Squat je cvičení zaměřené na stimulaci svalových schopností dolních končetin, zejména stehen a hýždí. Cíl squatu, v závislosti na vlastnostech tréninkové karty (vysoká intenzita, vysoký objem s dlouhými napínacími časy, odpružení, doskoky, poloviční pohyb, plná exkurze atd.), Se může lišit od: tónová
Kategorie anatomie
Dott.Luca Franzon Strojírenství nás učí, že stavba, zůstat spolu a růst vzhůru, potřebuje vertikální struktury, ale zároveň je udržovat pohromadě a stabilizovat, potřebujeme příčné struktury. V lidském těle jsou tyto struktury reprezentovány membránami. Četl jsi to správně. Ne membrána, ale membrány.
Vrchní zadní zubní sval pochází z horního traktu nuchálního vazu, z vaziva supraspinatus az spinálních procesů 7. krčního obratle a prvních tří hrudních obratlů. Je vložen se 4 číslicemi šlachy na horním okraji a na vnějším povrchu druhého pátého pobřeží. Pokrytý kosodélníkovým, lichoběžníkovým a lopatkovým výtahem stojí na povrchu splenius, ileocostal, velmi dlouhých zádech a mezikrstních svalů. Svým působením povzbuzuje žebra (inspirační s
Dlouhý flexor sval palce je umístěn hluboko v antero-laterální části předloktí. Pochází ze střední části předního aspektu poloměru, od laterální části meziobratlové membrány, od epitrocle humeru a od procesu koronoidu ulna. Nastaven uvnitř karpálního tunelu lemovaného vlastní šlachovou pochvou. Jeho šlacha je vložena na zá
Povrchový flexorový sval prstů je jedním ze svalů přední povrchové vrstvy předloktí. Vzniká dvěma hlavami. Humerální hlava pochází ze středního epikondylu humeru a od mediálního kolaterálního vazu loketního kloubu; ulnární hlava pochází ze středního okraje koronoidního procesu ulna, radiální hlavy od předního aspektu radia (šikmá čára). Hlavy se scházejí ve společném šikmé
Hluboký flexorový sval prstů se nachází hluboko v antero-laterální oblasti předloktí. Pochází z proximálních dvou třetin přední ulna, z antibrachiální fascie, ze střední části meziobratlové membrány a ze středního okraje radia. Uprostřed předloktí je břicho rozděleno do 4 svazků, které jsou vloženy se stejným počtem šlach na základnách distálních phalangů 2. až 5. prstu. To vede přes karpální kanál
Extensor carpus ulnar sval je povrchní sval zadní oblasti předloktí, umístěný medially ve vztahu k extensor svalu vlastní k malému prstu. To má obyčejný původ s tímto svalem as obyčejným extensor prstovým svalem (zadní epicondyle humerus a antibrachial fascia). Pochází také ze zadního okraje ulna az kloubu loktů. Její svazky směřují š
Lopatka levator je biartikulární sval pocházející z příčných procesů 1. až 4. krčního obratle. Jeho horní část je pokryta sternomastoidním svalem, zatímco spodní část je umístěna hluboko vzhledem k trapezius. Zavádí se na středový úhel a v horní části vertebrálního okraje lopatky. Zvedněte lopatku, intraruotu, p
Ulnární flexor carpus sval je nejvnitřnější z epitrochlearních svalů. Vzniká dvěma hlavami: humerální hlavou a ulnárovou hlavou. Humerální hlava, nejmenší ze dvou, pochází z předního aspektu středního epikondylu humeru, z antibrachiální fascie az okolní mezimulární septy. Ulnární hlava pochází ze středního okraje olecranonu ulny a od horní 2/3 zadní hrany ulna. Před vložením se spojí s antibrach
Extensor palec sval je hluboký sval v zadní oblasti předloktí. Nachází se ve střední poloze vzhledem k dlouhému palčivému svalu palce, pochází ze střední třetiny hřbetní stěny ulny a meziobratlové membrány. Svou zaváděcí šlahou prochází přes třetí dorzální kanál karpálního vazu a vkládá se na dno distální palanyx palce. S jeho působením, používat hřbetní ra
Velký doplněk ve vztahu k ostatním aduktorům je plochý sval s trojúhelníkovým tvarem, který zabírá celou výšku hrubé linie stehenní kosti se základnou. Pochází z přední strany ischiopubické větve a od ischiové větve k ischiální tuberozitě. Jeho velké svalnaté břicho sestupuje na střední stranu femuru a je rozděleno na dvě části. Jedna část je vložena na středním