Jak je to založeno?
Jak je zřízena ústava těla jednotlivce?
Tělesná konstituce subjektu je stanovena detekcí jeho kosterních průměrů a jejich porovnávání s těmi referenční populace. Tyto detekce, které vedou k třídění jedinců do tří kategorií ( tenká konstituce, střední konstituce a robustní konstituce ), se obvykle provádějí na úrovni zápěstí, loktů, ramen, kyčlí a kolene.
Na domácí úrovni však lze tělesnou konstituci vypočítat měřením obvodu pravého zápěstí. Tato detekce musí být provedena pružným, ale anelelastickým metrickým kordem, který bude umístěn na základně zápěstí, jak je znázorněno na obrázku (bezprostředně pod styloidními procesy poloměru a ulna).
Definice velikosti těla na základě šířky lokte (metoda Frisancho)
ÚSTAV BODY | Šířka kolena (cm) | |
MAN | ŽENA | |
Slim Constitution | <6.9 | <5.9 |
Mediální ústava | 6, 9 - 7, 6 | 5.9 - 6.6 |
Robustní ústava | > 7.6 | > 6.6 |
Definice velikosti těla založená na obvodu zápěstí
Obvod zápěstí | ||
ÚSTAVY | MAN | ŽENA |
brevilinei (tenké) | > 20 cm | > 18 cm |
normolinei | 16 - 20 cm | 14 - 18 cm |
dlouhotrvající (robustní) | <16 cm | <14 cm |
Pro přesnější vyhodnocení se používá následující rovnice:
TYPY ÚSTAVY | ||
ústava | muži | dámy |
limbed | více než 10, 4 | více než 10, 9 |
Normolinea | 9.6 - 10.4 | 9, 9 - 10, 9 |
brevilineo | menší než 9, 6 | menší než 9, 9 |
Ústava a ideální váha
Jaký je vztah mezi tělesnou konstitucí a ideální hmotností?
Konstrukce těla nevyhnutelně ovlivňuje výpočet ideální váhy. Robustní jedinci mají například zřetelně vyšší kostní hmotu než štíhlí jedinci az tohoto důvodu váží více tělesného tuku a svalové hmoty.
Lanzolaův vzorec používá výšku, pohlaví a obvod zápěstí, aby poskytl odhad hmotnosti jednotlivce:
muži
- zápěstí> 20 cm → Hmotnost = 75 x výška (m) - 58, 5
- zápěstí 16-20 cm → Hmotnost = 75 x výška (m) - 63, 5
- puls <16 cm → Hmotnost = 75 x výška (m) - 69, 0
dámy
- zápěstí> 18cm → Hmotnost = 68 x výška (m) - 51, 5
- zápěstí 14-18 cm → Hmotnost = 68 x výška (m) - 58, 5
- puls <14 cm → Hmotnost = 68 x výška (m) - 61, 0
Výpočet ideální hmotnosti
Níže je uveden modul pro automatický výpočet ideální hmotnosti. Jednoduše zadejte své pohlaví, výšku a obvod zápěstí v centimetrech, svou tělesnou hmotnost vyjádřenou v kilogramech a poté klikněte na tlačítko "vypočítat ideální hmotnost".