Podívejte se na video
X Podívejte se na video na youtubeExistuje dieta proti hypotyreóze?
Zásadní úloha jódu při podpoře správné funkce štítné žlázy a velkého rozšíření této poruchy způsobuje, že mnoho lidí s hypotyreózou přemýšlí, zda existuje účinná dieta k léčbě tohoto stavu.
Hypotyreóza a nedostatek jodu
Celosvětově jsou těžké jodové nedostatky jednou z nejčastějších příčin hypotyreózy; na druhou stranu nesmíme zapomínat, že i nadměrný příjem minerálu může - v dlouhodobém horizontu - podvracet normální funkci štítné žlázy tím, že vytvoří obrazy hyper, ale i hypotyreózy.
Stejně často má hypotyreóza autoimunitní původ, protože je spojena se změnami imunitního systému (viz Hashimotova tyreoiditida); Zřídkakdy, štítná žláza nefunguje kvůli neúčinné hypotalamické stimulaci, nebo kvůli jeho vrozené nepřítomnosti.
Jódové doplňky: jsou dobré?
Z dosavadních poznatků, i když použití doplňků bohatých na jód je zvláště užitečné v případech sníženého příjmu potravy, když hypotyreóza nemá dietní původ, doporučuje se vyhnout se jakémukoli specifickému doplnění, protože přebytek jódu může dokonce podmínky. V ostatních případech by tyto produkty byly zcela irelevantní, kdyby se staly zbytečným plýtváním penězi.
Z tohoto důvodu, když hovoříme o dietě a hypotyreóze, je nutné vyhnout se zevšeobecnění:
protože porucha rozeznává různé příčiny vzniku, může být odpověď na perorální suplementaci jódu odlišná.
Pod lékařským dohledem může být tato praxe užitečná pouze v těch případech, kdy je hypotyreóza podporována nutričními nedostatky, dnes vzácněji než v minulosti díky rozšířené praxi přidávání jódu do běžné soli. Příjem minerálu lze také zvýšit prostou stravou, jednoduše výběrem potravin bohatých na jód, jako jsou mořské ryby, mořské řasy, měkkýše a integrální mořská sůl.
Specifická suplementace však nabízí výhodu v tom, že je standardizována v dávkách, což je cíl, který je velmi obtížné dosáhnout pomocí běžné výživy.
Potravinový jód
Existují také určité potraviny (např. Zelí, brokolice, květák, sójové boby, lněné semínko, tuřín, ředkvičky, proso a tapioka), které - zejména pokud jsou konzumovány syrové - výrazně zvyšují potřebu jódu, což narušuje jeho metabolismus. Tyto potraviny, zvané gozzigeni, by proto měly být konzumovány s mírou, ale pouze v případě hypotyreózy způsobené nedostatkem jódu.
Tireostimolanti
Guggulsterony a forskolin patří mezi nejpoužívanější doplňky ke stimulaci funkce štítné žlázy u zdravých jedinců.
Neoficiální medicína také doporučuje kokosový olej, protože se zdá, že je schopen stimulovat funkčnost štítné žlázy a podporovat metabolismus.
Všechny tyto produkty však rozhodně nemohou nahradit účinnost hormonální substituční terapie u těch, kteří trpí hypotyreózou.
Význam selenu
Již několik let víme, že kromě nedostatku jódu mohou další faktory životního prostředí, zejména nedostatek selenu, přispět k nástupu hypotyreózy.
Zatímco jod je základním prvkem pro syntézu hormonů štítné žlázy, trijodthyroninu (T3) a tyroxinu (T4), selen hraje zásadní roli v jejich metabolismu.
Obiloviny, maso a ryby jsou důležitými zdroji selenu.
Dieta a štítná žláza - Video
X Problémy s přehráváním videa? Reload from YouTube Přejít na stránku videa Přejít na cíl Wellness Podívejte se na video na youtubeDietní a farmakologické interakce
Skutečnost, že oficiální lék má malý význam pro dietu v léčbě hypotyreózy, vyplývá také ze skutečnosti, že tato porucha může být snadno kontrolována substituční léčbou založenou na levotyroxinu, případně doprovázenou triodothyroninem. V praxi se hormony štítné žlázy, které jsou nedostatečné ve všech případech hypotyreózy, užívají s jednoduchou tabletou léku.
Účinný, bezpečný a v terapii po mnoho let musí být levothyroxin užíván podle lékařských indikací; obecně se doporučuje užívat ho nalačno, nejméně 4-5 hodin po užití doplňků železa nebo vápníku, stejně jako multivitaminy, které je obsahují. Totéž platí pro antacida na bázi solí hliníku nebo hořčíku a potravin, jako je sójová mouka, ořechy a různé léky (cholestyramin, colestipol, sukralfát).
Obecně platí, že i přebytečné vlákno může snížit intestinální absorpci syntetických hormonů štítné žlázy; nicméně, potraviny, které jsou bohaté na ně jsou velmi důležité, aby se zabránilo zácpě problémy, poměrně časté u lidí trpících hypotyreózou. Ovoce a zelenina by proto měly být konzumovány v dostatečné vzdálenosti od užívání léku, aniž by se zbavily jakéhokoli způsobu jejich drahocenného přínosu pro výživu.
Úloha výživy při léčbě hypotyreózy je proto přinejmenším podle oficiální medicíny zaměřena především na to, aby se zabránilo možným interakcím s užívanými léky; v tomto smyslu poukazujeme na pečlivé čtení ilustrativního letáku a na lékařskou pomoc a odradíme čtenáře od myšlenky nevědomě upravovat svou stravu na základě toho, co se naučili na internetu, zejména v lokalitách, které - na rozdíl od toho - dávají přednost přijetí neoficiálních lékařských prací.
