GH

Jak se vyrábí, jak působí a jak přirozeně zvyšovat sekreci

GH nebo somatotropní hormon je protein (lineární peptid složený z 191 aminokyselin) produkovaný somatotropními buňkami přední hypofýzy. Má pulsativní sekreci s častějšími a širšími vrcholy v prvních hodinách spánku.

Sekrece GH řídí produkci somatomedinů (IGF-1) periferními tkáněmi, zejména v játrech.

funkce

Účinky GH, růstového hormonu
SYNTÉZA PROTEINŮ
	Spolupracuje s hormony štítné žlázy, se steroidními pohlavními hormony as IGF-1 na procesu vývoje a růstu kosterního systému Zaručuje svalový a kostní trofismus u dospělých
PŘÍPRAVA TABULKY
	GH podporuje mobilizaci tuků, stimuluje lipolýzu. Zvyšuje oxidaci mastných kyselin, podporuje hubnutí a syntézu ketonových těl ve tkáních
ÚČINKY IZOLACE
	Chronické podávání GH má hyperglykemické účinky se sníženým využitím glukózy, sníženou glykogenosyntézou a inzulínovou rezistencí

GH podporuje vstřebávání střevní vody a retenci sodíku v ledvinách, což má za následek hromadění extracelulárních tekutin a zvýšení krevního tlaku.

Denní kolísání hladin GH v plazmě. Všimněte si, že vrchol dosáhl kolem 22

Tělesná cvičení a GH

Sportovní aktivita představuje silný stimul pro sekreci růstového hormonu. Během dlouhodobých cvičení je pozorován sekreční vrchol mezi 25. a 60. minutou, zatímco v případě anaerobního úsilí je tento vrchol zaznamenán mezi koncem 5. a 15. minuty zotavení.

Se stejnou fyzickou námahou je sekrece GH větší:

u žen než u mužů
u mladých lidí ve srovnání se staršími subjekty
v sedavém srovnání s trénovanými

Sekrece GH během cvičení je ovlivněna několika faktory:

Význam intenzity intenzity

Významná odezva GH na cvičení je již pozorována u cvičení s nízkou intenzitou (50% VO2max) a stává se maximálně kolem anaerobního prahu (70% VO2max). Další zvýšení intenzity nezpůsobuje významné zvýšení sekrečního píku.

Největší odezva GH na fyzickou námahu je pozorována při cvičeních s velkou poptávkou po anaerobní glykolýze as masivní produkcí laktátu (např. Stavba těla).

Sekrece GH je nepřímo úměrná době zotavení a přímo úměrná trvání cvičení.

POKUD SEKCE GH ZÁVISÍ NA AKUMULACI KYSELINY LAKOVÉ,
čím více se produkuje laktát a bude produkováno více GH.

výcvik

Odpověď GH na cvičení je nepřímo úměrná stupni tréninku.

Při stejné intenzitě cvičení vyškolený subjekt produkuje mnohem méně GH než deconditioned subjekt, protože laktoidemie (množství laktátu v oběhu) je nižší.

Krmení a GH

HYPOGLYKÉMIE je silným stimulem pro sekreci GH
HYPERGLYKÉMIE má naopak tendenci inhibovat sekreci
PODPORA GLUKÓZY PŘEDCHOZÍ VLHKOST INHIBITORŮ A ZPĚTNÉ STIMULATORY
PROTEINOVÁ PŘÍPRAVA NEBO PODÁNÍ FARMAKOLOGICKÝCH DÁVKŮ * ARGININU (NEBO JINÝCH AMINOVÝCH KYSELIN) STIMULUJE Uvolnění GH.
FYZIKÁLNÍ CVIČENÍ VYKONANÉ V KRÁTKÉ VZDÁLENOSTI OD KONEC MALÉHO HYPERGLYKEMIE ZNAMENÁ MNOŽSTVÍ PRODUKTU GH.

• intravenózní infuze 15-30 g argininu zvyšuje hladinu GH v plazmě 4-6 krát; pro dosažení stejného výsledku při perorálním podání musí být dávky velmi vysoké (250 mg / kg / den).

doping

Gigantismus: Robert Wadlow, 2 metry a 72 cm, vedle svého otce, ukazuje účinky hyper-sekrece GH během vývoje.

Akromegálie: Primo Carnera, slavný šampión v boxu, trpěl akromegálií, endokrinním onemocněním charakterizovaným nadměrnou produkcí GH iv dospělosti

PROČ SE ATHLETY UŽÍVÁ

GH má okamžitý vliv na retenci vody s následným pocitem zvýšené svalové hmoty.

Růstový hormon má také lipolytický účinek: podkožní tuk se snižuje poměrně rychle a svaly se zdají být více definované a objemově se zvyšují.

JAK SE NESMÍ POUŽÍVAT ATHLETY

Absence anabolických účinků na sval u zdravých jedinců, a to i při vysokých dávkách.

Nadměrné vedlejší účinky a dobře zdokumentovaná zdravotní rizika:

NEBEZPEČÍ NEURODEGENERATIVNÍCH PATOLOGIÍ (Creutzfeld-Jackobova choroba nebo "nemoc šílených krav") v případě extrakce mrtvol GH
MOPATHY Z GH EXCESS s atrofií svalových vláken, svaly tak vyvíjejí sílu menší, než se očekávalo na základě jejich hmotnosti
VYSOKÁ KARDIOVASKULÁRNÍ RIZIKA
Diabetes
dyslipidemie
Artróza
Rakoviny

"Úmrtí v americkém zápase (nejméně 65 z 97 doposud) v důsledku srdečních onemocnění: úmrtnost 7krát vyšší než u obecné populace USA a 12krát vyšší u věkové skupiny 25-40 let".

Některé léky obsahující GH v Itálii: