Kurátorem je Gian Paolo Tascio
Ale co budeme trénovat?
"MOTOROVÉ ZRUČNOSTI" ... zkusme provést objednávku.
Podmíněné schopnosti nebo organická svalová kapacita
pevnost
odpor
rychlost
KAPACITA SILY
KAPACITA VÍTĚZIT NEBO OPOPOVAT ODOLNOST S NAPĚTÍM NAPĚTÍ SVĚTLA
| MAXIMÁLNÍ SILA | Je to maximální napětí, které sval dosáhne během kontrakce, aby se překonal vysoký vnější odpor. |
| ODOLNÉ SILY | Jedná se o opakování sub-maximálního svalového napětí, které se dostane do krize nebo vyčerpá energetické systémy. |
| FAST FORCE | Realizuje se tehdy, když množství rezistence způsobuje sub-maximální napětí, jehož cílem je učinit gesto co nejrychleji |
KAPACITA ODOLNOSTI
SCHOPNOST POSKYTOVAT VÝKONNOST PŘI ČASU
| ODOLNOST PROTI PEVNOSTI | Schopnost udržet zatížení s nízkou intenzitou v průběhu času. |
SPEED KAPACITA
JSOU SCHOPNOST REALIZOVAT POHYB V MALÉM MOŽNÉM ČASU.
Je to motorická kapacita, která je z velké části určena genetickým dědictvím (Rapidity), ale je také ovlivněna silou, koordinací a elastickou (mechanickou) složkou svalu. |
Koordinační dovednosti
KAPACITA ORGANIZACE, KONTROLY A MODULACE POHYBŮ. | |
 VŠEOBECNÉ SCHOPNOSTI Dovednosti motorického učení. Schopnosti řízení motoru. Schopnost přizpůsobení a případné změny pohybů. |  ZVLÁŠTNÍ KAPACITY Kombinovaná kapacita Bilance kapacity Jemná obratnost Reakční kapacita Orientační dovednosti Schopnost předvídat Motor Fantasy Rozlišovací schopnost spat / temp Dynamická diferenciační kapacita (modulace síly) Schopnost rytmu |
Proveďte automatické gesto nebo si jej ponechte takto: Úspora energie Zlepšení výkonu | |
flexibilita
VÝROBNÍ MOBILITA
Je to schopnost pohybu končetiny v jejích anatomicko-strukturálních mezích (nezlepšených)
MUSCULAR EXTENSIBILITY
Je to schopnost natáhnout svaly.
