test

Flexibilita bočního trupu


Tento test se používá k určení stupně laterální pružnosti páteře.

POŽADOVANÝ MATERIÁL:

  • metr
  • pomocník
  • pero, poznámky

PROTOKOL O PROVEDENÍ:

Subjekt je zpočátku v pozici ortostatismu. Udržet paže na vašich stranách, jednotlivec ohne trup bokem na frontální rovině.

Asistent detekuje rozdíl v centimetrech mezi počáteční polohou ruky a příjezdovou polohou v bodě maximálního ohybu.

TEST se opakuje na druhé straně těla.

ANALÝZA VÝSLEDKŮ

Analýza výsledků umožňuje stanovit stupeň laterální pružnosti poprsí, a pokud se odkazuje na předchozí testy, je schopen poskytnout odhad zlepšení nebo zhoršení výkonu.