Dr. Stefano Casali
Disomnie jsou spojeny s jinými poruchami v přibližně polovině případů nesnášenlivosti na práci na směny (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). To naznačuje, že disomnie je primárním patologickým znakem desynchronizace cirkadiánních rytmů a fází aktivity a odpočinku. Studium různých forem poruch spánku nám umožňuje rozpoznat typ, který je více či méně náchylný přizpůsobit se posunům v práci . Mechanismy zvládání jsou velmi důležité , chápané jako soubor dovedností a schopností, které modifikují pracovní zátěž nebo přímo ovlivňují homeostatické a / nebo cirkadiánní faktory, které způsobují ospalost v pracovních situacích (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Mezi strategiemi zvládání je zodpovědnost nebo závazek, který může silně ovlivnit dostupnost a motivaci, přizpůsobit své životní návyky pracovní době. Dostupnost zase ovlivnily organizační faktory, jako jsou peněžní pobídky, možnosti a možnosti kariérního postupu (Lazarus RS, Monat A., 1991).
Shrneme-li, připojte diagramy práce na směny převzaté z preambule k založení WHO (Prof. A. Bergamaschi):
| „Zdraví“ | Posunová práce |
Není to jen absence nemoci, | Gastrointestinální poruchy Neuropsychické poruchy Kardiovaskulární onemocnění |
ale kompletní fyzickou a duševní pohodu | Poruchy cirkadiánních rytmů Poruchy spánku a potraviny Snížená psycho-fyzická účinnost e pracovní výkon |
a sociální | Problémy rodinného života Překážky sociální integrace |
Dopady na zdraví ve střednědobém a dlouhodobém horizontu:
Gastrointestinální poruchy
gastroduodenitis
Duodenální vřed
Podrážděný tlustý střevo
Neuropsychické poruchy
Chronická nespavost
Úzkost-depresivní syndromy
Kardiovaskulární onemocnění
Ischemická choroba srdeční
Krátkodobé účinky:
Jet-lag syndrom
Poruchy spánku
Poruchy zažívacího ústrojí
Psychoneurotické poruchy
Menstruační změny
> nebezpečí úrazu
> toxikologické riziko
Nejzranitelnější subjekty: ŽENY
Menstruační poruchy
Snížená plodnost
Větší potrat
Perturbovaný vývoj plodu
Chronická únava
/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.htmlPéče o děti
Rodinné zatížení
Relativní riziko ischemické choroby srdeční
Denní práce (%) | Práce řazení (%) | |
Nekuřácký | 1 | 1.3 |
kouření | 1.6 | 2.7 |
obezita | 1.3 | 2.3 |
Všechny věkové kategorie | 1 | 1.3 |
45-55 let: Muži | 1.3 | |
dámy | 3.0 | |
Nejzranitelnější subjekty: starší pracovníci
Snížená psycho-fyzická účinnost
Větší mentální rigidita
Nižší regenerační síla spánku
Větší tendence k vnitřní desynchronizaci
Odolnost vůči změnám
Poškozené zdraví
Ergonomická kritéria pro organizaci práce na směny
Omezte pevný posun v noci na maximum
Otáčení ve směru hodinových ručiček (fázové zpoždění)
Jako několik po sobě jdoucích nocí
Odpočinek po nocích
také
Odložení ranního startu
Co nejvíce volných víkendů
Pravidelné cykly a ne příliš dlouhé
Trvání posunu ve vztahu k pracovnímu zatížení
Včasné informace o směně
