Léky pro vysoké triglyceridy

Triglyceridy jsou lipidy nalezené v potravinách (živočišného a rostlinného původu) a v lidském těle.

Některé triglyceridy jsou endogenního původu a jsou produkovány játry. K tomu dochází zejména tehdy, když je dieta příliš bohatá na sacharidy a ethylalkohol, nebo v přítomnosti chronické hyperglykémie; nadbytek bílkovin také přispívá.

V krvi jsou triglyceridy absorbované ve střevě transportovány lipoproteiny nazývanými chylomikrony na předměstí.

Lipoproteiny, které nesou triglyceridy syntetizované játry, jsou VLDL (lipoprotein s velmi nízkou hustotou).

Chronický přebytek triglyceridů v krvi (zvýšená hladina VLDL) je dyslipidemie / hyperlipémie, která souvisí s:

Obezita a další patologické stavy náhradního, metabolického syndromu.
Mastné játra.
Ateroskleróza.
Kardio a cerebro vaskulární příhody.
Komplikace slinivky břišní.

Pozn . Nepřiměřené zvýšení triglyceridů v krvi po jídle je normální; stává se patologickým pouze tehdy, když se vyskytne nalačno.

Co dělat

Hypertriglyceridemie je asymptomatická. Jediné klinické příznaky se týkají velmi závažných stavů (genetických patologií) a projevují se „bělením“ krve (triglyceridy jsou velmi slabé barvy).

To znamená, že celá populace by měla vyhledat lékařskou pomoc pro:

Návštěva a posouzení rizikových faktorů:

Známost.
Diabetes mellitus 2. typu.
Alkoholismus.
Hypotyreóza.
Nefrotický syndrom a selhání ledvin.
Beta-blokátory.
Antikoncepční pilulka.
Diuretika (např. Furosemid).
Steroidní léky.

Analýza krve.

V případě pozitivní diagnózy je nezbytné:

Pokud jsou identifikovány, eliminujte nebo snižte možné spouštěče (např. Hyperglykémie).
Kontaktovat dietologa pro vysokou triglyceridovou dietní terapii.
Na předpis, začněte léky.
Pokud je to užitečné nebo nezbytné, užívejte doplňky nebo jiné přírodní prostředky proti vysokým triglyceridům.
Praxe konstantní motorické aktivity.
V případě nadváhy, zhubnout.
Snižte další kardiovaskulární rizikové faktory:

Obezita.
Hypertenze.
Hypercholesterolémie.
Hyperglykémie.
Oxidační stres.

Co dělat

Ignorujte lékařské předpisy.
Přeskočit rutinní kontroly vysokých triglyceridů nebo souvisejících parametrů (glykémie).
Proveďte analýzy bez respektování půstu.
Sledujte nevyváženou nebo doporučenou dietu ze zdrojů pochybné profesionality.
Zneužívání alkoholu.
Přijměte sedavý způsob života.
Mastnota nebo zůstat nadváha.
Udržujte nezměněné nebo zvyšujte kardiovaskulární rizikové faktory.
Užívejte léky, které mohou způsobit nebo zhoršit hypertriglyceridemii.
Ignorovat nemoci, které mohou způsobit nebo zhoršit vysoké triglyceridy.

Co jíst

Nízkokalorická dieta pro hubnutí v případě nadváhy.
Malé porce potravin na bázi sacharidů:

Obiloviny a deriváty (těstoviny, chléb atd.).
Brambory.
Loupané luštěniny.
Velmi sladké ovoce.

Mezi potraviny bohaté na sacharidy dávají přednost těm s nízkým glykemickým indexem:

Integrály nebo vlákny obohacené (jako například ty, které se přidávají do inulinu).
Celé luštěniny.
Malé nebo středně sladké ovoce.

Snižte glykemickou zátěž jídel:

Zvýšení počtu (kolem 5–7 ve všech).
Snížení celkového příjmu kalorií.
Snížení porcí, zejména s ohledem na potraviny bohaté na sacharidy.

