Kategorie fyziologie výcviku

Aerobní výkon
fyziologie výcviku

Aerobní výkon

VO2max, METS, IP a test pro měření Viz také: Maximální spotřeba kyslíku Maximální aerobní výkon je ekvivalentní maximálnímu množství kyslíku, které může jednotlivec použít v jednotce času, během fyzické aktivity zahrnující velké svalové skupiny, s postupným zvyšováním intenzity a pokračováním až do vyčerpání. Obecně se vyjadřuje jako Vo2Max : maxim

Číst Dál
fyziologie výcviku

Biomechanická analýza chování na trati soutěžních bruslí s inovativními řešeními

Matteo Giardini Předmětem diplomové práce je "biomechanická analýza chování na trati soutěžních bruslí s inovativními řešeními". Analýza je prezentována jako experimentální, analogicky se studiemi a pracemi analyzovanými vědeckou literaturou v oboru biomechaniky. Tyto studie a práce inspirovaly předmět studia v metodách provádění testů av následné analýze dat. Cílem studie je porovnání brusl
Číst Dál
fyziologie výcviku

Výcvik nadmořské výšky

Pátá část KARDIOVASKULÁRNÍ ÚČINKY POBYTU A VZDĚLÁVÁNÍ V ZDRAVÍ Kromě striktně fyziologických aspektů, které se týkají atletických výkonů, je zajímavým aspektem pro sportovního kardiologa, že se jedná o možné kardiovaskulární účinky pobytu a tréninku ve výšce . Pravidelná praxe cvičení snižuje morbiditu a mortalitu v důsledku kardiovaskulárních onemocnění v závislosti na typu, četnosti, trvání a intenzitě fyzické aktivity a je rozumné předpokládat, že i podmínky prostředí, ve kterých se obvykle provádí významnou roli. V populacích chronicky vystavených hypoxii s vysokou nadmořsk
Číst Dál
fyziologie výcviku

Projekt Bodyrecomposition

Upravil Antonio Rubbino Regulace energetické bilance V roce 1995, Kaiyala studie přinesla na světlo časné důkazy o regulaci spotřeby potravin aktivací některých neuronálních obvodů. V budoucnu byly objeveny různé hormonální signály, které ovlivňují vzorce výživy lidí. Nyní budete jediný, kdo nezná slovo "leptin" ; teď je jako duch, který putuje v mnoha projevech kulturistů. O tomto Leptinu není známo m
Číst Dál
fyziologie výcviku

Definice školení a adaptační jevy

Dr. Gianfranco De Angelis Mnohokrát slyšíme o tréninku, tréninkových technikách, tréninku, tréninkovém stresu atd. Co však znamená školení? A především, co je to správné školení? Nejdříve se pokusím podat definici školení, omlouvat se za případné nepřesnosti. Trénink může být syntetizován v souboru fyziologických procesů adaptace organismu před opakováním svalové práce, ke kterému dochází ke zlepšení fyzické schopnosti těla provádět určitý typ práce. Účelem školení je získat větší kapacitu pro mechanic
Číst Dál
fyziologie výcviku

Výcvik erytropoetinu a nadmořské výšky

Čtvrtá část ERYTHROPOIETIN (EPO), FAKTOR INDUKOVANÝ HYPOSIÍ (HIF) A HYPERTENTILACE EPO je již dlouho uznáván jako fyziologický regulátor produkce červených krvinek. Vyrábí se hlavně v ledvinách v reakci na hypoxii a chlorid kobaltu. Většina buněk, vystavených hypoxii, je v klidovém stavu, což snižuje syntézu mRNA přibližně o 50-70%. Místo toho jsou stimulován
Číst Dál
fyziologie výcviku

Motorické dovednosti

Kurátorem je Gian Paolo Tascio Ale co budeme trénovat? "MOTOROVÉ ZRUČNOSTI" ... zkusme provést objednávku. Podmíněné schopnosti nebo organická svalová kapacita pevnost odpor rychlost KAPACITA SILY KAPACITA VÍTĚZIT NEBO OPOPOVAT ODOLNOST S NAPĚTÍM NAPĚTÍ SVĚTLA MAXIMÁLNÍ SILA Je to maximální napětí, které sval dosáhne během kontrakce, aby se překonal vysoký vnější odpor. ODOLNÉ SILY Jedná se o opaková
Číst Dál
fyziologie výcviku

Svalová hypertrofie: globální přístup

Editoval Antonio Martorella Svalová hypertrofie je adaptace, kterou naše tělo realizuje v reakci na podnět způsobený přetížením. Zvýšení objemu však není určeno pouze zvýšením počtu (hyperplazie) a tloušťky myofibril. Existují i ​​další složky ve svalu, které přispívají ke zvýšení objemu: ATP, glykogen, fosfokreatin, pojivová tkáň, kapilární cévy a mitochondrie. Měli bychom také vzít v úvahu skutečnost,
Číst Dál
fyziologie výcviku

Osobní trenér, zrcadlové neurony a imitativní učení

Upravil Alessandro Cioffi Jedním ze základních aspektů práce osobního trenéra je správně se naučit motorické gesto. Demonstrace cvičení pro klienta a jeho pozvání k reprodukci tohoto cvičení je tedy základním procesem, který vytváří nejlepší základ pro zachycení a učení pohybu k dokonalosti. Učení je pozorování a napod
Číst Dál
fyziologie výcviku

přetrénování

Marco Siffi Přesahování je nerovnováha tréninku, která nastává, když je vykonaná fyzická aktivita příliš intenzivní, takže organismus v dobách zotavení selhává, aby odstranil akumulovanou únavu. Tato adaptivní nerovnováha, známá také jako přetrénování, způsobuje neustálý stav psychofyzického stresu, který kulminuje v syndromu stagnace (odmítnutí trénovat), poškozuje sportovní výkon a činí tělo zranitelnějším vůči infekci. Je možné věřit, že sportovec neschopný úplného
Číst Dál
fyziologie výcviku

Kardiopulmonální parametry v GXT - diagnostická / funkční CPX

Upravil Massimo Armeni Níže jsou uvedeny hemodynamické a kardiorespirační parametry, které mají být během testů sledovány: V klidu vleže: EKG (elektrokardiogram) HR (tepová frekvence) TK (krevní tlak) Příznaky Provozní poloha: ECG HR BP Příznaky Topení: BP ECG RPE (míra vnímání úsilí) Příznaky Provedení testu: BP ECG HR RPE Příznaky Suplování (diagnostika) nebo ochlazení v provozu (funkční): ECG BP HR Příznaky Standardní prognostické a diagnostické parametry, které mají být extrapolovány z testu, aby byly vyhodnoceny před prováděním cvičení: Objem zdvihu Srdeční výstup a-VO2 rozdíl Produkt s tl
Číst Dál