sportovní doplňky

OKG integrátoři - fungují?

všeobecnost

Ornitin alfa-ketogluratát - stručněji označovaný jako OKG - je sůl, která se skládá z neproteinové aminokyseliny, ornitinu a protagonisty Krebsova cyklu, alfa-ketoglutarátu.

Zpočátku používán jak v enterální, tak v parenterální výživě, aby působil proti jakémukoli kachectickému stavu nebo usnadňoval pooperační zotavení, se ornitin alfa-ketogluratát později objevil, ne bez kritiky, také ve sportovním kontextu.

indikace

Proč se používá ornitin alfa-ketoglutarát? Na co to je?

Klasicky, ornitin alfa-ketoglutarát se používá jak v klinickém, tak i sportovním prostředí pro jeho imunomodulační, antikatabolické a anabolické vlastnosti.

Tyto vlastnosti by se ukázaly jako zvláště užitečné během:

  • Těžká trauma a chirurgie;
  • Rozsáhlé popáleniny;
  • Podvýživa energie-protein;
  • Období psycho-fyzického stresu;
  • kachexie;
  • Sarkopenii.

I přes vynikající výsledky pozorované v klinickém prostředí stále chybí silné důkazy o užitečnosti OKG ve sportu.

Majetek a výhody

Jaký přínos přípravku ornitin alfa-ketoglutarát byl prokázán v průběhu studií?

Údaje týkající se účinnosti ornitin-alfa-ketoglutarátu jsou poněkud kontrastní, stejně jako mnohá experimentálního původu.

Ornitin alfa-ketoglutarát v klinickém prostředí

Z několika studií, z nichž některé jsou také klinické a experimentální povahy, by použití vysokodávkového ornitin alfa-ketoglutarátu bylo účinné při zlepšování klinického průběhu v popálených, podvyživených nebo zvláště invazivních chirurgických výkonech.

Anticatabolické působení na jedné straně a zrychlení hojení ran na straně druhé by představovaly hlavní mechanismy působení ornitin-alfa-ketoglutarátu.

Mechanismy podporované i imunostimulační rolí, nezbytné pro snížení rizika oportunních infekcí.

Ornithinta alfa-ketoglutarát ve sportu

Ornitin alfa-ketogluratát je v současné době používán ve sportu, navzdory protichůdným názorům a absenci zvláště iniciujících studií. Kontroverze se týká údajných schopností:

  • Zvýšení svalové hmoty;
  • Zlepšit sportovní výkon;
  • Snížit riziko přetrénování;
  • Usnadnit svalovou regeneraci.

Takové činnosti, které jsou teoreticky odůvodnitelné biologickou úlohou prekurzoru ornitinu, by se přímo neprojevily ve studiích ani v různých vědeckých pracích.

V tomto ohledu se proto očekává další vývoj.

Dávky a způsob použití

Jak používat ornitin alfa-ketoglutarát

Dávky ornitin alfa-ketoglutarátu se značně liší podle potřeby integrace.

Například ve sportu se obvykle doporučuje užívat 2, 5 g denně u OKG, rozdělených do před a po tréninku nebo před spaním.

V klinickém prostředí, například v případě popálenin nebo těžkého chirurgického traumatu, by se ukázalo, že by byly účinně vyšší dávky ornitin-alfa-ketoglutarátu, přibližně 15 až 20 g denně.

Aby se optimalizovala intestinální absorpce, již zlepšená salifikací alfa-ketoglutarátem, bylo by vhodnější užívat OKG na prázdný žaludek nebo s jednoduchými cukry.

Vedlejší účinky

Ukázalo se, že použití alfa-ketoglutarátu ornitinu je obecně bezpečné a dobře snášené.

Pouze u zvláště vysokých dávek se objevily gastroenterické poruchy, jako je nevolnost, křeče v břiše a průjem, které byly pozorovány.

kontraindikace

Kdy by neměl být ornitin alfa-ketoglutarát používán?

Použití alfa-ketoglutarátu ornitinu je kontraindikováno v případě přecitlivělosti na účinnou látku nebo v případě vzácných genetických syndromů charakterizovaných enzymatickou deficiencí ornitin delta-aminotransferázy.

Farmakologické interakce

Jaké léky nebo potraviny mohou modifikovat účinek ornitin alfa-ketoglutarátu?

V současné době nejsou známy známé lékové interakce

Bezpečnostní opatření pro použití

Co potřebujete vědět před užitím ornitin alfa-ketoglutarátu?

Vzhledem k nedostatku studií v tomto ohledu je použití ornitin alfa-ketoglutarátu obecně kontraindikováno během těhotenství a v následujícím období kojení.

Použití alfa-ketoglutarátu ornitinu by mělo být prováděno se zvýšenou opatrností u pacientů, kteří jsou vystaveni velmi nízkokalorickým nebo nalačno, vzhledem k riziku hypoglykémie.