Fyziologické adaptace srdce v reakci na fyzickou aktivitu

Srdce: Přehled anatomie a fyziologie

Srdcem je sval s průměrnou hmotností asi 350 g u lidí a 300 g. v té ženě. Nachází se ve středu hrudníku s hrotem nebo hrotem směřujícím dopředu a doleva.

Skládá se ze 4 dutin (nebo komor), 2 atrií a 2 komor, resp. Atria a pravé komory, atria a levé komory. Pravá síň a pravá komora a levá síň a levá komora jsou od sebe odděleny dvěma atrioventrikulárními chlopněmi (trikuspidální na pravé a bicuspidální na levé straně). Atria tvoří horní část srdce a jsou tvořena tenčí svalovou hmotou než komorami, které tvoří většinu orgánu.

Srdce funguje jako pumpa, přijímá krev z periferie a nejprve ji zavádí do plic a pak zpět do velkého kruhu.

Průchod plic má za cíl očistit krev od oxidu uhličitého a obohatit ho kyslíkem.

Srdce, stejně jako všechny ostatní svaly, potřebuje kyslík a živiny dodávané koronárními tepnami.

Fyziologické adaptace srdce v reakci na fyzickou aktivitu

Přizpůsobení srdce v reakci na fyzickou aktivitu závisí na typu sportu. Zejména pro všechny základní aktivity (běh, chůze, cyklistika, běžecké lyžování atd.) Se srdce postupně přizpůsobuje, aby zvětšilo objem dutin. Zvýšení srdečních dutin umožňuje srdci produkovat větší systolický rozsah (množství krve opouštějící levou komoru na konci každé systoly), čímž se zvyšuje množství krve dostupné pro tkáně.

Pokud jde o statické sporty, jako je vzpírání nebo kulturistika, srdce se přizpůsobuje zvyšováním tloušťky stěny myokardu. Během těchto sportů masivní kontrakce velkých svalových hmot způsobuje částečnou okluzi cév, což vede ke zvýšení tlaku a většímu tlaku ze srdce. Tento prudký nárůst tlaku je potenciálně velmi nebezpečný pro pacienty se srdcem, hypertoniky a diabetiky, ale může být omezen přijetím správné techniky dýchání.