doplňky

Taurix - Nutrisystem

Informace o Taurix - Nutrisystem

Taurix - Nutrisystem

Doplněk stravy na bázi L-Taurinu

FORMAT

Nádoba obsahuje 60 tobolek nebo 150 tobolek

SLOŽENÍ

L-Taurin

Kapsle: jedlá želatina

Mediální analýza

pro 100 g

na porci

(1 kapsle = 0, 6 g)

Energetická hodnota

56 kcal / 238 kj

0, 34 kcal / 1, 45 kj

protein

13 g

78 mg

sacharidy

0 g

0 g

Grassi

0, 5 g

3 mg

taurin

83 g

500 mg

Vlastnosti výrobku Taurix - Nutrisystem

L-Taurin - produkt pocházející z aminokyselin methioninu a cysteinu v přítomnosti vitamínu B6, syntetizovaného v játrech. Ačkoli to je považováno za podmíněně esenciální aminokyselinu, strukturně a funkčně taurin nemůže být definován jako takový, protože postrádá COOH skupinu a především proto, že není součástí procesu syntézy anabolických proteinů, nemá žádný plastický nebo rekonstrukční účinek. Taurin, zvláště koncentrovaný v některých tkáních, jako je srdce a kosterní sval, je však součástí mnoha biologických funkcí, díky nimž je naše tělo schopno syntetizovat omezené množství přibližně 400 mg, které lze snadno integrovat pomocí běžných potravin, jako je maso, maso a maso. ryby, vejce a mléko. Nemohou-li se tedy nacházet v produktech rostlinného původu, mohou představovat omezující faktor pro vegany, pro něž by byla nutná integrace se specifickými produkty.

Mezi různými biologickými funkcemi je taurin zvláště důležitý pro syntézu solí žlučových kyselin a pro jeho metabolismus lipidů, pro stabilizaci buněčných membrán, pro regulaci volumetrické a fyziologické homeostázy buněk, pro imunitní aktivitu a pro imunitní aktivitu. detoxikační a antioxidační účinek.

Vzhledem ke svým potenciálním funkcím byl taurin testován v různých patologických stavech, přičemž úspěchy byly někdy dílčí a poněkud diskutované. Neexistence systematického přezkumu publikovaných studií, absence popisu určitého biologického mechanismu účinku a protichůdné výsledky rozhodujícím způsobem ovlivňují terapeutickou historii této látky, pro kterou neexistuje žádný lék na trhu a oblast použití. specifické.

Taurin se však ukázal jako účinný při prevenci degenerace sítnice, při ochraně těla před kardiovaskulárním rizikem zlepšením lipidemického profilu a při léčbě určitých neuronálních a metabolických patologií.

V oblasti sportu však taurin nalezl uplatnění v synergii s dalšími energizujícími látkami, jako je kofein a guarana, při podpoře atletického a kognitivního výkonu.

Taurin je však také používán k jiným účelům, než k energetickým, jako je pomoc při hubnutí a proti škodám způsobeným intenzivní fyzickou aktivitou.

Racionalizace integrace ve sportovní praxi Taurix - Nutrisystem

Mezi mnoha očekáváními ze světa sportu o použití taurinu jako doplňku bylo jen málo spokojeno. Jistě mezi nimi existuje možnost taurinu působit proti poškození způsobenému intenzivním fyzickým cvičením, snižovat markery oxidačního poškození a zlepšovat výkon. Následkem toho by byl energizující účinek tak vyvýšený, že by byl výsledkem zlepšení ochranných schopností svalu, který je schopen lépe odolávat oxidačnímu urážce vyvolanému intenzivním fyzickým cvičením.

Existuje však nedostatek vědeckých důkazů týkajících se možnosti pomoci při hubnutí, navzdory inverzní korelaci mezi cirkulujícími hladinami taurinu a výskytem obezity.