Šíření sacharidů ve všech jídlech (s výjimkou večeře nebo večerního občerstvení).

Snižte glykemický index jídel:

Zvýšením množství nízkokalorických rostlin bohatých na vlákninu: radicchio, salát, cuketa, fenykl atd.
Obohacení všech jídel s nízkým obsahem tuku a bílkovin (pomalé trávení a vstřebávání cukrů a prevence nárůstu glykemie):

Extra panenský olivový olej.
Kuřecí prsa, filet z tresky, vejce, štíhlá ricotta, lehké mléčné vločky atd.

Pokud není možné odstranit postoj k alkoholu, preferujte červené víno (maximálně 1-2 malé sklenice denně).
Jíst potraviny bohaté na omega 3:

Eikosapentaenová a dokosahexaenová kyselina (EPA a DHA): z biologického hlediska jsou velmi aktivní. Nacházejí se v produktech rybolovu a řasách. Hrají ochrannou roli proti metabolickým patologiím. Výrazně snižují nerovnováhu způsobenou vysokou hladinou cukru v krvi a snižují triglyceridy. Potraviny bohaté na tyto živiny jsou: sardinské, makrela, bonito, alaccia, sleď, alletterato, tuňákové břicho, jehličnany, řasy, krill atd.
Alfa linolenová kyselina (ALA): je méně aktivní. Jako předchůdce EPA má stejnou funkci. Nachází se hlavně v tukové frakci některých potravin rostlinného původu nebo v olejích: sóji, lnu, semínkách kiwi, hroznových semínkách atd.

Konzumujte potraviny bohaté na vitamínové antioxidanty; chrání před oxidačním stresem volných radikálů (silně korelován se všemi metabolickými poruchami a souvisejícími komplikacemi):

Vitamin E provitamin A (karotenoidy): zelenina a červené nebo oranžové plody (meruňky, papriky, melouny, broskve, mrkev, squash, rajčata atd.); nacházejí se také v korýšech, mléce, žloutku a sýru.
Vitamín C: kyselé ovoce a zelenina (citrony, pomeranče, mandarinky, grapefruity, kiwi, paprika, petržel, čekanka, salát atd.).
Vitamin E: tuková část semen a v relativních olejích (pšeničné klíčky, kukuřičné klíčky, sezam atd.); malá množství se nacházejí také v zelenině a tučném ovoci (např. avokádo).

Preferují potraviny bohaté na polyfenoly (jednoduché fenoly, flavonoidy, taniny). Tyto antioxidanty snižují oxidační stres a zlepšují metabolismus; snižují rychlost absorpce sacharidů. Jsou bohaté: zelenina (cibule, česnek, citrusové plody, třešně atd.), Ovoce a související semena (granátové jablko, hrozny, bobule atd.), Víno, olejnatá semena, káva, čaj, kakao, luštěniny a celá zrna atd.
Sledujte každý den rychle a využijte nočního odpočinku. Některé studie naznačují, že hladovění významně zlepšuje parametry krevní glukózy a triglyceridemie. Bez kompromisů v celkové distribuci a vyváženosti stravy je možné mezi posledním jídlem večera a prvním dnem následujícího dne strávit 10-12 hodin.

Co to není jíst

Málo jídel a velmi hojné.
Vysoce kalorické potraviny, obzvláště bohaté na rafinovaný cukr.
Jídla charakterizovaná velkou glykemickou zátěží, nebo příliš bohatá na: těstoviny, chléb, pizzu, pečivo, polenta, rýži, brambory, velmi sladké ovoce, džem, sladkosti atd.
Potraviny s vysokým glykemickým indexem: vařená rýže, vařené brambory, ovocná šťáva, některé velmi sladké ovoce (zralé banány atd.), Sladkosti atd.
Potraviny s prevahou sacharidů s několika vlákny: bílý chléb, bílé těstoviny, polenta atd.
Alkohol nad 1 - 3 jednotky za den.
Potraviny chudé na "dobré tuky".
Potraviny bohaté na "špatné lipidy":

Nasycené mastné kyseliny: obsažené především v tukových sýrech, v rychlém občerstvení (párky, hamburgery atd.), V tukových kouscích masa, v bifrakovaných olejích atd.
Hydrogenované mastné kyseliny (zejména v trans formě): jsou obsaženy v potravinách smažených tropickými oleji, v margarinech, v nezdravých potravinách (sladké a slané občerstvení) atd.

