úvod
Použití akupunktury ke zhubnutí
Někteří akupunkturisté se domnívají, že akupunktura je velmi účinná metoda hubnutí. Naproti tomu většina vědecké obce - zejména odvětví dietetiky, výživy a výživy člověka - považuje tuto techniku za naprosto neúčinnou.
Co je akupunktura?
Akupunktura je forma orientální alternativní medicíny, která je založena na kožním štěpu, v malé oblasti nebo velké části povrchu těla, velmi tenké a špičaté jehly.
Teorie a praxe akupunktury nejsou založeny na vědeckých kritériích západní medicíny, ale na toku vitální energie (qi), která protíná meridiány těla, ve kterých jsou identifikovány akupunkturní body. Z tohoto důvodu, i když mnoho moderních akupunkturistů popírá tradiční základy (tvrdí, že působí v oblasti reflexologie), tato technika není považována za vědu, ale za pseudovědu.
Obecně řečeno obecně řečeno o akupunktuře je spíše reduktivní; existuje mnoho různých filozofií a technik, které se značně liší v závislosti na původu.
Na Západě je nejrozšířenější akupunkturní metoda bez tradiční čínské medicíny; ne náhodou akupunktura byla narozena v Číně, přibližně v roce 100 př.nl Ve Spojených státech, akupunktura Číňana je používána, v kombinaci s vědeckou medicínou, hlavně v terapii bolesti; jiné aplikace jsou: přestat kouřit, stimulovat vylučování některých žláz, proti impotenci atd.
Abychom se vyhnuli kontroverzím v této věci, omezíme se na zmínku, že studie (systematický přehled), která je v současné době považována za hlouběji (akupunktura: zmírňuje bolest a jsou zde vážná rizika? Přezkum hodnocení) zjistila jen málo důkazů o účinnosti akupunktury, také při léčbě bolesti.
Poslední práce se od tohoto závěru neoddělují.
účinnost
Účinek akupunktury na hubnutí
Na počátku 20. století se předpokládalo, že akupunktura může mít pozitivní vliv na hubnutí. Účinnost byla několikrát testována akupunkturisty na západních výzkumných vzorcích lidí s nadváhou; bylo zjištěno, že akupunktura nemá přímý vliv na hubnutí.
Nicméně komunita akupunkturistů zůstává "na defenzivě" a ponechává dveře otevřené pro každou aplikaci, tvrdí, že účinek léčby se může lišit od osoby k člověku, protože existují různé příčiny, které vedou k nadváze. Akupunkturisté v čínské medicíně vysvětlují, že nadváha je přisuzována desítkám různých důvodů.
V provedených studiích měla být akupunktura aplikována specificky na příčinu a pak přizpůsobena danému subjektu. Příčiny s nadváhou, které čínská medicína uznává, jsou však v ostrém kontrastu s těmi, které uznala západní medicína. Aby bylo možné konkrétně hodnotit zeštíhlující účinek akupunktury z vědeckého hlediska, bylo by proto nutné nalézt shodu mezi východní a západní diagnózou. Na druhou stranu je nesmírně obtížné seskupit dostatečně velký počet pacientů, jejichž problém je rozpoznán oběma stranami. Proto by studie, které byly dosud provedeny, neměly být považovány za zcela indikativní.
Mechanismus akce
Akupunkturisté přiznávají, že nejčastější případy rychlého a objektivního hubnutí se týkají tělesných tekutin. Akupunktura, jak se říká, je velmi účinná v boji proti zadržování vody; proto někdy dochází k téměř okamžitému úbytku hmotnosti o 3-5 kg.
Dobrý výsledek, pokud si myslíme, že je víceméně stejný účinek dosažený s měsícem nutriční terapie spojené s motorem. Nemělo by se však zapomínat, že úbytek hmotnosti jako takový se musí týkat tukové tkáně a nikoli tělesné vody a měl by se opakovat bez rozdílu na jakékoli osobě s nadváhou.
Vždy na základě toho, co tvrdí akupunkturisté, by nejlepší výsledky byly získány ve spojení se stravou a sportem; tímto způsobem není možné kvantifikovat vliv akupunktury na celkový úbytek hmotnosti.
zabezpečení
Je akupunktura bezpečná metoda?
Akupunktura je obecně považována za bezpečnou, pokud ji provádí řádně vyškolený operátor, který respektuje příslušné hygienické standardy a používá jednorázové jehly.
Akupunkturní vedlejší účinky
Pokud je akupunktura praktikována správně, má nízký výskyt vedlejších účinků, které jsou většinou malé.
Na druhé straně jsou vážná zranění a infekce spojena s technickým pochybením a hygienickou nedbalostí.
Vědecký přehled (Atypické mykobakterie spojené s akupuncuturou: integrativní přezkum) uvádí, že akupunktura v posledních deseti letech koreluje s nárůstem přenosu infekcí.
Další významnou a statisticky významnou komplikací akupunktury je pneumotorax, který je častější u subjektů léčených v hrudní oblasti.
závěry
Má akupunktura ztratit váhu?
Ne, akupunktura vás neztrácí na váze. Neexistují žádné „magické body“, které by stimulovaly hlad nebo zvyšovaly metabolismus.
Chceme-li najít užitečnou aplikaci akupunktury v boji proti nadváze, můžeme říci, že je to praxe, která konsoliduje a podporuje motivaci nezbytnou pro pokračování dlouhé cesty stravování a motorické aktivity, ale nic víc.
