Technika ve fotbale

Existují různé způsoby, jak kopnout míč: pokud míč stojí proti soupeřovu brance, budeme mluvit o střelbě; pokud je záměrem osvobodit nebezpečnou oblast kopnutím daleko, bude to osvobozující hod ; pokud je namísto toho cílem předat míč společníkovi, pak můžeme promluvit.

Úspěch výstřelu závisí na následujících faktorech:

kopání nohy;
opěrná patka;
fotbalový míč režim.

Míč může být zasažen různými částmi nohy: vnitřní nohou, vnější nohou, nártem, nártem, nártem a patou.

Trajektorie míče může být: nízká, vysoká nebo poloviční výška.

Směr průchodů nebo záběrů může být: horizontální, diagonální nebo vertikální.

Vnitřní kop

Vnitřní pažba se používá pro průchody nebo pro záběry a může být provedena buď z klidového stavu nebo z pohybu.

Tento základ je nejbezpečnější pro nízké průchody a podpěrná noha je umístěna vedle míče, s nohou mírně ohnutou v koleni. Kopající noha musí být umístěna paralelně se zemí a trup musí mít těžiště nad středem koule.

Nožní kop uvnitř

Tento způsob kopání míče se používá pro průchody a záběry střední a dlouhé vzdálenosti, nebo pro provedení křížů nebo volných kopů.

Rozběh je šikmý ke směru, který chcete dát míč: pokud kopnete vpravo, run-up je vlevo, pokud místo toho kopnete levým, run-up je vpravo.

Podpůrná noha musí být umístěna ve větší vzdálenosti od míče než rovný, zatímco kopaná noha musí být prodloužena směrem dolů a kotník mírně otočen směrem ven.

Torzo by mělo být udržováno mírně ohnuté dopředu k podpěrné noze, zatímco pohled je otočen směrem k míči.

Trajektorie záběru bude více či méně vysoká v závislosti na sklonu těla a na místě, kde chcete míč zasáhnout.

Nesmíme zapomenout, že poslední krok rozběhu musí být delší než ostatní.

Fotbalový míč nohou

Tento základ je používán především pro výstřely na branku nebo pro osvoboditele.

Protipohyb a pohyb se shodují se směrem kopu, což umožňuje míč větší rychlosti.

Podpůrná noha by měla být umístěna bočně k míči, zatímco koleno kopání nohy by mělo být nad míčem, když dojde ke kontaktu s nohou. Špička by měla směřovat dolů a zůstat v této poloze i po zasažení míče.

Nožní kop mimo

Kop venku s nohou je často používán táhnout na branku, oba s míčky v pohybu, as balónky od země.

To je zvláště účinné, když balóny přijdou shora, za letu nebo vyvažované.

Rozběh je obecně rovný, ale v některých případech může být zakřivený.

Při kontaktu s míčem musí oko vždy směřovat k míči.

Vnější kop

Používá se pro krátké průchody nebo pro míčové efekty, které umožňují lepší kontrolu nad míčem.

Horní kop

Používá se zejména v dobách nouze, to znamená, že není možné nastavit žádný typ fotbalu, aniž by riskovali přijet po soupeři. Průchody a záběry na brankách jsou prováděny s přibližnou přesností. To je velmi používáno, když jsou podmínky na poli velmi špatné (mokré pole), aby se míč dal více síly a umožnil mu pohyb vpřed.