Kategorie test

Jak hodnotit flexibilitu
test

Jak hodnotit flexibilitu

FLEXIBILITA: PROČ MĚŘEM? Flexibilita je důležitá pro hodnocení zdraví a kvalitu života obecně. Mnohé muskuloskeletální problémy jsou výsledkem špatné flexibility. Měření tohoto parametru vám umožní: zdůrazňují veškerá omezení pohyblivosti kloubů nebo ztuhlosti svalů stanovit základní hodnotu monitorovat rehabilitační nebo vzdělávací program. JAK? Neexistuje žádný jediný test, k

Číst Dál
test

Aerobic Threshold - Aerobic Threshold Výpočet

Aerobní práh Pro běžecké a střední vzdálenosti je výpočet intenzity cvičení základem úspěšného tréninku; je to otázka přesné identifikace a měření některých "veličin" nebo "parametrů", které odrážejí účinnost a efektivitu našich energetických metabolismů. Nejužitečnější jsou: Maximální tepo
Číst Dál
test

Prahová hodnota kyseliny mléčné

Prahová hodnota kyseliny mléčné: definice a zkouška pro její měření Prahová hodnota pro laktaci znamená okamžik fyzického výkonu nebo grafický bod testu, při kterém anaerobní metabolismus mléčného mléka masivně zasahuje na podporu aerobního; tento stav má za následek vyšší produkci laktátu než svalová a systémová kapacita (> 3, 9 mmol / l). Práh kyseliny mléčné je také lép
Číst Dál
test

Výpočet BMI

Výpočet BMI spočívá v rozdělení hmotnosti subjektu vyjádřeného v kg čtvercem jeho výšky vyjádřeným v metrech. U jednotlivce o výšce 175 cm a těžkém 70 kg je tedy výpočet BMI založen na následující rovnici: BMI * = 70 / (1, 75) 2 = 22, 9 kg / m2 Výpočet BMI poprvé navrhl belgický učenec Adolphe Quelet (1796-1874). Dnes se BMI stalo vedoucím dia
Číst Dál
test

kalkulace

VO2max PREDICTIVE TEST je schopen předpovědět orientačně maximální spotřebu kyslíku subjektu na základě času potřebného k dokončení určité vzdálenosti pěšky. Poznámka: použijte tečku jako oddělovač desetinných míst, nikoli čárku; například zadejte 5, 5 do pole vzdálenosti a zadejte 5 km a 500 metrů. ANALÝZA VÝSLEDKŮ: zadejte ujetou
Číst Dál
test

Výpočet stropu

Nepřímý výpočet stropu je určen pro začátečníky, děti a seniory. U těchto jedinců se nedoporučuje provádět maximální testy z důvodu silného osteoartikulárního stresu, který zahrnuje. Zadejte hmotnost zvýšenou v kg a počet dokončených opakování, klikněte na tlačítko pro výpočet a zjistěte, jaké je vaše maximum. Pro spolehlivé výsledky musí být poč
Číst Dál
test

Objemová konverze

Kalkulačka zobrazená na této stránce umožňuje provádět objemové převody z jedné jednotky měření na jinou. Připomínáme v tomto ohledu, že jednotkou měření objemu (prostor obsazený tělem), v Mezinárodním systému jednotek měření, je metr krychlový, který odpovídá objemu uzavřenému krychlí se stranami délky rovnou 1 metr. Objem krychle je získán tím, že zvě
Číst Dál
test

Test na měření antioxidační síly

Esej ABTS Jedná se o analytickou metodu, která využívá spektrofotometrické měření ke stanovení antioxidační kapacity vzorku. Pomocí UV-Vis spektrofotometru se měří absorbance roztoku obsahujícího radikál ABTS • +, který je generován oxidací ABST (2, 2'-azinobis (3-ethylbenzothiazolin-6-sulfonát), bezbarvé látky ve formě. radikály jsou zbarveny abs
Číst Dál
test

Rovnice Durnin a Womersley

Zpráva odeslaná: Monica Ahoj Monica, Durnin-Womersleyovy vzorce jsou používány pro hodnocení tukové hmoty, zejména u těch jedinců s androidovou mastnou tkání: AROIDOVÁ PŘÍPRAVA = tuková hmota koncentrovaná v obličeji, krku, ramenou a především v břiše nad pupkem. ŽENY (20-29 let) D (g / ml) = 1, 1599 - 0, 0717 x log (p.tric + p. Bic + p.sott
Číst Dál
test

FYZIKÁLNÍ AKTIVITA VĚCNOSTI A WELLNESS

Trochu jasnost těchto podmínek Možná jsi nevěděl, že: Přibližně 25% úmrtí na chronická onemocnění je způsobeno sedavým životem a nedostatkem fyzické aktivity. Fyzická aktivita je nezávislým faktorem pro lidské zdraví: znamená to, že samotná fyzická aktivita je schopna snížit riziko úmrtnosti způsobené jakoukoli nemocí. Tak například kuřák, který prakt
Číst Dál
test

Flexibilita bočního trupu

Tento test se používá k určení stupně laterální pružnosti páteře. POŽADOVANÝ MATERIÁL: metr pomocník pero, poznámky PROTOKOL O PROVEDENÍ: Subjekt je zpočátku v pozici ortostatismu. Udržet paže na vašich stranách, jednotlivec ohne trup bokem na frontální rovině. Asistent detekuje rozdíl v centimetrech mezi počáteční polohou ruky a příjezdovou polohou v bodě maximálního ohybu. TEST se opakuje na druhé straně tě
Číst Dál