všeobecnost
Masáž Tui Na nebo masáž Tuina je speciální typ čínské masáže .
Stejně jako mnoho jiných orientálních masáží, i Tui Na si klade za cíl léčit řadu poruch obnovením správného toku vitální energie . Podle tradiční čínské medicíny je ve skutečnosti změna tohoto průtoku schopna podpořit vznik poruch, nepohodlí a nemocí u jedince.
Masáž Tui Na se tradičně používá k regulaci krevního a lymfatického oběhu ak regulaci toku hormonů ; dnes se však používá především k potírání nebo zmírnění bolestivých symptomů různých druhů (bolest kloubů, bolest svalů, bolest hlavy, bolest děložního hrdla atd.).
Co je to?
Co je Tui Na Massage?
Masáž Tui Na je speciálním typem čínské masáže, která se vyznačuje četnými manévry a manipulacemi, které jsou odborně zkombinovány tak, aby poskytovaly individuální léčbu pro každého člověka.
Cílem masáže Tui Na je zaručit údržbu a v případě potřeby zlepšit tok vitální energie „ Qi “, která proudí v těle každého jednotlivce v rámci specifických kanálů zvaných meridiány .
Masáž Tui Na je tedy založena na znalostech tradiční čínské medicíny, a proto je považována za alternativní léčbu .
Na co to je
Na co je Tui Na Massage?
Jak již bylo zmíněno, podle tradiční čínské medicíny by provedení manipulací, které charakterizují Tui Na masáž, mělo podpořit tok vitální energie uvnitř meridiánů přítomných v těle jednotlivce. Ve skutečnosti, podle filosofie této masáže, stagnace vitální energie a / nebo změny v jejím toku by byly zodpovědné za nástup poruch a patologií u člověka.
Proto by měl být masér prostřednictvím typických manipulací s masážemi Tui Na schopen obnovit normální tok energie a podpořit vymizení nemocí, které člověk trpí.
Masáž Tui Na se však používá v případě:
- Svalové a / nebo kloubní bolesti různých typů;
- Bolest děložního hrdla;
- Bolesti zad;
- Bolesti hlavy;
- Ischiatické bolesti;
- Poruchy způsobené změnami (obecně ne patologickými) krevního a lymfatického oběhu;
- Menstruační poruchy;
- Otok břicha;
- Stresové a nepatologické stavy úzkosti;
- Dráždivost a změny nálady.
Vezměte prosím na vědomí
Vzhledem k tomu, že není považován za skutečnou terapeutickou léčbu, masáž Tui Na nemá žádné přesné indikace a neexistuje žádná záruka, že její provedení je účinné v kontrastu nebo snížení výše uvedených bolestí nebo poruch.
V každém případě mějte na paměti, že pokud trpíte jakýmkoliv typem nemoci, předtím, než podstoupíte masáže Tui Na, měli byste se poradit se svým lékařem .
Jak to udělat
Jak se provádí Tui Na Massage?
Především je třeba zdůraznit, že - i když se jedná o neinvazivní léčbu, která může být prováděna ve wellness a kosmetických centrech - masáž Tui Na by měla být prováděna pouze profesionálními a kvalifikovanými maséry, kteří jsou důkladně obeznámeni s technikami manipulace, která ji charakterizuje, a zároveň, která zná lidské tělo a body, na které má zasáhnout, aby se podpořila pohoda masírovaného. Masáž prováděná nezkušenými nebo nekvalifikovanými pracovníky by totiž mohla být neúčinná nebo dokonce škodlivá.
Před masáží
Než začnete s masážemi Tui Na, masér by měl obvykle podstoupit rozhovor s masírovanou osobou, aby se pokusil pochopit, jaké jsou problémy, které ho trápí - a podle čínské tradice - jaká je energetická nerovnováha, která by ji mohla způsobit, Jinými slovy, masážní terapeut by měl dělat to, co se nazývá „ energetické hodnocení “ jedince. Na základě tohoto hodnocení pak může odborný masér vytvořit individuální léčbu pro každou osobu.
Masáž
Masáž Tui Na by měla být prováděna v klidném a klidném místě . Normálně se oleje nebo jiné látky nepoužívají, a proto v závislosti na oblasti, která má být masírována, je možné provádět masáže nebo v každém případě nosit vlastní spodní prádlo.
