Kategorie bojová umění

Dr. Gianpiero Greco Následující studie analyzují fyziologické reakce praktiků juda. Na základě výsledků výzkumu bude možné vypracovat přesný atletický program přípravy a poskytnout vhodné indikace o doplňování potravin. Průměrná tepová frekvence zaznamenaná během boje je 92% (182 bpm) maxima (198 bpm) měřeného při VO2max (55 ml / min / kg). To by naznačovalo částečně ana

Skutečný boj je často velmi různorodý, takže jeho výsledek závisí na mnoha faktorech, které i ten nejzkušenější student může vynechat alespoň některé. Tyto zapomenuté faktory mohou být příčinou porážky i těch nejsilnějších bojovníků po střetu s nějakým zlodějem (výraz, který se mi v tomto ohledu velmi líbí a který podle mého názoru velmi dobře popisuje situaci „nikdo není nepřemožitelný“), Je zde však faktor, který prostě nelze přehlédnout, a že každý, kdo přistupuje ke studiu skutečného boje holýma rukama, stejně jako může postrádat pozornost a intuici, nemůže považovat za důležité: je to scho

Simone Forte Judo je bojový sport a stejně jako většina těchto sportovců musí spadat do určitých váhových kategorií. To znamená, že kromě přípravků založených na zlepšení svalové, oběhové a respirační výkonnosti je také nutné pracovat na hmotnostních variacích, snažících se dosáhnout co největší rovnováhy mezi chudou hmotou a tukovou hmotou. Například dva sportovci s hmotností 80