všeobecnost
Masáž lymfatické drenáže je speciální typ masáže, která působí na lymfatický oběh .
Ve společném jazyce je název lymfatické drenážní masáže často používán obecným způsobem k označení různých typů masáží, které působí na lymfatický oběh, aby se usnadnily jeho následky, což napomáhá odstranění jakékoli stagnace tekutin.
Různé typy lymfatické masáže mohou být prováděny jak v lékařském oboru (pokud je potřeba stimulovat a podporovat zpomalený lymfatický oběh, tak i poruchy způsobené jím); jak v čistě estetickém kontextu, například jako adjuvantní léčba proti skvrnám na celulitidě.
Co je to?
Co je to lymfodrenážní masáž?
Lymfatická drenážní masáž je speciálním typem masáže, jejímž cílem je podpořit drenáž lymfatických tekutin a omezit stagnaci stimulací lymfatického oběhu.
Manipulační techniky používané k dosažení výše uvedeného účelu se mohou lišit v závislosti na použité metodě a v závislosti na typu prováděné lymfatické drenážní masáže.
druhy
Druhy masáže lymfatického odtoku
Jak již bylo zmíněno, název "lymfatické drenážní masáže" je připisován různým typům masáží, jejichž účelem je odstranit stagnaci lymfatických tekutin prováděním konkrétních manipulací. Některé z nich budou stručně zmíněny níže.
lymfodrenáž
Lymfatická drenáž, známá také jako ruční lymfodrenáž (DLM), je pravděpodobně nejznámější a nejpoužívanější lymfatická masáž, zejména v oblasti léčebně-terapeutické.
Vzhledem k tomu, že se jedná o formu lymfodrenážní masáže, jejím cílem je, aby lymfatické proudy vytekly do oblastí těla, kde dochází k nadměrné redukci lymfatického oběhu.
Lymfatická drenáž může být prováděna různými metodami; nicméně, ti nejvíce známý a cvičil být, nejvíce pravděpodobný, Vodder metoda a Leduc metoda. Tyto metody se liší v prováděných manipulacích, ale jsou založeny na stejných základních principech.
Vzhledem k obtížnosti implementace a možnosti jejího uplatnění v lékařském oboru by lymfatická drenáž měla být prováděna pouze zkušenými fyzioterapeuty, kteří znají nejen masážní techniky potřebné k odtoku lymfatických tekutin, ale i samotný lymfatický systém a body aby se dosáhlo maximální účinnosti léčby v úplném bezpečí pro jednotlivce.
Více informací: Lymfatická drenáž »Fenekamová masáž
Masáž Phenekam je iurvédská lymfodrenážní masáž, která na lymfatických cévách má za cíl stimulovat oběh lymfy, eliminovat otok, retenci vody a toxiny nahromaděné v těle.
Další informace: Ajurvédská masáž »Shiatsu Namikoshi masáž
Masáž Namikoshi je zvláštní styl masáže Shiatsu, která se používá k prevenci a léčbě různých typů poruch, včetně poruch souvisejících s lymfatickým oběhem. Tato forma masáže je uznána japonským ministerstvem zdravotnictví, protože je založena na znalostech, které patří k tradici masáže Shiatsu i moderní medicíně.
Masáž Tui Na
Masáž Tui Na představuje manipulační techniku, která je součástí čínské orientální masáže . Vyznačuje se prováděním hnětacích a prodlužovacích pohybů prováděných za účelem odblokování a regulace oběhu krve i lymfatického systému, při kterém dochází k lymfodrenážnímu působení tam, kde je přítomna stagnace.
Další informace: Orientální masáže »Vezměte prosím na vědomí
Bez ohledu na typ lymfatické drenáže, kterou se rozhodnete použít, je nezbytné kontaktovat výhradně a výhradně profesionální maséry, kteří pracují v autorizovaných zařízeních. Ve skutečnosti je pro zajištění účinnosti a bezpečnosti nesmírně důležité, aby masér nejen dokonale poznal techniky manipulace, ale aby měl hluboké znalosti o lymfatickém systému a oblastech, na kterých je třeba působit, aby podpořil odtok tekutin.
