Co je to?
Ze surové zelené kávy se získá úplně jiný nápoj po mletí a infuzi než pražená káva.
Příprava surového zeleného kávového nápoje
Surová zelená káva se používá podobně jako pražená káva; Při použití INNER semen coffea (arabica nebo robusta) je nutné PULVERIZOVAT S MASOU a použít výtěžek infuzí; aby to bylo účinné bez IMPOVERY nápoje, musí probíhat při teplotě 80 ° C po dobu dostatečnou pro nutriční difúzi.
Funguje to?
Proč by měla surová zelená káva „zhubnout“?
Jak se očekávalo, surová zelená káva (stejně jako pražená káva) obsahuje kofein, molekulu často používanou v oblasti hubnutí díky svým interakcím s tukovou tkání.
Kofein, stimulující nerv patřící do skupiny methylxantinů (1, 3, 7-trimethylxanthinu), má pozitivní vliv jak na přímé, tak na nepřímé účinky na likvidaci lidské tukové tkáně; přímá spočívá ve schopnosti podporovat uvolňování mastných kyselin z ložiska do krevního oběhu, zatímco nepřímý se projevuje sekrečním podnětem katecholaminů (adrenalin, noradrenalin), který zasahuje do tukové tkáně usnadňující lipolýzu a hypertenze. -aktivace určitých fyziologických mechanismů nebo specifických obvodů (zvýšená srdeční frekvence, zvýšený koronární tok, větší svalový nábor při sportu, větší nervová stimulace atd.). Je zřejmé, že zatímco se chlubí podobnými charakteristikami (... abych byl upřímný, zaslouží si být "kvantifikován"!), Aby byl kofein účinný, MUSÍ být užíván v přítomnosti dvou dalších základních faktorů:
- Mírný kalorický režim
- Vysoká spotřeba energie
Z toho vyplývá, že kofein ZDŮRAZŇUJE hubnutí potravy a fyzickou / motorickou aktivitu, ale bez jakéhokoli výrazného nezávislého úbytku hmotnosti.
Zelená káva online
K dispozici je 100% syrová mletá káva Arabica v 500 g hermeticky uzavíratelném balení. Na rozdíl od tmavšího "bratra", tento druh kávy není pečený, ale jednoduše se nechá uschnout. Je to tedy prostě surová káva. Tímto způsobem obilí udržuje svou přírodní smaragdově zelenou barvu a zachovává své organoleptické vlastnosti nezměněné.
Výrobek může být bez jakýchkoliv příchutí nebo přísad použit s tradiční i francouzskou moka.
Případně můžete využít výhod užívání zelené kávy tím, že si ji vezmete jako doplněk stravy. Obsah je k dispozici v tabletách a je založen na kávovém extraktu Coffea arabica. Zelená káva stimuluje metabolismus a představuje tonickou a metabolickou podporu. Díky potravinovým doplňkům je možné užívat nezbytné živiny ve správné koncentraci a ve správném množství, kdekoli a snadno. Pomáhá reaktivovat metabolismus, má účinek spalování tuků a je 100% přírodní.
Výhody pro černou kávu
Proč je surová zelená káva lepší než tradiční káva pro hubnutí?
Abychom řekli pravdu, surová zelená káva obsahuje LESS kofein (a ve formě spojené s kyselinou chlorogenovou, která vede k chlorogenaci ) ve srovnání s praženou kávou. Chemická a komplexní forma kofeinu obsažená v surové zelené kávě snižuje absorpční časy, postupně rozšiřuje koncentraci krve; to znamená, že na rozdíl od pražené kávy - obsah kofeinu, který se po požití absorbuje během 30-40 minut, po kterém začíná relativní metabolismus v játrech a likvidace ledvin - syrová zelená káva umožňuje vstup do kruhu mírnější než kofein VUT také větší poločas života.
Zdá se, že díky této poslední charakteristice je surová zelená káva vhodnější ve stravě hypercitlivých kofeinových subjektů, které, pokud jsou zavedeny tradičním nápojem, často způsobují vedlejší účinky, jako jsou: nervová hyperaktivace, tachykardie, diuréza, průjem, nespavost atd.
Stručně řečeno, surová zelená káva používá:
- Pomalejší absorpce
- Méně účinný metabolismus a likvidace s větším poločasem molekuly
- Drobné vedlejší účinky.
Nicméně, na základě studií provedených na kofeinu u sportovců, se ukázalo, že tento methylxanthine, navzdory rychlému vstřebávání, HALF jeho krevní koncentrace během 3-6 hodin; toto tvrzení by se samozřejmě mělo brát "s kleštěmi", protože účinky metabolismu na kofein závisí na: dávce, fyzické aktivitě, závislosti organismu na molekule, subjektivitě (genetice), pohlaví, věku atd., všech proměnných, které určují farmakokinetického rozmezí 3-7 hodin. Dále není jasné, zda byla detekce provedena na kofeinu řádně tak zvaném nebo dokonce na jeho meta- katabololech ( theombrin, teofylin, atd.); Závěrem lze říci, že míra absorpce kofeinu v klasické kávě (30-40 ') ne vždy zrychluje ukládání krve do nervů tak významně, což vylučuje (podle mého názoru) část důvodů, které ospravedlňují použití surové zelené kávy místo pražené, i když to nevylučuje její výběr u citlivějších subjektů než u jiných nebo v předem určených kontextech.
VIdeo Raw Green Coffee - Co to je a na co se používá
X Problémy s přehráváním videa? Reload from YouTube Přejít na stránku videa Přejít na cíl Wellness Podívejte se na video na youtubeDalší výhody
Další důvody, proč si vybrat surovou zelenou kávu ...
Kromě toho, že je zdrojem pomalého vstřebávání kofeinu, má surová zelená káva mnoho pozoruhodných vlastností, ke kterým však musí být přičítána správná nutriční „tloušťka“.
Hlavní výhodou surové zelené kávy ve srovnání s praženou kávou je jistě pH; zatímco tradiční nápoj je silně kyselý (3-3.5), ten, který byl získán z nezpracovaných semen (s průměrnou hodnotou pH rovnou 5), je rozhodně blíže k neutrální a má odlišný vliv (méně škodlivý) na sliznici žaludku a na PRAL.
Surová zelená káva je také považována za fytokomplex, protože složení a asociace jejích různých prvků je metabolicky účinnější než příjem jednotlivých molekul. Patří mezi ně:
- Polyfenoly: antioxidanty (prevalence kyseliny tříslové)
- Kyselina ferulová: antioxidant, pravděpodobná anti-gouty molekula, interferuje se syntézou leukotrienů (prozánětlivých)
- Chlorogenová kyselina, ester kyseliny kávové s kyselinou chinovou: antioxidant a protinádor
- Některé minerály a vitamíny rozpustné ve vodě (skupina B)
Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it představuje produkty a služby, které lze zakoupit online na Amazonu a / nebo na jiných stránkách elektronického obchodu. Kdykoliv je nákup uskutečněn prostřednictvím jednoho z odkazů na stránce, může společnost My-personaltrainer.it obdržet provizi z Amazonu nebo jiného citovaného elektronického obchodu. Informujeme Vás, že ceny a dostupnost produktů nejsou aktualizovány v reálném čase a mohou se v průběhu času měnit, proto Vás zveme ke kontrole dostupnosti a ceny na Amazonu a / nebo na jiném citovaném e-commerce.
