krása

Příprava na fotoknihu (pro ni i pro něj)

Upravil Ivan Mercolini

předpoklad

Ivan Mercolini>

- autor článku -

Tímto esejem uvedu poslední indikace, abych dospěla k důležitému jmenování knihy . Zde budou poslední kroky, to znamená, že za samozřejmost považuji, že jste dosáhli svého nejlepšího fyzického tvaru jak v kvalitě, tak v množství. Tento text je vhodný jak pro modely, tak pro fotomodely. Ale také těm, kteří si chtějí pořídit focení, které ukazuje to nejlepší, jako suvenýr pro budoucí roky nebo jako vizitku pro webovou stránku nebo FACEBOOK. Zde zmíněné "triky" byly částečně "odcizeny" od tradiční kulturistiky. Dávám pokyny pro potraviny a indikace chování. Vysvětlím vám, jak jíst, jak se integrovat, jak pít a jak trénovat v posledním týdnu před velkým datem.

Stručné poznámky o tom, jak by se měla kniha skládat

výcvik

Sacharidy

Sodík, draslík a voda

Další důležité návrhy

Definice některých uvedených pojmů

Závěrečné poznámky a poděkování

Stručné poznámky o tom, jak by se měla kniha skládat

Kniha modelu nebo modelu musí obsahovat:

  1. detailní snímky obličeje (krásy) na frontální rovině, z nichž alespoň jeden pár v černé a bílé, s různými triky a účesy;
  2. Plné číslo v podzimním oblečení;
  3. Plné číslo v jaro-letní oblečení;
  4. Plná postava v plavkách;
  5. Některé umělecké a zvláštní pozice (speciální oděvy, které připomínají slavné lidi nebo řemesla, používání květin a dekorací, zvířata atd.). Jeden z mých studentů například zahrnoval do svých knih obrazy, v nichž se v době Al Capone objevila oblečená jako americký gangster, s doutníkem v ústech. Další z mých studentů vložili tygří kostým, přičemž si vzali agresivní výraz a „tahali za nehty“.

Fotomodely se postarají o zhotovení více výstřelů. Osobně také považuji akty za příjemné, pokud epilace zahrnuje i pubis.

Představovat si službu 100 výstřelů, obecně jen 20% bude líbit. Tak, aby se zabránilo plýtvání penězi, zkuste hodně v předchozích týdnech s digitálním fotoaparátem a získat pomoc od přítele. V této diskusi budeme pokračovat později. Z knihy získáte materiál pro Composit nebo Z-CARD: krásu v černé a bílé jako hlavní obraz, kostým, podzim-zima a jaro-léto (a / nebo umělecký obraz) jako sekundární fotografie. Vaše jméno bude vytištěno na Vaší Z-CARD, vaší mobilní nebo e-mailové adrese, výšce, váze, barvě vlasů, barvě očí, procentech tělesného tuku (pouze pro fitness modely), hrudním pásu. boky (pro dívky). Z-CARD je prakticky vaše vizitka.

Knihu zašlete managementu modelu, který považujete za nejvíce akreditovaný, spolu s Vaším životopisem, papírovou poštou nebo e-mailem (mnohem levnější než poslední). Přidáte své cíle a cíle. Buďte v tom dobří. Mezitím není jasné, že jste poslali dopisy "vlevo a vpravo", ale spíše opakovaně podtrhněte jméno společnosti, ke které jste napsali a jasně uveďte, proč jste ji zvolili. Uveďte příklady toho, jak tento model řízení vynikl pro jeho brilanci a proč vás to udeřilo. Stručně řečeno: věřte, že jste je psali pouze jim a snažíte se jim to ukázat. Vs. aspirace jsou pokorné, nemluvte o žádané kompenzaci, doporučuji. Spokojenost s modelem může být na počátku dostačující, aniž by to vyžadovalo kompenzaci. Naučte se, jak udělat nepořádek. Při přípravě scén buďte pokorní, opakuji: BE HUMBLE. Pýcha nechat to na ošklivé nebo ty již slavné a mohou si to dovolit. Pomoc při přípravách, vykládání krabic, čištění. Postoje „první ženy“ nevyhrávají ani ve vztazích s jiným sexem, natož realitou, v níž krása není přidanou hodnotou, ale normálností. Rychle zdůrazňuji qs. a poté zavřete kapitolu. Díky blahu, výživným a vyváženým jídlům, šíření kondice na všechny společenské skupiny, možnosti více utrácet za sebe samou péči, zkrátka, dnes je krása rozšířenější než před dvaceti lety. Zopakuji, z MODEL TRAINER a jako chlapec, že ​​postoje hrdosti jako vlastníků atributů, které už nejsou ani vzácné, jsou směšné a vedou k neúspěchu v tomto sektoru. Buďte pokorní. Pokud jste možná někdo na moři, budete méně než nic v modelu řízení, kde je krása tak běžná, že je téměř nudná. CLEAR?

Představme si, že jste plánovali udělat knihu sobotního odpoledne profesionálním fotografem. Podívejme se, jak se chovat v minulém týdnu. Už jsem o drogách psal dříve a doporučuji vám je. Jak bylo zdůrazněno v úvodu, je důležité, že předchozí týden již dosáhl 95% maximální formy. V těchto posledních dnech budeme dělat touch-upy, které dodají přidanou hodnotu ve srovnání s konkurencí, klasickou polevou na dortu. Důležité informace !!! Níže popsaná praxe je nepřirozeným stavem, při kterém jsou tělesná voda, sodík, draslík a glykogen manipulovány po dobu šesti dnů. Před zahájením cesty se poraďte se svým lékařem. Manipulace s tekutinami, sodíkem, draslíkem a glykogenem je absolutně kontraindikována u pacientů s diabetickými, tlakovými a kardiovaskulárními problémy obecně. Ale i u jiných patologií je kontraindikováno. Vždy mějte na paměti, že profesionální modely následuje lékař. A od lékaře budete muset obdržet povolení pokračovat v praxi uvedené zde. Poslední poznámka před začátkem: dívky se musí také zabývat menstruačním cyklem, který zahrnuje fluktuace - s obdobím jednoho měsíce - zadržených tekutin. Vrchol retence vody se vyskytuje s maximální hladinou estradiolu a progesteronu, která je bezprostředně před ztrátou a pak se zhroutí během. Takže to musíte mít na paměti a knihu naplánovat na sobotu, která se stane bezprostředně po průtoku, nikdy předtím.