Jiné druhy masáže
Jiné druhy masáže, které nejsou správně definovány jako lymfatická drenáž, ale jejichž provedení by mohlo příznivě ovlivnit lymfatický i krevní oběh, jsou:
- Holistická masáž;
- Kalifornská masáž;
- Lomi Lomi masáž.
Vezměte prosím na vědomí
S výjimkou lymfatické drenáže, která se také praktikuje v oblasti léčebně-terapeutické, nebyla lymfodrenážní činnost a stimulační schopnost oběhu připisovaná výše uvedeným formám masáže potvrzena nebo v každém případě nejsou podloženy adekvátními nebo dostatečnými vědeckými studiemi. Jejich účinnost proto není zaručena. Kromě toho, pokud jsou prováděny nezkušenými maséry, nepřipravené a nekvalifikované a / nebo v přítomnosti kontraindikací, bezpečnost těchto masáží by mohla být poněkud sporná.
Očekávané přínosy
Jaké přínosy má lymfodrenážní masáž?
Účinná a správně provedená lymfodrenážní masáž by měla podpořit odvodnění lymfatických tekutin nahromaděných ve specifických oblastech těla. Jinými slovy, hlavní výhodou, kterou by měla přinést lymfodrenážní masáž, je odstranění, nebo alespoň snížení, stagnace lymfy a zmírnění symptomů nebo poruch, které mohou následovat. Masáž lymfatické drenáže je užitečná zejména proti opuchu a otoku, ke kterým obvykle dochází, když lymfatická cirkulace není optimální.
Kromě toho by v některých případech mohlo provedení lymfatické drenážní masáže přinést také užitek pro svalovou a duševní úroveň, což by mělo celkově uvolňující účinek.
Aplikace
Aplikace lymfatické drenážní masáže
Masáž lymfatické drenáže lze využít jak v terapeutické oblasti, tak v oblasti estetiky.
V oblasti medicíny se lymfodrenáž používá zejména jako adjuvantní léčba v přítomnosti špatné nebo zpomalené lymfatické cirkulace.
Příkladem terapeutického využití lymfatické drenáže je léčba lymfedému ; ve skutečnosti, manipulace prováděné na pacientovi během zasedání této lymfatické drenážní masáže jsou užitečné pro zmírnění symptomů typicky způsobených tímto stavem.
Lymfatická drenáž může být také použita u těhotných žen k potlačení hromadění tekutin, které se často vyskytují během těhotenství (více informací viz také: Lymfatická drenáž v těhotenství).
V oblasti estetické medicíny lze na druhé straně doporučit použití lymfatické drenážní masáže, aby se předešlo stagnaci tekutin u pacientů, kteří podstoupili kosmetickou operaci, jako je liposukce nebo liposukce.
Konečně, v čistě estetické oblasti, lymfatická drenážní masáž je používána hlavně jako adjuvantní léčba proti celulitidě a jako relaxační léčba.
kontraindikace
Pokud není možné provést lymfatickou drenáž
Lymfatická drenážní masáž má několik kontraindikací. Nemělo by být prováděno v přítomnosti:
- Změny krevního tlaku (hypotenze nebo hypertenze);
- Srdeční poruchy a patologie;
- Neoplastické nemoci (tumory);
- Infekce na místě;
- Astmatické poruchy;
- Nemoci a kožní poruchy lokalizované v oblasti, kde se má provádět masáž (např. Infekce, zánět, popáleniny atd.).
V každém případě, z preventivních důvodů, před podstoupením jakéhokoli typu lymfodrenážní masáže, je dobré požádat o radu svého lékaře, tím spíše, pokud trpíte určitými poruchami nebo chorobami, i když nejsou uvedeny ve výše uvedeném seznamu.
