Podvodní apnoe je sport, který se praktikuje v definovaném "speciálním" prostředí (tj. Ve vodě); atletická výkonnost freediveru je navíc definována schopností držet dech, proměnnou, která silně ovlivňuje úroveň nebezpečnosti disciplíny.
Po mnoho let podvodní apnoe zůstala činností vyhrazenou pro několik "statečných rybářů pod vodou", nebo ještě horší, k "rekordnímu muži", který se střídal se zadržením záznamů o hloubce; doposud představuje podvodní apnoe sport v pozoruhodné expanzi (především v ženské populaci), která zahrnuje rozhodně širší povodí. Aby se však dosáhlo výrazné kolektivní adheze, bylo nutné velmi prohloubit aspekt specifické prevence a bezpečnosti tak, aby se extrémní sport, případně potenciálně ohrožený, proměnil v běžně vykonatelnou činnost.
Bezpečnost a prevence úrazů při podvodní apnoe jsou dva aspekty, které musí být zahrnuty do obecného postoje samotného potápěče; pravidla a pravidla ochrany, jak vlastní, tak i ostatní, mohou být seskupena a popsána na délku; ale nakonec, pokud budou dobře zakořeněny v každodenní praxi, jejich realizace se stane příjemným automatismem.
Především musíme poděkovat všem školám za přípravu a školení pro podvodní apnoe za velmi silný přínos, který dali, dávají a budou i nadále poskytovat, v rozšiřování konceptu bezpečné apnoe a vědomé apnoe; proto důrazně doporučuji zainteresovaným čtenářům, aby se obrátili na nejbližší sportovní asociaci a požádali o účast na kurzu apnoe nebo o zlepšení dovedností při apnoe.
Bezpečnost a prevence v podvodní apnoe
V podvodní apnoe znamená prevence především vyhnout se - ale také vědět, jak se vyrovnat - každou nepravděpodobnou událost a organizovat se v nejlepším způsobu, jak ji efektivně zvládnout. Prevence freediveru vychází z aplikace základních pravidel pro zachování bezpečnosti a snížení rizikového indexu až do programování reálných havarijních plánů řízení. Pojďme do detailů.
Prevence: zdraví a bezpečnost
Freediver je sportovec a musí se chovat jako takový; Dokonce i když se neřídí asociacemi nebo rasovými okruhy, i jednoduchý "čistý" sub-potápěč nebo freediver má povinnost průběžně sledovat prostřednictvím pravidelných zkoušek psycho-fyzické kondice pro soutěžní sport; Tímto způsobem budete mít zaručeno, že budete mít všechny základní fyzické požadavky, čímž se sníží šance na nemoci při sportu.
Ze stejného důvodu je nezbytné, aby si svobodník pečlivě udržoval trvale optimální stav výživy a hydratace, a to zejména před aktivitami, které ho budou zahrnovat několik hodin denně. Tímto způsobem si může být jistý, že jeho fyzická kondice mu umožní optimálně čelit i těm nejnáročnějším situacím (např. Návratu z náhlého nárůstu bouře nebo obratu na hejnu).
Prevence: párový systém
Komponenta, která má největší dopad na možnost smrtelné nehody, je přítomnost nebo nepřítomnost potápěčského partnera. Zvláště pro freedivera, který je schopen spoléhat se na „strážce“ připravenou ho zachránit v jakékoli situaci, je zárukou značné bezpečnosti. K tomu je nezbytné najít společníka, se kterým je možné neustále sdílet něčí výlety a kteří mají alespoň stejnou úroveň atletické přípravy; musí být schopen sestoupit do stejných výšek a znát základní principy pro zotavení zraněného do hloubky (alespoň 8-15 m) s některými představami o relativní první pomoci. Je samozřejmé, že i on musí být neustále v optimálních psychofyzických podmínkách. Při absolvování kurzu podmořského apnoe je možné získat všechny informace potřebné pro řízení momentového systému, včetně ASSISTANCE během ponorů; toto chování (hodně v různých disciplínách) je často podceňováno neophyty (zejména rybáři), ale garantuje velmi vysokou úroveň bezpečnosti i při delších apnoích až do limitu vlastního maximálního výkonu.