Masáž Tui Na se vyznačuje především prováděním hnětacích a prodlužovacích pohybů, ale zahrnuje také provádění trakcí, nárazů, tlaku, tření, pohybů kloubních mobilizací a " pohybujících se " pohybů. Manipulace se obvykle provádějí rukama (prsty, dlaně a klouby), ale lze použít i lokty a předloktí .
Manévry, které charakterizují Tui Na masáž - asi čtyřicet, abych byl přesný - mohou být kombinovány různými způsoby v závislosti na problémech, které představuje masírovaná osoba.
Nicméně, obecně, zasedání tohoto typu čínské masáže trvá asi 40-50 minut.
Věděli jste, že ...
Podle některých konzultovaných zdrojů by měla být masáž Tui Na prováděna nalačno; Po skončení zasedání by měl být půst udržován další hodinu. V každém případě je pro získání přesnějších informací o této záležitosti vhodné požádat maséra, který o léčbu provede.
Očekávané přínosy
Jaké přínosy má Tui Na Massage?
Podle těch, kteří praktikují Tui Na masáž, by manipulace, které ji charakterizují, měly znovu vyrovnat tok energie v těle jedince. To by mělo vést k vyřešení různých poruch, ke kterým může dojít, když dojde ke změně nebo zablokování toku vitální energie.
Vstříc do detailů, podle těch, kteří ji praktikují, by měla masáž Tui Na:
- Zlepšit krevní i lymfatický oběh, v případě potřeby cvičit - lymfodrenážní akci;
- Urychlit léčebné procesy v případě úrazu, otlaků, deformací atd.;
- Zlepšit pohyblivost a funkci kloubů i svalů;
- Snižte bolesti svalů a kloubů, jako je bolest zad, bolest děložního hrdla, bolest v zádech atd.;
- Snížit bolesti hlavy;
- Snížit nadýmání břicha;
- Posílit imunitní systém;
- Upravte tok hormonů v těle;
- U žen podporovat regularizaci menstruačního cyklu;
- Boj proti poruchám spánku;
- Proti stavům stresu, úzkosti (nepatologickým) a podrážděnosti podporou relaxace.
Vezměte prosím na vědomí
Ne všechny výše uvedené výhody, které by měla masáž Tui Na potvrdit, byly potvrzeny nebo podpořeny odpovídajícími nebo dostatečnými vědeckými studiemi. Proto se říká, že tato masáž může být vždy užitečná a účinná.
Probíhají však některé studie (2018), které zkoumají potenciál Tui Na masáže při léčbě některých forem akutní i chronické bolesti (například chronické bolesti v krku, bolesti při porodu atd.).
Ačkoli se jedná o léčbu, která patří do alternativní medicíny (tradiční čínština), která není oficiálně schválena moderní medicínou, existuje několik lidí, kteří prochází masážemi Tui Na, prohlašují, že z nich mají prospěch. Ve skutečnosti je věrohodné, že provedené manipulace mohou zmírnit drobné bolesti v kloubech a svalech, zmírnit bolest lokalizovanou v úrovni krční páteře, rozpustit jakékoli svalové napětí nebo zlepšit krevní a lymfatický oběh, za předpokladu, že jsou správně prováděny kvalifikovanými a kompetentními maséry.
Navíc je také pravděpodobné, že provedení Tui Na masáže může podpořit psychofyzickou relaxaci masírovaného.
kontraindikace
Když Tui Na masáž by neměl být proveden
Ačkoliv se jedná o neinvazivní léčbu, masáž Tui Na má několik kontraindikací, což se skutečně děje s jakýmkoliv jiným typem masáže. Masáž Tui Na by neměla být prováděna na jednotlivcích:
- S těžkými kardiálními a / nebo vaskulárními onemocněními;
- Se závažným onemocněním jater;
- Trpí chorobami, které zvyšují riziko perforace žaludku nebo střev;
- S probíhajícími infekčními chorobami;
- Při poruchách nebo kožních onemocněních v oblastech, které by měly být ovlivněny masáží (například infekce, zánět, zranění, popáleniny atd.);
- Těhotná;
- Starší a / nebo oslabení.
V každém případě, pokud trpíte určitými poruchami nebo stavy - i když nejsou uvedeny ve výše uvedeném seznamu - před tím, než se podrobíte masáži Tui Na, je důležité znovu kontaktovat lékaře.
