výživy a zdraví

Acidifikujte moč

Ačkoli nejběžněji vyhledávaným stavem je opačný stav, a to alkalizace moči, v některých případech se může stát, že se moč stane užitečným pro udržení zdravotního stavu.

Moč a pH

Moč je produktem renální exkrece, jejímž prostřednictvím jsou z těla vylučovány metabolické nebo katabolické produkty rozpuštěné v krevním řečišti (škodlivý odpad, zejména močovina, ketony, kreatinin atd.).

Monitorování pH moči znamená hodnocení a měření schopnosti ledvin okyselit moč; tyto, spolu s dechem (plicní ventilace), jsou zodpovědné za acidobazickou rovnováhu krve vytlačováním netěkavých kyselin (vodíků) normálně produkovaných a denně metabolismem (asi 60mEq). Vodíkové ionty, pokud nejsou vypuzeny, způsobují snížení pH krve a metabolické acidózy; jakékoliv potíže s produkcí a eliminací kyselé moči v podmínkách metabolické acidózy téměř vždy vedou k selhání ledvin.

Jak lze z výše uvedeného snadno odhadnout, pH moči může výrazně kolísat a představuje nepostradatelnou podmínku pro udržení krevní homeostázy (prevence acidifikace nebo systémové alkalózy); normálně, pH moči je mezi 4.4 a 8, s normálností u 6/7.

Acidifikujte moč

Okyselení moči je užitečné při prevenci a léčbě cystitidy (infekce močového měchýře), uretritidy (infekce močové trubice) a uretrocystitidy (močového měchýře + močové trubice). Používá se také ve farmakologii k modulaci účinku některých léčiv, což podporuje eliminaci slabých bází (užitečná praxe např. V případě předávkování amfetaminem) a brání vylučování slabých kyselin (v tomto případě okyselení moči snižuje vylučování léčiva prodloužením poločasu rozpadu).

Bakterie, které infikují močový epitel, patří obecně do koliformních bakterií a běžněji se jedná o Escherichia coli, mikrobiální kmen, který je zvláště citlivý na okolní pH. V kyselých podmínkách se Escherichia coli NENÍ schopna efektivně reprodukovat, proto je v případě infekcí močových cest užitečné pokusit se okyselit moč.

Nejpoužívanější potravina (a jediná, která byla podrobena klinickým zkouškám) při léčbě močových infekcí (díky své schopnosti okyselit moč a především předcházet adhezi bakterií na sliznici moči) je brusinkovou šťávou. Tento nápoj představuje nápoj získaný z plodů brusinky americké bažiny a zdá se, že pokud je konzumován po částech 500-750 ml / den, může napomáhat prevenci a remisi výše uvedených patologií; nicméně, jak často se stane, experimentální výsledky jsou ještě sporné, nicméně nicméně to je nutné specifikovat to to je jídlo a ne droga; proto, že je charakterizován TOTAL absencí kontraindikací, je vždy vhodné jej použít.

Ostatní potraviny, které jsou vhodné pro okyselení moči, jsou všechny, které obsahují bohaté kyselé zbytky pocházející z chloru (Cl), fosforu (P) a síry (S). Zejména potraviny vhodné pro okyselení moči jsou: sýr, žloutek, bílé a červené maso, ryby; následované sušeným ovocem, luštěninami a obilovinami.

Další metody: Kontraindikace

Acidifikace moči může nastat po nevhodném stravovacím chování, jako je ketogenní (nebo obecně hyperproteinová) strava, ale také v post-cvičební fyzické aktivitě. V obou případech, také kvůli dehydrataci, pH moči podstoupí okyselení kvůli: \ t

  • Ketonová těla
  • Zbytky dusíku

I když také přispívají k acidifikaci moči, z mého pohledu je naprosto nevhodné využívat těchto zastaralých a obecně nežádoucích podmínek; negativním aspektem, který vylučuje jeho použití v terapii proti infekcím močových cest, je potenciálně únavný účinek, který působí na renální filtrační systém (viz ketogenní dieta) ... bez ohledu na to, že jak ketolátky, tak zbytky dusíku kromě acidifikace moči vedou k systémovému poškození, které v některých případech (jako u renální insuficience) může vést k závažné metabolické acidóze.

POZNÁMKA: bez ohledu na zvolenou metodu, u lidí s hyperurikosurií (vysoké hladiny kyseliny močové v krvi) nebo hypercystinurií (vysoké hladiny cystinu v moči), acidifikace moči znamená příznivou tvorbu kamenů v močovém traktu; u těchto kategorií pacientů se proto doporučuje alkalizace moči a důrazně se doporučuje, aby se moč nekyselil. Podobný projev v prevenci osteoporózy, vzhledem k tomu, že CHRONICKÁ strava bohatá na kyselé zbytky podporuje ztrátu kostních minerálů.