Doporučené použití společností - Taurix - Nutrisystem

Užívejte jednu tobolku denně.

Jak používat v Taurix sportovní praxi - Nutrisystem

Ačkoli mnoho studií je stále v experimentální fázi, antioxidační účinky na muže byly zaznamenány u dávek 1, 5 až 3 g denně. Pro plné pochopení užitečnosti různých dávek je nutné vzít v úvahu výsledky některých (několika) studií o farmakokinetice této látky.

Plasma: nastane mezi 60 a 120 minutami po perorálním podání a zcela se rozpadne po 7 hodinách; to by mohlo naznačovat rozdělení celkové dávky na několik částí.

Absorpce: absorpce probíhá na střevní úrovni prostřednictvím aktivního transportu a zdá se, že soutěží s jinými aminokyselinami, jako je beta alanin; to naznačuje příjem na prázdný žaludek.

Vylučování: Studie ukázaly, jak zvýšené plazmatické hladiny mohou zvýšit renální eliminaci tohoto produktu prostřednictvím receptoru TauT, který po vysoké koncentraci taurinu z plazmy odbourává a vylučuje. Tento důkaz také naznačuje rozdělení denní dávky na několik okamžiků.

Závěrem lze říci, že z různých studií se objevují údaje, které naznačují, že příjem rozdělený do několika denních dávek na prázdný žaludek ... ALE ... z farmakokinetického hlediska se tato integrace jeví jako naprosto zbytečná, protože se nezvyšuje u zdravých a dobře živených jedinců táhne ani na svalové úrovni ani na úrovni mozku.

Jak optimalizovat vaše podnikání Taurix - Nutrisystem

V energetických nápojích je taurin spojován s jinými toniky a energizéry, jako je kofein, guarana a různé vitamíny. Studie na těchto nápojích měly nesouhlasné účinky, zejména na zlepšení kognitivních schopností, zatímco se zdá, že souhlasí se zlepšením atletické výkonnosti a kardiovaskulární perfúze.

Studie ve spojení s jinými aminokyselinami se také jeví jako povzbudivé, jako jsou BCAA, alfa-beta-glutarát a kreatin, které vykazují zvýšení atletické výkonnosti.

Zdá se, že i spojení s antioxidanty, jako je vitamin C a kyselina lipoová, podporuje antioxidační a myoprotektivní účinek taurinu, který působí proti poškození způsobenému intenzivním fyzickým cvičením.

Vedlejší účinky Taurixu - Nutrisystem

Dosud nejsou dobře zdokumentovány vedlejší účinky této látky, které se jeví jako bezpečné při dávce 3 g denně.

Případy hypertenze jsou však dokumentovány

Při vysokých dávkách byly zjištěny nevolnost, zvracení, únava a migréna.

Opatření pro použití Taurix - Nutrisystem

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace, do 12 let.

Lékových interakcí bylo možno dosáhnout pomocí antiepileptických a anti-čerpacích léků.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze přípravku Taurix - Nutrisystem.

Odkazy

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8.

Pokusy s taurinem na zvířecích modelech neposkytují žádnou podporu pro anxiolytické, antidepresivní nebo stimulační účinky.

Whirley BK, Einat H.

Kreatin, arginin alfa-ketoglutarát, aminokyseliny a triglyceridy se středně dlouhým řetězcem a vytrvalost a výkonnost.

Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Oct; 18 (5): 493-508.

[Taurin a jeho potenciální terapeutická aplikace]

Szymański K, Winiarska K.

Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25. února; 62: 75-86. Review. Polish.

Vliv suplementace taurinu na růst a vývoj u předčasně narozených dětí nebo dětí s nízkou porodní hmotností.

Verner A, Craig S, McGuire W.

Cochrane Database Syst Rev. 2007 říjen 17 (4): CD006072. Review.

