HMB 3000MG - M. Double You

O společnosti HMB 3000MG - M. Double You

HMB 3000MG - M.DOUBLE YOU

Doplněk stravy na bázi hydroxy beta methylbutyrátu

FORMAT

120 cps láhev

SLOŽENÍ

Hydroxy beta methylbutyrát (HMB)

Kapsle: jedlá želatina

Chelatační činidlo: fosforečnan draselný

Jedna tobolka obsahuje: hydroxy beta methyl butyrát 750 mg

Vlastnosti produktu HMB 3000MG - M. Double You

Hydroxy beta methyl butyrát - málo přítomný v potravinách, HMB je syntetizován v našem těle, počínaje esenciální aminokyselinou leucinem, pro průměrné množství asi 200/400 mg denně. Dosud není zcela jasné, jaký je farmakokinetický a farmakodynamický profil této sloučeniny, i když asi 15 let experimentuje v různých odvětvích, včetně sportu. Vzhledem k nízkému množství produkovanému endogenně a vzhledem ke studiím uvádějícím ergogenní účinky při přibližně 3 g / den je nejlepším zdrojem příjmu perorální doplněk, u kterého je vysoká biologická dostupnost. Ve skutečnosti je při 1 gramu HMB vyloučeno močí pouze 14% produktu, přičemž toto množství stoupá na 29%, pokud se užívá v dávce 3 gramy. Vrchol krve je obvykle dosažen 2 hodiny po jeho požití, s návratem k základní hodnotě po 9 hodinách. Biodistribuce molekuly však zůstává nejasná, což představuje omezení ve vývoji optimálních doplňkových protokolů. Biologický efekt se na druhé straně promítá do regulace obratu proteinů, se zvýšením syntézy proteinů a redukcí procesů degradace, s poklesem apoptotických jevů as potenciální ochranou před oxidačním poškozením.

Z těchto důvodů byl HMB úspěšně používán v boji proti kachexii u pacientů trpících AIDS nebo onkologickými patologiemi, u kterých byl kromě nedostatku redukce zaznamenán i nárůst svalové hmoty. Bylo také prokázáno, že HMB je účinný při snižování plýtvání u starších jedinců a při prevenci cytotoxických účinků lipopolysacharidu. Další experimenty také zjišťují možnost zlepšení lipidemického profilu, snížení cirkulujících hladin LDL (možné aplikace při kardiovaskulárních onemocněních) a potlačení proliferace nádorů.

HMB ve sportovní praxi HMB 3000MG - M. Double You

Vzhledem k účinkům distribuce tělesné skladby pozorované u pacientů s kachectií bylo uvažováno o potenciálním použití ve sportu se záměrem:

• Zvýšení svalové hmoty (zvýšení syntézy proteinů a snížení degradace);
• Zlepšit sportovní výkon (sílu a vytrvalost);
• Chraňte sval před poškozením vyvolaným intenzivním cvičením;
• Proti pocitu únavy.

Racionální použití v sportovní praxi HMB 3000MG - M. Double You

Četné studie testovaly potenciál tohoto doplňku s použitím 3 gramů denně jako standardní dávky a zaznamenaly smíšené výsledky. Navzdory tomu - i když je stále obtížné vyvodit konečné závěry a prozkoumat biologickou a farmakodynamickou úlohu této molekuly - z různých studií existují některé výsledky v některých aspektech:

1. Zvýšená síla v netrénovaných subjektech podrobených integraci (otázka zůstává na variabilitě reakce na trénink, vzhledem k tomu, že začínáme u neškolených subjektů);
2. Redukce markerů poškození svalů (Kreatin kináza a mléčná dehydrogenáza).
3. Neúčinnost akutní suplementace: po podání HMB omezeného na jeden týden nebo méně není pozitivní účinek;
4. Žádný vliv na zvýšení svalové hmoty u trénovaných sportovců.

Možné ergogenní účinky na trénované sportovce nebo jednotlivce jsou stále velmi nejisté. Je třeba poznamenat, že na rozdíl od jiných doplňků jsou v tomto případě experimentální studie, z nichž některé mají příznivé účinky.

Navrhované použití společností - HMB 3000MG - M. Double You

1/2 tobolek denně při požití s ​​velkým množstvím vody.

Způsob použití v sportovní praxi HMB 3000MG - M. Double You

Doporučené dávkování a nejpoužívanější dávka je 3 g denně rozdělená po celý den.

Farmakokinetické studie sloučeniny definují optimální dávku při 38 mg / kg, definující dávky menší než 1 gram jako dávky se sníženou clearance.

Doplnění by mělo být prodlouženo alespoň na 3/4 týdnů a mnohé z nich definují, jak je uvedeno v počáteční fázi sportovní aktivity .

Vzhledem k dávce 750 mg na tobolku by doplňkový protokol mohl zahrnovat užívání tablety ráno, před tréninkem, post-work-out a konečně před spaním.

Neexistují žádné důkazy o biodistribuci HMB, takže je také obtížné doporučit, aby byl přípravek užíván nejlépe na plný nebo prázdný žaludek. Zdá se však, že přítomnost glukózy zpomaluje krevní pík přibližně o 1 hodinu, aniž by ovlivnila jiné farmakokinetické parametry.

Jak optimalizovat vaše podnikání HMB 3000MG - M. Double You

Ukázalo se, že synergie s glutaminem a argininem je užitečná při prevenci úbytku svalové hmoty u pacientů trpících AIDS a onkologickými onemocněními, zatímco u argininu a lysinu se podařilo zaručit zvýšení jak síly, tak svalové hmoty u starších osob podrobených tréninku.,

Bylo by smysluplné, i kdyby nebylo prokázáno, podávat BCAA současně, což by mohlo pomoci snížit proteolýzu a zvýšit syntézu proteinů.

I současné podávání antioxidantů by mohlo zabránit hromadění oxidačních produktů indukovaných ROS a oddálit pocit únavy přispívající ke zlepšení výkonu.

Současná suplementace kreatinu se ukázala jako neúčinná v několika studiích na podporu ergogenních účinků HMB.

Nežádoucí účinky HMB 3000MG - M. Double You

Podávání HMB se zdá být dobře snášeno v dávkách mezi 3 a 6 gramy denně a dobře zdokumentováno v literatuře dokonce i několik týdnů podávání.

Studie na zvířatech také ukazují, jak jsou tolerovány velmi vysoké dávky.

Snížení krevního tlaku bylo zaznamenáno v některých studiích po podání HMB, ale zdá se, že je to způsobeno přítomností vápníku v produktu.

Bezpečnostní opatření pro použití HMB 3000MG - M. Double You

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace, mladších 12 let a dospívajících, kteří ještě nejsou vyškoleni.

V případě dlouhodobého užívání (nad 6/8 týdnů) je nutná lékařská pomoc.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze HMB 3000MG - M. Double You.