat známky zlepšení až do vymizení symptomatologie.,

Na základě empirických dat odvozených ze zkušenosti Dicka, profesoři Veil a Kohlrausch a doktor T. Leube studovali metodiku zavedenou do praxe německým fyzioterapeutem a poskytli neurofyziologické vysvětlení.

půjčky

Když je možné použít pojivovou masáž

Masáž pojivové tkáně se používá jak k léčbě různých typů nedokonalostí, tak i jako prostředek k léčbě poruch svalů a kloubů.

Podrobně, masáž pojivové tkáně je široce používána v tom, co může být definováno jako tvrdý boj proti celulitidě, ale manipulační techniky, které ji charakterizují, mohou být také použity k tomu, aby pomohly omezit jiné typy vad, jako jsou strie, ochablé kůže a někdy jizvy .

Věděli jste, že ...

Podle těch, kteří praktikují masáž pojivové tkáně, se zdá být účinnější v přítomnosti celulitidy v pokročilém stádiu . Vylepšení by bylo dosaženo provedením rozhodujících a hlubokých manipulací (trajektorií) s použitím hlavně palce a ukazováčku. Takto vytvořené „špetky“ by měly stimulovat zanícené tkáně a podporovat snížení hromadění tekutin typických pro celulitidu.

Masáž pojivové tkáně samozřejmě není schopna sama o sobě eliminovat celulitidu, ale mohla by být užitečná v kontextu kompletní léčby zaměřené na potlačení této nedokonalosti (zdravé výživy, fyzické aktivity atd.).

Kromě zlepšení estetického aspektu se také používá masáž pojivové tkáně v případě:

  • Různé typy bolesti (chronická bolest, bolest dolní části zad, atd.);
  • Snížená pohyblivost kloubů (např. Chronická bolest, trauma atd.);
  • Kontraktury, ztuhlost a / nebo svalové napětí ;
  • Poruchy související s předpokladem nesprávného držení těla ;
  • Symptomy vyplývající z poruch pojivové tkáně .

Masáž pojivové tkáně se někdy používá i v rámci rehabilitace ze sportovních úrazů, opakovaných traumat nebo jiných zranění.

Vezměte prosím na vědomí

V přítomnosti svalových, kloubních nebo pojivových poruch a nemocí je nezbytný lékařský zásah . Dokonce i když se zdá, že tato masážní technika je schopna poskytnout pacientovi úlevu od určitých patologických stavů tohoto typu, v žádném případě by neměla být masáž pojivové tkáně považována za léčbu jakéhokoli druhu nemoci nebo poruchy, ale spíše za léčbu, která, někdy může být účinný při zmírňování symptomů.

Pokud tedy trpíte určitými patologiemi nebo poruchami, je nutné před podáním masáže pojivové tkáně požádat o radu svého lékaře .

Očekávané přínosy

Jaké přínosy má masáž pojivové tkáně?

Očekávané přínosy masáže pojivové tkáně závisí podstatně na typu nedokonalosti nebo poruchy, které chcete působit proti nebo jinak zmírnit. Podle zastánců účinnosti této formy masáže a při zohlednění i poruch, které mohou být léčeny / zmírněny jejím výkonem, by však měl být schopen:

  • Cvičte uvolňující činnost na svalech, působte proti rigiditě, napětí a kontrakcím;
  • Poskytnutí úlevy od bolesti různé povahy (svalů, kloubů atd.);
  • Podporovat a zvyšovat společnou mobilitu ;
  • Přispět ke zlepšení držení těla ;
  • Zvýšení krevního oběhu v tkáních;
  • Podporovat snižování stresu .

Vezměte prosím na vědomí

Jak již bylo zmíněno, ne všichni lékaři a fyzioterapeuti se shodují na efektivitě a potenciálních výhodách získaných masážemi pojivové tkáně. Přes toto, tam je několik jednotlivců, kteří, podstoupili takové léčby, našli pozitivní účinky. Je však důležité zdůraznit, že masáž pojivové tkáně není vždy schopna přinést příznivé účinky, protože každý jednotlivec může reagovat odlišně na manipulační techniky, které ho charakterizují. V tomto ohledu je znovu zdůrazněn význam preventivního poradenství lékaře v přítomnosti konkrétních podmínek.

Jak cvičit

Jak udělat masáž pojivové tkáně?

Masáž pojivové tkáně by měla být prováděna pouze profesionálními maséry a fyzioterapeuty, kteří jsou důkladně obeznámeni s manipulačními technikami, které ji charakterizují a pracují ve vážných a kvalifikovaných zařízeních.

Na rozdíl od mnoha jiných typů masáží pojivová tkáň nevyužívá krémů nebo olejů jakéhokoliv druhu.

Manipulace se neprovádí celou rukou, ale pouze prsty a / nebo klouby . V některých případech můžete použít i předloktí nebo dokonce lokty.

Provedené manévry se mohou lišit v závislosti na poruchách, které mají být léčeny, včetně:

  • Kožní manévr : provádí se s použitím indexu, prostředního prstence a prstence a spočívá v uchopení kůže prsty nahoře.
  • Manévr kapely : jedná se o manipulaci, která způsobuje "řezný" pocit kůže.
  • Odpojovací manévr : zahrnuje provedení trakce kůže pomocí indexu a palce.

Jak dlouho trvá masáž pojivové tkáně?

Obecně platí, že masáž pojivové tkáně trvá přibližně 50 až 60 minut . Na druhé straně počet sezení, které musí člověk podstoupit, záleží hodně na typu poruchy, kterou člověk chce léčit / zmírnit, a na způsobu, jakým jedinec reaguje na manipulaci.

Vedlejší účinky

Může pojivová masáž způsobit vedlejší účinky?

Masáž pojivové tkáně se často provádí na bolestivých a zapálených místech. Z tohoto důvodu může být bolestivé jak během zasedání, tak po něm. Bolest by proto mohla být v určitém smyslu považována za známý a očekávaný sekundární účinek. Pokud je však intenzivní a / nebo se nevyřeší, je nutná konzultace s lékařem.

kontraindikace

Jaké jsou kontraindikace při provádění masáže pojivové tkáně?

Vzhledem ke své specifičnosti a způsobu provádění nemůže být masáž pojivové tkáně prováděna na žádném jednotlivci ani v žádné situaci, ale má odlišné kontraindikace. Tato forma masáže by se v praxi neměla praktikovat:

  • Nepoškozená kůže;
  • V přítomnosti infekcí a / nebo zánětu kůže;
  • V přítomnosti hematomů;
  • V případě nedávných zlomenin;
  • U lidí s tendencí k krevním sraženinám;
  • U pacientů s rakovinou bezprostředně po chemoterapii nebo protinádorové radioterapii;
  • V souladu s abdominální kýlou.

Konečně nezapomeňte, že pacienti, kteří trpí kardiovaskulárními onemocněními a těhotnými ženami, by měli před přijetím masáže pojivové tkáně kontaktovat svého lékaře.