J. Appl Physiol. 2008 Aug; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26. června.

Nezvyšujte obsah svalových taurinů nebo nezměňujte metabolismus substrátu během dlouhodobého cvičení u lidí.

Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.

Aminokyseliny. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9. května.

Úloha suplementace taurinu k prevenci oxidačního stresu u zdravých mladých mužů.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.

Aminokyseliny. 2002 Jun; 22 (4): 309-24.

Cytoprotektivní úloha taurinu při cvičení vyvolaném svalovým poraněním.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.

Aminokyseliny. 2001; 20 (1): 13-23.

Změny v plazmě a močovém taurinu a aminokyselinách u běžců okamžitě a 24 hodin po maratonu.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.

Suplementace Taurinu zvyšuje tvorbu svalové síly a chrání svalovou funkci během a po vysokofrekvenční stimulaci in vitro.

Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.

J. Appl Physiol. Červenec 2009, 107 (1): 144-54. Epub 2009 7. května.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Vliv suplementace taurinu na plazmatické hladiny homocysteinu u žen středního věku.

Ahn CS.

Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Apr; 50 (3): 376-99. Epub 2008 26. ledna.

Posouzení rizik pro aminokyseliny taurin, L-glutamin a L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.

Aminokyseliny. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 15. prosince.

Příznivé účinky taurinu na sérové ​​lipidy u pacientů s nadváhou nebo obezitou.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.

Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47.

Vliv léčby taurinem na sekreci a působení inzulínu, na hladiny lipidů u mužů s nadváhou s genetickou predispozicí pro diabetes mellitus typu II.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.

Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50.

Je taurin prospěšný při snižování rizikových faktorů pro diabetes mellitus?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.

Oběh. 2003 28. ledna; 107 (3): 410-5.

Taurin a vitamin C modifikují dysfunkci monocytů a endotelu u mladých kuřáků.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 Nov-Dec; 17 (6): 262-70.

Taurin: podmíněně esenciální aminokyselina u lidí? Přehled o zdraví a nemoci.

Lourenço R, Camilo ME.

Ateroskleróza. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 11. června.

Možné ochranné účinky taurinu na koronární srdeční onemocnění.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.

Endocrinology. 2006 červenec, 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20. dubna.

Nedostatek Taurinu (2-aminoethansulfonové kyseliny) vytváří začarovaný kruh podporující obezitu.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.

Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203 (1): 28-32.

[Doplnění taurinu u cystické fibrózy (CF): vliv na kinetiku absorpce vitaminu E]

Easy Vit E. Absorpce

Plazmatická kinetika Taurinu během jednoho dne orálního Taurinu Požití: 909: 1. června 16:45 - 17:00

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kofein a taurin zvyšují vytrvalostní výkon.

Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.

Int J Sports Med., Červenec 2009, 30 (7): 485-8. Epub 2009 19. května.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Účinky podávání taurinu na cvičení.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.

J. Physiol Sci. 2007 Dec; 57 (6): 343-8. Epub 2007 Nov 15.

Vliv podávání cysteinových derivátů na zdravé muže vystavené intenzivnímu cvičení hodnocením pro-antioxidačního poměru.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.

Aminokyseliny. 2004 Dec; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22. října.

Optimální a účinná perorální dávka taurinu pro prodloužení výkonu u potkanů.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.

Ibaraki prefekturní institut veřejného zdraví, Mito, Japonsko.

Vliv nápojů obsahujících taurin na srdeční parametry před a po cvičení měřený echokardiografií.

Baum M, Weiss M.

Aminokyseliny. 2001; 20 (1): 75 až 82.

Role antioxidační aktivity taurinu u diabetu.

Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.

Can J Physiol Pharmacol. 2009 únor, 87 (2): 91-9. Review.

J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2003 Dec; 49 (6): 375-80.

Snížení krevních hladin kyseliny mléčné a vylučování 3-methylhistidinu v moči po cvičení chronickou léčbou taurinem u potkanů ​​\ t