Špatné nebo vyčerpané potraviny vitamínových a polyfenolických antioxidantů:

Pouze zelenina a vařené ovoce.
Pouze zelenina nebo konzervované ovoce (konzervované, sušené, solené, nakládané, v oleji atd.).

Přírodní léky a léky

Mezi přírodní léčivé přípravky pro snížení vysokých triglyceridů známe:

Sportovní nebo fyzická motorická aktivita: zabraňuje hypertriglyceridemii a podporuje léčbu. Navíc snižuje aterosklerotické a kardiovaskulární riziko. Aerobní aktivity jsou považovány za účinnější.
Doplňky rozpustné vlákniny: modulují intestinální absorpci všech živin; také snižují glykemický vrchol v krvi, což zabraňuje vzestupu inzulínu, který podporuje zvýšení triglyceridů. Některé příklady produktů bohatých na rozpustnou vlákninu jsou: semena psyllium, glukomanan, chitosan, guarová guma a další gumy, garcinia cambogia atd.
Doplňky Chitosanu: jedná se o nedostupný sacharid získaný z chitinu obsaženého ve skořápce korýšů. brání vstřebávání tuků střevem.
Doplňky na bázi olejů získaných z produktů rybolovu: \ t

Olej z tresčích jater: bohatý na esenciální mastné kyseliny omega 3 (EPA a DHA), vitamin D a vitamin A.
Krillový olej: krill je součástí tzv. Planktonu; stejně jako omega 3 esenciální mastné kyseliny (EPA a DHA) je také bohatý na vitamin A.
Olej z mořských řas: bohatý na omega 3 esenciální mastné kyseliny (EPA a DHA).

Doplňky na bázi olejů odvozených z obilných klíčků: nejběžnější je pšenice. Je bohatý na esenciální polynenasycené mastné kyseliny a vitamín E.
Vitamínové antioxidační doplňky.
Doplňky polyfenolových antioxidantů.
Doplňky fytosterolů.

Farmakologická péče

Fibráty: používají se zejména v případech, kdy triglyceridy převyšují hodnotu 885 mg / dl. Bojují také proti špatnému cholesterolu.

Fenofibrát (např. Lipsin, Fulcro, Fenolibs, Lipophene).
Gemfibrozil (např. LOPID, Genlip, Gemfibrozil DOC).

Statiny: používají se spíše při léčbě snižování cholesterolu, ale jsou také účinné při léčbě mírné hypertriglyceridémie.

Atorvastatin (např. Totalip, Torvast, Xarator).
Simvastatin (např. Zocor, Simvastat, Omistat, Quibus, Setorilin).
Pravastatin (např. Selectin, Langiprav, Sanaprav).

Deriváty kyseliny nikotinové: inhibují syntézu triglyceridů a cholesterolu, čímž snižují hladiny v séru.

Acipomix (např. Olbetam)

Omega 3 mastné kyseliny (např. Esapent, Seacor, Eskim).
Sekvestranty žlučových kyselin: indikovány pouze v případě rezistence statinu v souvislosti s hypertriglyceridemií. Musí být spojeny s fibráty nebo statiny.

Colestipol (např. Colestid).
Cholestyramin (např. Questran).
Coleselvam (např. Cholestagel).

prevence

Fyzická aktivita: nejlepším řešením je každodenní sport. Velké objemy práce nejsou nutné; naopak se ukázalo, že segmentace zasedání je efektivnější dvakrát (po hlavních jídlech).
Specifická strava a doplňky stravy.
Léčba léky.
Léčba obezity a dalších souvisejících fyzických komplikací.
Eliminujte rizikové faktory, na které je možné zasáhnout (antikoncepční pilulky, diuretika atd.).