výživné

Chili - Chili a Chili con Carne

Chili může být používán odkazovat se na oba “Salsa Chili” a dobře známý “Chili con Carne” jídlo.

Termín “chili” je španělský a podle pořadí pochází z “chīlli”, který v jazyce nāhuatl (atzeco) prostředky chili pepper; jak můžete snadno odhadnout, ovoce této rostliny původní v Jižní Americe představuje charakteristickou složku obou přípravků.

Chili omáčka

Chili omáčka není nic jiného než koření z chilli a (často ale ne vždy) červených rajčat. V závislosti na stupni kořeněnosti může být omáčka velmi pikantní (horká), sladká (sladká) nebo smíšená (kořeněná a sladká, s různou intenzitou); pro získání sladké chuti jsou omáčky chili obohaceny sacharózou, glukózou nebo fruktózou, granulí nebo sirupem, což z nich činí ještě více viskózní (příkladem je thajská omáčka nebo sladká chilli omáčka).

Chili se používá hlavně jako omáčka, ve které se má namočit jídlo, jako omáčka pro zasklení a jako marinovací omáčka; Thajský (sladký) je široce používán v thajské kuchyni a je někdy součástí japonských receptů na sushi.

Složky pro chilli omáčku jsou: pyré nebo kousky chilli, octa, cukru (sacharózy, glukózy nebo fruktózy) a soli (chlorid sodný); proces zahrnuje vaření, míchání, zahušťování a balení. Dalšími přísadami chilli omáčky by mohla být voda, česnek, kukuřičný sirup, koření a příchutě; někdy, hlavní prvek je červené rajče, ale “zelená chilli omáčka”, založený jediný na zelených chilli, je také známý.

Chili omáčka je obzvláště populární balené jídlo; "HJ Heinz Company" je jedním z hlavních producentů chilli chilli omáček v USA a poskytuje dva druhy koření: stupeň A (Fancy) a stupeň C (americký standard a méně pikantní).

Chili omáčka

X Problémy s přehráváním videa? Reload from YouTube Přejít na stránku videa Jděte na sekci Video Recepty Sledujte video na youtube

Chili con Carne

Ve Spojeném království a USA, chilli con maso (chilli s masem) je často odkazoval se na jednoduše jako “chili”. Jedná se o recept typu "guláš", který vychází z: chilli, masa (hovězího), tuku a často i rajčat a fazolí; někdy je obohacena česnekem, kmínem a cibulí a geografické variace chybí. Na druhé straně, někteří věří, že podstatné jméno “chili” moci jen být přičítán tradičnímu základnímu receptu; v tomto ohledu, fazole, přidal jen v pozdnější době (také jak rajčata, etc.), byl předmět sporu mnoho odborníků mísy.

Původní recept na chilli con carne by byl založen na sušeném hovězím masu, lůj (ledvinový tuk), sušených chilli a soli; ingredience musí být drceny a lisovány, sušeny a vařeny.

Miska byla slavná díky "Columbian výstavě Chigago", světový veletrh konaný v roce 1893 na oslavu 400. výročí objevení Ameriky; uvnitř akce, “San Antonio Chili stojí” ukazoval chuť receptu k jihozápadní americké veřejnosti; Není divu, že dnes, chilli con carne (Texas-styl Chili, skládající se pouze z hovězího masa a chilli) je oficiálně národní jídlo státu Texas.

Existují i ​​moderní a alternativní varianty chilli s masem. Jedním z nich je veganská verze nebo "chilli bez masa"; v tomto případě je hovězí sval nahrazen tofu (nebo tempeh nebo svalem pšenice nebo mopuru atd.) a nasávat rostlinné oleje. Další variantou je mexická "chili verde con carne", extrémně kořeněná a obvykle na bázi vepřového masa s kuřecím vývarem a praženými zelenými paprikami. Konečně, jak nemluvě o "chili con bianco", vyrobené s bílými fazolkami a krůtí nebo kuřecí prsa.

Chili con carne dokonale ladí s tortillou, ale mohou být také doplněny bílou rýží nebo krupičkami.

Chili con carne je také velmi populární balené jídlo, v plechovkách nebo cihel.

Nutriční vlastnosti

Nutriční vlastnosti chilli omáčky nelze sjednotit, protože závisí v podstatě na receptu výrobku. Obecně se tyto potraviny nedoporučují v případě utrpení žaludeční sliznice nebo podrážděného tlustého střeva. Sladké omáčky navíc obsahují velmi vysoká množství jednoduchých cukrů, které, pokud jsou v nadbytku, mají tendenci měnit nutriční rovnováhu stravy.

Totéž platí pro chilli con carne. Dokonce i vynechání inovativních verzí, analyzování produktu na bázi chilli a hovězího masa, ve srovnání s jinými fazole a rajčaty, se nutriční obraz výrazně mění. Odrůda s luštěninami a jinou zeleninou poskytuje méně kalorií, méně bílkovin, více vlákniny, více sacharidů, více antioxidantů a jiný profil soli. Minerální soli nejvíce přítomné v této verzi ve srovnání se základním receptem jsou draslík, hořčík a vápník, zatímco železo, kromě toho, že je sotva hojné, je také méně biologicky dostupné. Při vaření se chilli se zeleninou a luštěninami těží z větší počáteční koncentrace vitamínu C, zatímco vitamíny B jsou nižší než recept s větším množstvím masa.

Níže uvádíme například nutriční hodnoty dvou různých produktů: chilli s masem a fazolemi a pikantní chilli omáčku.

Nutriční hodnoty

Chili con Carne a konzervované fazoleKonzervovaná hot chilli červená omáčka
Jedlá část100%100%
voda74, 3 g94, 1 g
protein7, 1g0, 9g
Převažující aminokyseliny--
Omezení aminokyselin--
Lipidy TOT4, 3g0, 6g
Nasycené mastné kyseliny1, 74 g0, 08 g
Mononenasycené mastné kyseliny2, 14 g0, 41 g
Polynenasycené mastné kyseliny0, 43 g0, 07 g
cholesterol63.0mg65.0mg
TOT Sacharidy11, 4 g3, 9g
škrob11, 4 g1, 3g
Rozpustné cukry0, 0g2, 6g
Ethylalkohol0, 0g0, 0g
Dietní vlákniny3, 9g0, 7g
Rozpustná vláknina- g- g
Nerozpustná vláknina- g- g
energie109.9kcal23.6kcal
sodík424.0mg25.0mg
draslík274.0mg564.0mg
železo2.6mg0, 5 mg
fotbal38.0mg9.0mg
fosfor97.0mg205.0mg
thiamin0, 05 mg0, 01 mg
riboflavin0.10mg0.09mg
niacin0.97mg0, 60 mg
Vitamin A (RAE)0.0μg23.0μg
Vitamin C1.4mg30, 0 mg
Vitamin E0.0mg0.36mg