Zde jsou některé jednoduché kroky, které vám mohou pomoci při přehánění se sluncem :
- Otravnému zarudnutí se zabrání použitím opalovacího krému během expozice, vhodného pro váš typ pleti; Dále je důležité postupovat krok za krokem.
- Pokud je navzdory tomuto opatření pokožka ve večerních hodinách horká a červená, můžete použít krém s uklidňujícím a opravným účinkem nebo výživné a osvěžující mléko po opalování. Složky, které je třeba hledat ve vzorci, jsou rostlinné extrakty, jako jsou aloe, zelený čaj, sléz a heřmánek, které mají uklidňující a uklidňující účinek.
- Ke zklidnění hoření a svědění můžete na zčervenalé části aplikovat hadřík navlhčený studenou vodou nebo ledový obal.
- Naproti tomu popáleniny s puchýřky a bublinkami vyžadují větší pozornost. Nejdříve je nutná maximální hygiena, aby se zabránilo bakteriálním infekcím. Dermatolog může označit použití antibiotik, které mají být aplikovány lokálně (např. Krémy na bázi erytromycinu), a ke zmírnění symptomů použití perorálních nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID).
- Pokud je spálení sluncem rozsáhlé a těžké, může lékař doporučit aplikaci masti, která obsahuje malé procento kortizonu, aby se snížilo nepohodlí. Namísto toho je třeba se vyhnout mastem nebo lotionům obsahujícím anestetika (např. Benzokain) z důvodu rizika alergické kontaktní dermatitidy.
- V každém případě je nutné se vyhnout dalšímu vystavení slunečnímu záření až do úplné regrese hoření.