Prevence: plán ponoru
Po zaručení zdravotního stavu, tělesné zdatnosti a fyzické zdatnosti pár freediverů je také zásadní zvýšit úroveň obecné bezpečnosti plánováním každého výstupu z výcviku nebo podvodního rybolovu. Tento aspekt je obzvláště důležitý u podvodní apnoe prováděné v otevřené vodě, kde jsou proměnné mnoho a šance na neobvyklé okolnosti se výrazně zvyšují. Neexistuje nic důležitějšího než programování celé cesty (také prostřednictvím rychlého briefingu), komunikace správných otevíracích a zavíracích časů, specifikování míst setkání (zejména v případě selhání vizuálního kontaktu) a logistiky námořní podpory a relativního vybavení na palubě (signalizační rakety, záchranné vesty, lékárničky, komunikační systémy, telefonní čísla příslušných orgánů atd.) nebo zaparkovaného auta (případně informování soudruha přesného místa utajení klíčů vozidla). V neposlední řadě nezapomeňte informovat někoho (kohokoli) o jejich uvolnění v otevřené vodě; Tímto způsobem budeme mít v nejhorším případě (např. selhání námořního vozidla nebo vozidla doprovázejícího nefunkčnost komunikačních prostředků) stále velkou šanci, že budeme relativně rychle zachráněni. Dodržením těchto krátkých a jednoduchých pravidel je možné provést celý výstup v otevřené vodě (který může trvat téměř půl dne), čímž se minimalizují organizační a logistické komplikace.
Prevence: nouzové řízení
Integrální součástí plánu ponorů je nepochybně program řízení nouzových situací; ačkoli procento rizika souvisejícího s nepříjemnými událostmi lze snížit na minimum, nemůžeme ignorovat možnost jejich výskytu. V tomto ohledu je nesmírně důležité (zejména v řízení velkých skupin) informovat partnera nebo každého jednotlivého člena týmu, který je ITER NUTNÝ sledovat v případě nehody; pokud jde o sambu nebo black-out, je obecně dostačující přivést nebezpečný zpět na povrch a zasáhnout ho určitým slapem na obličej, nebo přinejmenším provést jeden nebo více ústních nebo ústních nosních insuflací. V případě modřin nebo poranění spojených s námořními nehodami, náhlým onemocněním, synkopou se srdeční zástavou, zraněním ve vysokých nadmořských výškách atd., Je třeba postupovat následovně:
- Pokud je to možné (možná po obnovení nebezpečné osoby), je-li to nutné, VYVOLEJTE ZÁCHRANY !!!
- Zkontrolujte, zda situace není potenciálně ohrožena ani pro nás záchranáře; například by bylo nevhodné snažit se o navrácení společníka (možná uloveného v síti) ve výšce, která je daleko za potenciálem naší apnoe (samozřejmě i přes nás).
- Pokud je to možné, vymažte nebezpečný materiál použitím konceptů záchranných / záchranných činností pod vodou (výuka kurzů apnoe) a přepravy do námořního vozidla nebo na břeh.
- Dosáhli pevného bodu, pokud orgány již byly oznámeny, zkuste první pomoc:
- v případě výpadku v důsledku insuflace;
- v případě zástavy srdce proveďte srdeční masáž nebo aplikujte defibrilátor společně s insuflací;
- v případě krvácení vyzkoušejte hemostázu strunami nebo šňůrami, nebo stiskem lacerace.
V případě výpadku napájení se doporučuje použít sadu pro dodávání kyslíku.
K tomu všeho je samozřejmě nezbytné využít některé základní nástroje; mezi nimi, pokud se výjezd koná v otevřených vodách s podporou námořního vozidla, nezapomeňte přinést:
- Souhrn všech užitečných čísel (protože v případě nouze mozek zřetelně neodůvodňuje)
- Více komunikačních systémů: VHF, mobilní telefon, náhradní mobilní telefon
- GPS pro přesnou bodovou komunikaci
- Lékárnička a sada na dodávku kyslíku
- Defibrilátor, ale POUZE pokud je vyškolen k použití, ujistěte se, že podlaha je suchá a dostatek místa
- Alespoň jedna termální deka
- Nůžky snížit potápěčský oblek
- Palubní zařízení pro hlášení poruch
- Bohatá pitná voda
Prevence je základním prvkem pro minimalizaci rizika podvodní apnoe výrazným zvýšením úrovně obecné bezpečnosti. Při dodržování těchto několika pravidel je možné užívat si naprosto jedinečného sportu svého druhu a přispět k jeho šíření a rozšiřování.
