doplňky

kola

Cola - Rod rostlin

Cola je rod rostlin, které mají kolem 125 divokých druhů, evergreenů a vysokých stromů, původem z tropických lesů západní Afriky a patřících do rodiny Sterculiaceae; nejznámější jsou Cola acuminata, Cola nitida, Cola verticillata a Cola vera.

Kromě svého místa původu se plantáže Cola nacházejí také v Jižní Americe - zejména v Brazílii - v Západní Indii, na Jamajce a v dalších vlhkých tropických klimatických oblastech.

Plody jsou tvořeny podlouhlými a kožovitými folikuly, seskupenými na 2-6 a obsahující 5 až 10 semen. Tato semena, nevhodně nazvaná cola ořechy, mají obzvláště hořkou a svíravou chuť, kvůli hojné přítomnosti různých alkaloidů a taninů.

vlastnost

Podobně jako tomu bylo u andských populací s listy koky, domorodci používali ke žvýkání ořechů Cola, dokonce i v čerstvém stavu, s úmyslem zmírnit únavu, hlad a žízeň. Ve skutečnosti má Cola tonické, vzrušující a regenerační vlastnosti; snižuje vnímání únavy a dušnosti, zlepšuje srdeční kontraktilitu, nervovou a mozkovou účinnost. Zodpovědný za tyto aktivity je alkaloid kofein, obsažený v cola matici v poměru 2-3.5% (mírně vyšší množství než kávová semena), spolu s další stimulační látkou, volal theobromine (0.2 \ t - 1% cca.

Ořech kola má také mírné diuretické vlastnosti a podle domorodých národů západní Afriky by měl určitou afrodiziakální sílu.

Cola je běžná složka v mnoha tradičních nápojích (zejména coca-cola), stimulantech a nealkoholických nápojích, stejně jako cola-flavored popsicles.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Cola je součástí složení mnoha bylinných doplňků a přípravků, které sportovci přijali ke zvýšení výkonu; ve skutečnosti se doporučuje zvláštní opatrnost při nákupu a užívání takových doplňků, ne tolik a nejen pro možné vedlejší účinky, ale pro riziko, že budou pozitivní na dopingové kontroly. Tyto produkty ve skutečnosti, díky příspěvku různých nervových léků (káva, guarana, mate a stejná cola), mohou obsahovat důležitá množství kofeinu, který je kromě určité dávky zařazen do seznamu dopingových látek sestavených MOV. Tyto doplňky navíc nesmí být užívány během těhotenství, kojení a mladších 14 let. V přítomnosti kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze je velmi důležité, abyste se před jejich použitím poradili se svým lékařem. V konečném důsledku je třeba mít na paměti, že cola užívaná těsně před spaním by mohla narušit normální odpočinek a způsobit potíže se zaspáním.