Dr. Giovanna Taranto
WHO HITS?
V oblasti sportů na vysoké úrovni, kde je vyžadováno štíhlé tělo, schopné provádět velké výkony, jako jsou skoky umělecké gymnastiky nebo tance, a síla v některých specialitách atletiky a plavání, musí sportovci, často velmi mladí, udržet váhu optimální tělo, často pomocí drastické diety.
Trojice není jen o sportovcích na vysoké úrovni, ale o každé ženě, která nadměrně trénuje bez adekvátního denního kalorického příjmu, tedy nedostatečného krmení.
Nejnovější studie ukázaly, že sport není skutečnou příčinou poruch souvisejících s triádou, nýbrž spíše nerovnováhou mezi energiemi vynaloženými na výcvik a těmi, které jsou zavedeny prostřednictvím stravy.
CO JE TRIAD?
Jedná se o soubor fyzických a duševních poruch, které zahrnují:
- Poruchy příjmu potravy (anorexie, bulimie, přejídání, ED-NOS)
- Poruchy menstruačního cyklu (oligomenorea, amenorea, anovulační cykly, LPD)
- Snížená hustota kostí různých stupňů (osteopenie, osteoporóza)
JAK ZJEDNETE?
Obvykle se první porucha týká jídla, takže začnete mít špatný vztah s jídlem, od vyhýbání se některým potravinám, které jsou považovány za příliš kalorické, až po skutečnou posedlost, že vaše tělo není nikdy dostatečně tenké.
Ne všechny subjekty mají stejné příznaky, a ne všechny se stávají anorexickými, každý je sám o sobě případem.
Poruchy příjmu potravy
Byly rozděleny do různých typů na základě behaviorálních charakteristik, všechny pocházejí ze stavu duševního utrpení osoby, která nepřijímá tvary svého těla a snaží se ovládat (snižováním) svou tělesnou hmotnost za každou cenu.
BED (porucha příjmu potravy) může být identifikována jako první krok směrem k závažnějším poruchám, jako je anorexie a mentální bulimie, i když to často není pozorováno. Skládá se z opakovaných binges potravin (nejméně 2 krát týdně), jejichž charakteristikou je ztráta kontroly nad jídlem, která má v tuto chvíli jen pozitivní aspekty; ve skutečnosti, osoba, která nacpal sám nemyslí na negativní aspekty, které jeho chování může mít na jeho zdraví. Myslíme na "okamžitě" a ne na "po".
Fenomén nadměrného příjmu potravy může snadno vést osobu k chování, jako je indukované zvracení, použití laxativ nebo odvodnění nebo jakýkoli jiný prostředek k vyloučení z těla vše, co bylo zavedeno během záchvatu. To charakterizuje bulimii.
Anorexie Nervosa je nejzávažnější porucha, protože může vést subjekt k doslovnému umírání hladu. Anorektický subjekt se vždy považuje za nadváhu, i když jeho tělesná hmotnost je o 15% nižší než norma!
Kromě výše uvedených poruch příjmu potravy existují další, které jsou seskupeny při poruchách příjmu potravy, které nejsou jinak specifikovány (ED-NOS: Poruchy příjmu potravy, které nejsou jinak specifikovány).
V některých případech jsou poruchy příjmu potravy diagnostikovány v důsledku absence nebo nepravidelnosti menstruačního cyklu u sportovce.
To, co spouští triádu, ve skutečnosti není ani tak porucha příjmu potravy sama o sobě, ale energetická nerovnováha, takže i ti, kteří netrpí duševními poruchami, které pak vedou k poruchám příjmu potravy, mohou vzniknout v trojici kvůli příliš intenzivnímu tréninku v kombinaci s neuspořádanou dietou, která vede k nedostatečnému množství dostupné energie.
Lidské tělo má kontrolní systémy schopné blokovat fungování určitých fyziologických mechanismů, když dostupné energie jsou sotva dostačující k udržení životně důležitých funkcí, jako je normální buněčná funkce, termoregulace atd.
Tělo sportovce vnímá stav nedostatku energie tím, že blokuje reprodukční systém, jehož fungování vyžaduje mnoho energie, počínaje omezením produkce pohlavních hormonů, jako je estrogen.
