AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

O AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Doplněk stravy arginin α-ketoglutarát

FORMAT

100 cps láhev

SLOŽENÍ

Argininaα-ketoglutarát

Stabilizátor: mikrokrystalická celulóza

Činidla proti spékání: Stearát hořečnatý

Jedna dávka (3 tobolky) obsahuje: Arginin α-ketoglutarát 1600 mg

Vlastnosti výrobku AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Arginin α-ketoglutarát 1600 mg - tento produkt je ve formě soli argininu, ve které jsou dvě molekuly argininu spojeny s jedním z alfa keto glutarátů. Arginin je semi-esenciální aminokyselina pro člověka; Ve skutečnosti je organismus schopen syntetizovat endogenně v případě nedostatku. Zdá se však, že intenzivní fyzická aktivita zvyšuje potřebu této aminokyseliny, která však může být integrována jednoduše se zdravou výživou, protože se snadno nachází v produktech živočišného původu a v některých druzích zeleniny, jako jsou arašídy. Vyvážená strava je schopna vyrobit 4 až 6 gramů argininu denně, což je množství, které je uspokojivé pro většinu jedinců. Arginin je nezbytný v mnoha biologických reakcích; ve skutečnosti je součástí cyklu močoviny (usnadňuje eliminaci odpadních produktů pocházejících z oxidace aminokyselin), jedná se o glukogenní aminokyselinu (je tedy schopna dodávat tělu glukózu v případě nedostatku energie), má plastickou funkci (re-vstupuje do syntézy proteinu) a podílí se na metabolismu oxidu dusnatého pocházejícího z endotelu.

Alfa ketoglutarát je velmi důležitá metabolická keto kyselina, protože představuje křižovatku mezi katabolickými a anabolickými reakcemi. Tato molekula je součástí krebsova cyklu, což napomáhá produkci energie, ale je také součástí glukoneogenního procesu, který umožňuje syntézu glukózy z nekarbohydrátových zdrojů, jako jsou aminokyseliny; konečně je také součástí syntézy některých aminokyselin, jako je glutamát (tedy glutamin), prolin a arginin. Existují však četné studie, které testují potenciál této ketokyseliny, s důležitými výsledky týkajícími se možnosti zachování proteinové složky u pacientů s onemocněním ledvin, snížením vylučování moči dusíkem a zlepšením stavu pacientů trpících střevními onemocněními a syntéza kolagenu u starších pacientů s následnou prevencí proti některým onemocněním, jako je osteoporóza, ateroskleróza a artritida. Stále zkoumáme jeho přímou schopnost inhibovat buněčnou proliferaci a působit v regulaci buněčné funkčnosti podobným způsobem jako hormon.

Použití ve sportu AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Nějaký čas, různí sportovci používali arginin alfa-ketoglutarate v naději na dosažení následujících výsledků: \ t

1. Zvýšení uvolňování růstového hormonu;
2. Zvýšená štíhlá hmotnost;
3. Lepší sportovní výkon;
4. Zvýšení odporu a maximální síly.

Tyto cíle jsou sledovány pozorovaným biologickým účinkem a zejména zapojením této aminokyseliny do syntézy oxidu dusnatého.

Tento silný biologický prostředník, ve skutečnosti podporující vazodilataci, by měl usnadnit zásobování svalové hmoty kyslíkem a živinami, což by umožnilo udržet atletický výkon déle a intenzivněji. Také se zdá, že oxid dusnatý je zapojen do četných intracelulárních komunikačních cest, což by mohlo vést k uvolnění řady hormonů.

Metabolické účinky argininu a alfa ketoglutarátu mohou být také užitečné při energetické podpoře buňky a při zlepšování fáze regenerace svalů zachováním před proteolýzou a zvýšením syntézy proteinů.

Zdůvodnění použití: co je prokázáno - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Navzdory tomu, teoreticky, toto ergogenní působení by mohlo být myslitelné, data ve vědecké literatuře jsou poněkud nesouhlasná a nesouhlasí s falešnými nadějemi.

• Uvolňování GH : zdá se, že literatura souhlasí s účinkem indukujícím uvolňování GH argininem u jedinců se sekrečním deficitem nebo po masivním intravenózním podání.

Spíše nesouhlasné jsou studie o účincích souvisejících s funkcí sekretagoga pro GH, perorálně užívaného argininu. Někteří ve skutečnosti věří, že to může zvyšovat hladiny GH, zatímco jiní argumentují, že to může dokonce snížit potenciální vydání, které by bylo získáno v důsledku fyzického výkonu sám.

Z různých studií se proto objevuje velká individuální variabilita reakce, která jistě nese vlastní genetické dědictví.

• Metabolický / energetický efekt : zdá se, že řada studií souhlasí s tím, že perorální suplementace argininem a alfa-ketoglutarátem může udržet atletický výkon, což zvýrazňuje zpoždění nástupu anaerobního metabolismu, zvýšení maximální síly a větší rezistenci k fyzickému cvičení.
• Změna ve složení těla : Téměř všechny studie souhlasí s tím, že perorální suplementace argininu neovlivňuje změnu složení těla u mužů. Opak je naopak podpořen studií provedenou na obézních potkanech.

Doporučené použití společností

Polkněte 3 tobolky denně s vodou nebo jinou tekutinou dle Vašeho výběru, 20-30 minut před jídlem nebo před spaním, na lačný žaludek.

Použití ve sportu - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Ve studiích, kde bylo dosaženo pozitivních výsledků při zlepšování sportovního výkonu, se podávání argininu obvykle pohybuje mezi 2 a 8 gramy denně.

Studie, namísto toho, prováděná na arginin alfachetoglutarato, naznačuje, že dávka 12 g denně rozdělená do 3 dávek po dobu 8 týdnů (dávka, na kterou mohou být zaznamenány vedlejší účinky).

Nicméně podávání na prázdný žaludek zůstává v platnosti, aby se zabránilo konkurenčním účinkům při absorpci.

Podávání argininu před spaním je odůvodněno POUZE studii, která ukazuje, že perorální příjem 250 mg / kg arginin aspartátu před spaním může zvýšit hladiny GH o 60%.

Jak optimalizovat jeho aktivitu - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Studie ukazují, že současné podávání kreatinu a argininu může určit lepší ergogenní posílení, s relativním zlepšením svalové vytrvalosti a maximální maximální síly.

Současně se zdá, že příjem argininu a antioxidantů zvyšuje anaerobní práh o 16%, což zpomaluje pocit únavy.

Další možnou asociací je aminokyselina s rozvětveným řetězcem; studie ve skutečnosti ukazuje, že doplnění 2 g BCAA s 0, 5 g argininu může snížit intenzitu proteolýzy po intenzivním svalovém cvičení.

Nežádoucí účinky AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Nejběžnější vedlejší účinky, zaznamenané ve velkých dávkách, jsou zvracení, průjem a abdominální křeče v dávkách nad 9 gramů denně.

Masivní dávky, obvykle vyšší než 30 g, mohou způsobit nefrotoxicitu, hypotenzi a bolesti hlavy.

Opatření pro použití AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, v těhotenství, během laktace a mladších 12 let a dospívajících, kteří ještě nejsou vyškoleni.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát.