zdraví nervového systému

Noční můry - příčiny a symptomy

definice

Noční můry jsou děsivé sny, které se vyskytují během REM spánku a probudí předmět ve stavu úzkosti, ruší jeho noční odpočinek.

Ve skutečnosti tyto projevy způsobují silnou emocionální odezvu a jsou doprovázeny pocity, jako je intenzivní agitace, strach, hněv, smutek a jiné nepříjemné emoce (definované jako dysforické).

Sen může obsahovat situace psychické úzkosti nebo fyzického teroru.

Noční můry mají tendenci se vyskytovat v časných ranních hodinách a vyznačují se tím, že subjekt si může vzpomenout na obsah a detaily snu, když se probudí úplně a živě.

Jako pravidlo, doba trvání události je krátká (kolem 4-15 minut), ale často, po epizodě, subjekt nemusí být schopen jít zpět do spánku.

Než se člověk probudí, vydá nějaký zvuk nebo se může nedobrovolně pohybovat, ale zřídka se projeví projevy, které indikují aktivaci autonomního nervového systému, jako jsou palpitace, nadměrné pocení, ztuhlost svalů a zrychlené dýchání (na rozdíl od nočních hrůz nebo pachu nocturnus).,

Noční můry jsou součástí skupiny parasomnie, tj. Nepatologických poruch spánku, jako jsou náměsíčné a hypnagogické halucinace. Tyto sny o děsivém obsahu se vyskytují zejména u dětí ve věku od 4 do 12 let; noční můry mají tendenci se vyskytovat přerušovaně a na krátkou dobu, takže vykazují postupnou a spontánní remisi spojenou s růstem.

Noční můry se vyskytují většinou v dobách stresu, ale mohou být také spojeny se sledováním filmu nebo televizního programu s děsivým obsahem. Proto tyto děsivé sny nejsou důvodem k poplachu, s výjimkou případů, kdy k nim dochází velmi často.

Mezi možnými příčinami mohou být identifikovány různé stavy: zvuková nebo světelná stimulace během odpočinku, vysoká horečka, distenze močového měchýře, spánková apnoe a změny rovnováhy hydro-fyziologického roztoku.

Mezi dospělé osoby patří i další faktory, které mohou napomoci nástupu poruchy: nepravidelný rytmus spánku a bdění, deprivace spánku, příliš těžké večerní jídlo, použití antidepresiv a / nebo narkotik, konzumace alkoholu a syndrom neklidných nohou.

Navíc, v dospělosti, noční můry mohou ukazovat psychologické problémy takový jak úzkost, deprese a post-traumatická stresová porucha. Tento jev je zvláště přítomen u subjektů s hraničním onemocněním a schizofrenií.

Možné příčiny * nočních můr

  • alkoholismus
  • úzkost
  • Noční apnoe
  • Velká deprese
  • Bipolární porucha
  • Posttraumatická stresová porucha
  • schizofrenie
  • Syndrom neklidných nohou
  • Brugadův syndrom