Francesco Casillo
ÚVOD
To, co se chystám vystavit, je případ velmi nepravděpodobné konkurenční přípravy vzhledem k okolnostem, za kterých se narodila a vyvinula, a naprosto neocenitelného morálního a profesního uspokojení pro konkurenční úroveň a ještě více osobního, pro dosažené výsledky, ale především jak určité „hraniční“ situace, pevné přesvědčení v určitých podnicích, spolu s nepřetržitou morální a technickou podporou, mohou rozbít fyzické hranice oceánských a psychologických vzdáleností neprosperující minulosti, a tak změnit jednoduchou dívku ze země na sportovce vysoké úrovni na mezinárodní scéně!
Jak to všechno začalo
Začátkem prosince jsem obdržel e-mail od Michelle Battista, dívky italského původu, 38 let, bez otce a matky, žijící ve Wiltonu (Sacramento, Kalifornie), což ukazuje její extrémní touhu připravit se na soutěž "FIGURE",
Zbytek příběhu nechám na čtení!
CHARAKTER
Michelle vyhrála mnoho westernových jezdeckých soutěží (s plnými cenami) se svými 3 koňmi, o které se stará ve svém 10 akrovém ranči! Doma, obraz orámovaný četnými a obrovskými kovbojskými přezkami, které vyhrála během svých závodů a se svým jménem!
Jeho ranč je tak obyčejná urbanizace, že pro extrémní ticho jste téměř schopni slyšet vaše myšlenky mluvit!
Láska ke koním ji vedla k tomu, aby zažila radost a zármutek. Zápasy o soutěžní úspěchy a bolesti při vážné nehodě nastaly během soutěže, za kterou dostal 2 kýly na disku.
Pro zhoršení situace ve věku 30 let se projevila degenerativní genetická choroba na meziobratlových ploténkách. Nucená sedavost ji přivedla na 91 kg (jak dokládá foto PRIMA).
( Přemýšlejte o tom, jaký druh vnímání kompetencí a psychologického přístupu je třeba si připravit k aspiraci na esteticky přijatelnou a ještě konkurenceschopnější konkurenční úroveň, která si je vědoma výchozího stavu nejistého fyzického a estetického zdravotního stavu. za tak čistě fyzickými a psychologickými aspekty .... učinit vaše patřičné úvahy)!
Proto se jiskra uzdraví, vezme život v ruce a působí jako protiútok.
Jaká lepší zbraň než útok na obranu? Jaká lepší zbraň než svalová stavba brání proti tlaku degenerativního procesu a snížené funkční kapacitě v důsledku minulých traumat, která, pokud zůstanou nenapadnuta, povedou k postupnému zeslabení svalů a to samé o sobě, což vytváří plodnou půdu pro jisté zhoršení podle začarovaného kruhu, který se živí?
Jaký lepší cíl než závod „OBRÁZEK“ pro:
- obnovit svalovou podporu pomocí hledání maximální svalové exprese,
- ženskost skrytá stavem nadváhy vyplývající z nehody a náhlého patologického projevu disku,
- a vyzkoušejte se nejen vůči sobě, ale i vůči ostatním, kteří začínají stavem jasného fyzického znevýhodnění (a možná i psychologičtějšího)?
Den
Od pondělí do pátku: mezi aerobikem v dopoledních hodinách, prací, posilovnou a nejrůznějšími domácími úkoly, Michelle opouští domov v 6, aby se vrátila v 8 hodin!
Sobota a neděle kompletní oddanost údržbě ranče, křesťanské mše a nakonec týdenní příprava všech jídel!
AGONISTICKÉ PODNIKÁNÍ
Poslal mi zprávu o svém tréninkovém programu, dietě a integraci, která následovala až do té doby.
Požádal jsem ji, aby šla za profesionálem v jejím okolí, aby podstoupila analýzu pleti, ale výsledky neodrážely to, co fotografie odhalily!
Z tohoto důvodu bylo hodnocení jeho výkonu odsunuto na fotografie, které mi byly zaslány e-mailem, na subjektivní vnímání a na připomínky třetích stran.
Potřeboval jsem pochopit, zda jeho cvičební technika byla "čistá", aby neohrožovala její účinnost!
Rezoluce prošla dlouhými telefonními hovory, mými články a dalšími autory na internetu ilustrujícími správné prováděcí techniky. Výsledek: celkové nastavení tréninkové techniky!
Největší rock: denní (telefonická a virtuální) komunikace, uvízlá v jemných bilancích a časových prostorech daných vzájemnými závazky a časovým pásmem (9 hodin).
Domníváme-li se, že se všechno dělo denně a ihned po návratu domů po pracovní době ... a že jí musely být včas předávány variace před časem před závodem a to „pro čas “znamenalo nutriční programování pro následující týden, které bude zasláno o víkendu předcházející referenčním týdnu jako jediný okamžik, ve kterém by mohl připravit všechna týdenní jídla ... dobře psát tento článek pořád nemůžu pochopit, jak všechny tyto jemné váhy mohl být spokojený a přinesl šťastný konec!
Věděl jsem, že to vše povede k pozitivnímu výsledku!
Výsledky nebyly zpožděny, zpětná vazba od členů fitness centra, kde je Michelle trénována, dorazila včas se svými vylepšeními. Připomínky byly: " Co vám Frank dělá, je skvělé "!
Malé uspokojení, které je dobrým znamením pro průběh přípravy a její konečný výsledek.
RACES:
12. července dorazí 3. v kategorii OTEVŘENO a 4. v MASTERS na "NPC San Jose Show".
25. a 26. července je na přelomu velmi prestižní soutěže na nejvyšší úrovni na amatérské úrovni: "NPC USA" s neuvěřitelným 4. místem!
Díky dosaženým výsledkům a změnám, kterých se zúčastnili lidé ve své tělocvičně, byla publicita mé práce důsledkem ... odtud možnost navštívit ji a být schopna pracovat jako osobní trenér na "ji" fitness centrum!
Přijel jsem do Sacramentu 27. července o půlnoci, při zavazadlovém prohlášení čekat na modrooký kalifornskou dívku s italskýma očima a úsměvem a objetím přetékající vděčností a extrémní spokojeností!
Velký kompliment Michelle pro její tvrdohlavost a vnitřní sílu spolu s mým nejlepším přáním pro její budoucí soutěžní akce!
Pro Michelle, zámořské objetí s takovou úctu!
Článek koncesí Cultura Fisica
POBYT HARD!
