doplňky

kozlík lékařský

všeobecnost

Botanický obrys a popis

Valerian (botanický název L. Valeriana officinalis - rodina Valerianaceae) je intenzivní a vytrvalá bylinná rostlina, která roste volně ve vlhkých a stinných místech, od moře do hor, ve střední a severní Evropě. Pěstuje se také v evropských zemích av Japonsku.

Valeriánské kvetení vydává příjemnou éterickou vůni, která je obzvláště atraktivní pro kočkovité šelmy; z této charakteristiky přichází populární jméno " tráva koček ".

Použití a aktivní složky

Vědecký termín " Valeriana officianalis " pochází z latinských slov valere (užívejte si dobrého zdraví) a officinalis (které budou použity ve farmaceutické dílně). Není divu, že použití této rostliny se datuje do doby Řeků a latin. I dnes se valerián pěstuje v mnoha zemích světa pro léčebné účely.

Lék se skládá z kořenů a oddenků, které obsahují mnoho látek, včetně valepotriati ( 0, 5-1, 2 %). Tyto složky jsou základem fytoterapeutických vlastností valeriánu. Bohužel se jedná o nestabilní sloučeniny a snadno se rozkládají, když jsou vystaveny teplu, vlhkosti nebo kyselému pH. Tato křehkost by vysvětlovala nevysvětlitelnost terapeutických účinků léčiva.

Extrakty a valeriánský olej se používají jako aromatické látky v potravinách a nápojích.

indikace

Kdy použít valerian?

  • Valerian se běžně používá jako sedativum při nepohodlí a poruchách spánku, ale také ve stavech agitace. Pro tento účel je často kombinován s chmelem, meduňkou nebo jinými bylinkami, které podporují ospalost
    • Je považován za alternativní bylinný lék nebo metodu snižování / vylučování z lékové terapie (prášky na spaní)
  • Další lékařská aplikace valeriánu je v psychosomatických stavech souvisejících s úzkostí a psychickým stresem, jako jsou:
    • Nervové astma
    • hysterie
    • vzrušivost
    • hypochondrie
    • Bolesti hlavy a migréna,
    • Kyslost žaludku a gastritida
    • Emoční průjem a nervová kolitida
  • Někteří používají valerian ke snížení:
    • Depresivní symptomy
    • Drobné otřesy
    • epilepsie
    • Porucha pozornosti / hyperaktivita (ADHD)
    • Syndrom chronické únavy (CFS)
    • Bolesti svalů a kloubů
    • Menstruační křeče a symptomy spojené s menopauzou (návaly, podrážděnost atd.).

vlastnost

Jaký přínos přípravku Valerian byl prokázán v průběhu studií?

Užitečnost valeriánu dokládají některé vědecké studie, i když ne všechny postřehy přinesly pozitivní výsledky.

Valerian, díky obsahu valepotriati, má dobré uklidňující vlastnosti, působí jako sedativum v mozku a na nervovém systému; navíc zlepšuje kvalitu spánku u lidí, kteří přestanou užívat drogy.

Některé výzkumy naznačují, že valerián nezpomaluje nespavost rychleji než léčiva ze syntetických drog. Pro dosažení uspokojivého výsledku však může být nezbytné kontinuální a systematické užívání (až čtyři týdny).

Další studie srovnávají účinek valeriánu s jakýmkoli placebem.

Experimentální důkazy pro:

  • úzkost
  • deprese
  • roztěkanost
  • Menstruační poruchy
  • stres
  • křeče
  • Drobné otřesy
  • epilepsie
  • Porucha pozornosti / hyperaktivita (ADHD)
  • Syndrom chronické únavy (CFS)
  • Bolesti svalů a kloubů
  • Bolesti hlavy
  • Bolest žaludku
  • Příznaky menopauzy
  • Další podmínky.

Dávky a způsob použití

Jak používat valerian?

Ve vědeckém výzkumu účinků valeriánu byly studovány následující perorální dávky:

Pokud jde o nespavost:

  • 400-900 mg extraktu valeriánu, 2 hodiny před spaním po dobu 28 dnů
  • 120 mg valeriánského extraktu s 80 mg meduňky, 3krát denně po dobu až 30 dnů
  • 187 mg valeriálního extraktu se 41, 9 mg chmelového extraktu na tabletu, 2 tablety po dobu 28 dnů.

Valerian by měl být užíván 30 minut až 2 hodiny před spaním.

Vedlejší účinky

Valeriánský lék a jeho deriváty mají velmi malou akutní toxicitu.

Valerian je pravděpodobně považován za bezpečný pro většinu lidí, pokud je používán v adekvátních a krátkodobých léčebných množstvích.

Klinické studie považují použití valeriánu pro léčebné účely za bezpečné po dobu 28 dnů a více než 12 000 lidí. Bezpečnost dlouhodobého užívání není známa.

Některé informace naznačují, že valerián by mohl být bezpečný i po 4–8 týdnech iu dětí.

Při nadměrných dávkách a při dlouhodobém užívání však může způsobit:

  • migréna
  • nespavost
  • vzrušivost
  • Snížení tepové frekvence (bradykardie)
  • Zvýšený krevní tlak (hypertenze).

kontraindikace

Kdy by neměl být valerian použit?

Vzhledem k absenci podrobných informací je vhodné se vyvarovat užívání valeriánu v případě:

  • těhotenství
  • laktace

Musí se také vyvarovat braní valeriánů:

  • Lidé, kteří jsou přecitlivělí, to znamená, že ráno po požití valeriánu pro spánek trpí velkým nepohodlím, zejména při vyšších dávkách než je obvyklé.
  • Subjekty podstupující určitou léčbu drogami (viz níže) nebo pod vlivem alkoholu a drog.

Farmakologické interakce

Které léky nebo potraviny mohou změnit účinek valeriánu?

Valerian spolupracuje s následujícími účinnými látkami:

  • Ethylalkohol (alkohol): způsobuje větší ospalost a slabost
  • Sedativa: snížení jaterního metabolismu a zvýšení vedlejších účinků, jako je ospalost. Například:
    • Benzodiazepiny: některé jsou alprazolam, clonazepam, diazepam, lorazepam, midazolam, temazepam, triazolam atd.
    • Depresivní centrální nervový systém: pentobarbital, fenobarbital, secobarbital, thiopental, fentanyl, morfin, propofol atd.
  • Léky metabolizované játry v důsledku potenciálního poškození procesů prováděných cytochromem P450 3 ° 4 (CYP3A4).

Bezpečnostní opatření pro použití

Co potřebujete vědět, než začnete užívat valeriány?

Bezpečnost dlouhodobého užívání valeriánu není známa.

Po odběru valeriánu se řízení vozidla nebo používání nebezpečných strojů nedoporučuje.

Aby se předešlo možným nežádoucím účinkům v důsledku suspenze valeriánu po prodlouženém užívání, doporučuje se postupně snižovat dávku v průběhu 7-14 dnů.

Valerian zpomaluje účinnost centrálního nervového systému; proto se v očekávání farmakologické anestezie (pro chirurgický zákrok) doporučuje přestat užívat je nejméně dva týdny předem.

video

Valeriana a její vlastnosti

Podívejte se na video

X Podívejte se na video na youtube