fotbal

Fotbalový míč

To, co omezuje způsob, jakým je míč účinně kopnut, se nachází ve vnějších a vnitřních prvcích základních pohybů vztahujících se k tomuto základnímu.

Diskriminanti, kteří umožňují účinně provést průchod nebo záběr, jsou představováni vnímáním trajektorie míče, postavení partnera a soupeřů, technikou a zkušenostmi studenta.

Student musí být schopen dospět ke správnému provedení dosažením stanovených cílů a rozhodnout se pro srovnání.

Dokonce ani postavení podpůrné končetiny není studentem „pociťováno“; v tomto ohledu by měly být krajní postoje zkoumány společně s tím, který je považován za správný, aby verbalizovaly zjištěné pocity a porovnávaly je s dosaženým konečným výsledkem.

PŘÍKLADY CVIČENÍ PRO BALL FOTBAL

Předejte míč společníkovi na různých vzdálenostech a vyzkoušejte různé způsoby kopání.

Předat míč pod lanem (tažený mezi dvěma póly) různé výšky, přes přenos míče mezi dvěma studenty, kteří nejprve musí projít to oba pod lanem, pak jeden dole a jiný nahoře. Stejná cvičení mohou být provedena první nebo po zastavení.

Pohánějte míč volně po poli, experimentujte s různými způsoby kopání.

Stejně jako výše, ale předávání koule partnerovi různými způsoby: frontálně, laterálně, šikmo, s a bez zastávek atd.

Kopat míč na dveře proměnné šířky, v závislosti na dovednosti studenta (vytáhněte na cíl s míčem stacionární, který přijde nízká přední, vysoká přední, nízká strana ...).

Veďte míč a střílejte na branku.

Recepce, zastávka a výstřel na branku.

Cvičení na omezených prostorech, s pasivními a aktivními oponenty atd.

Upravil: Lorenzo Boscariol