Aklimatizační proces - díky němuž lidské tělo zlepšuje svou termodisperzní účinnost a účinnost v průběhu 7-10 dnů - zahrnuje také hormonální adaptace.
Tyto endokrinní odezvy jsou určeny k udržení hydratace těla, objemu (cirkulujícího objemu krve) a krevního tlaku, které jsou testovány potením.
Pot je ve skutečnosti hypotonická kapalina (složená hlavně z vody, s minimálními koncentracemi elektrolytů, zejména sodíku, chloru, draslíku a hořčíku); proto hyper-pocení způsobuje větší ztráty tekutin než minerální soli. Výsledkem je zvýšení relativní koncentrace solí, což vede ke zvýšení osmotického tlaku intersticiálních tekutin, což má negativní vliv na objem cirkulující krve.
Snížení objemu stimuluje neurohypofýzu k produkci antidiuretického hormonu (ADH), který působí na úroveň ledvin zvyšující reabsorpci vody; tímto způsobem se eliminuje méně zředěná moč (s vyšší koncentrací minerálních solí).
Protože sodík je hlavní minerál ztracený potem, sekrece aldosteronu se také zvyšuje během aklimatizace, která v ledvinách stimuluje reabsorpci sodíku, snižuje ztráty moči.
Pokud jde o krátkodobé endokrinní reakce, viděli jsme, že vystavení vysokým teplotám typickým pro saunu je doprovázeno významným zvýšením sekrece ACTH, kortizolu, adrenalinu a noradrenalinu, vyvolaného tepelným stresem.
