Kategorie fyziologie

Síla vodíku
fyziologie

Síla vodíku

Dr. Antonio Parolisi Úvahy o schopnosti acidifikace a alkalizace ve výživě ao účincích pH v lidském těle 1) "Buňka je teoreticky nesmrtelná, je to tekutina, ve které žije, která se sama odbourává. Nahrazením této tekutiny v pravidelných intervalech dáme buňce to, co potřebuje, aby se živila sama sebou, a pokud víme, puls života může pokračovat donekonečna." 2) "Všechny úmrt

Číst Dál
fyziologie

Biochemie mastných kyselin

Triglyceridy jsou hydrolyzovány ve střevě díky intervenci pankreatické lipázy. Po hydrolýze na glycerol a volné mastné kyseliny mohou být absorbovány buňkami střevního epitelu, který přeměňuje glycerol a mastné kyseliny na triglyceridy. Triglyceridy jsou pak uvolňovány do lymfatické cirkulace, spojené s konkrétními lipoproteinovými částicemi zvanými chylomikrony. Díky katalytické intervenci
Číst Dál
fyziologie

Svalový katabolismus

Svalový katabolismus je fenomén vyvolaný hlavně: z podvýživy (jak se děje ve třetím světě nebo v případě poruch příjmu potravy - DCA) alkoholismus některých chronických onemocnění ze sportovní praxe NENÍ správně podporován napájecím zdrojem. Pozn . Přispět může také nadměrná odborná příprava. V některých nadměrně vleklých a / ne
Číst Dál
fyziologie

Bílá vlákna

Červená vlákna vs bílá vlákna Ve fyziologii je rozdíl mezi bílými a červenými vlákny odvozen od korelace mezi barvou svalové buňky a její rychlostí kontrakce. "Bílé svaly" (nebo lépe, jasné) jsou hlavně glykolytické (anaerobní metabolismus glykolýzy), tedy rychlejší, ale méně odolné než červené; naopak, červené svaly jsou „efektivnější“ (méně síly a větší ekonomiky v úsilí), ale z energetického hlediska méně „účinné“ v kontrakci. Díky všem shromážděným fyziologickým parametrům je možné
Číst Dál
fyziologie

Červená vlákna

Červená vlákna VS bílá vlákna Rozlišení mezi bílými vlákny a červenými vlákny je výsledkem spojení mezi barvou svalu a příslušnou rychlostí kontrakce; “červené svaly” jsou hlavně pomalé ale odolné, zatímco “lehké svaly” jsou více “efektivní” (větší síla a rychlost kontrakce) ale méně “efektivní” od energetického hlediska (méně autonomie během úsilí). Následně byly navrženy přesnější klasifikace, které bero
Číst Dál
fyziologie

Specializujte se na střední svalová vlákna

Mezilehlá svalová vlákna jsou polymery svalových buněk, které se díky své charakteristické adaptabilitě k nám mohou specializovat na získání více aerobních (oxidačních) nebo anaerobních (anaerobní glykolýzy a kreatinkinázy) metabolických vlastností. Specializované mezilehlé svalové vlákno znamená orientaci tréninkového podnětu na základě získaných výsledků; s ohledem na školení s přetížením se může specializace vyvíjet: v oxidačním směru, zvyšující dobu trvání a snižující intenzitu v glykolyticko-anaerobním směru zvyšuje intenzitu a zkracuje dobu trvání. Pozn. Hodnotící parametry úsilí jsou zám
Číst Dál
fyziologie

Motorové jednotky

V motorických jednotkách se sdružují vlákna kosterních svalů; toto strukturování je zásadní pro zvýšení "kontroly" svalového zkrácení, které je jinak omezeno na úroveň jednotlivých fibrobunů. Co je motorická jednota? Svaly jsou inervovány bazy (rodiny) motorických neuronů; Srovnáním počtu nervových buněk a svalových fibrocelů se ukazuje, že motorické neurony jsou mnohem nižší než stimulovaná vlákna. Jako záležitost logiky, každý motorický
Číst Dál
fyziologie

Cortisol: nejhorší nepřítel Fitness

Dr. Nicola Sacchi - autor knihy: Drogy a doping ve sportu - Kortizol je také nazýván stresovým hormonem, protože je produkován tělem za stresových podmínek, které tělo rozpoznává jako poruchu homeostázy (buněčná rovnováha s prostředím). Jakákoliv událost, která je schopna narušit buněčnou nebo organickou homeostázu, je tělem považována za stresující látku. Tento hormon je látka, jejíž pů
Číst Dál
fyziologie

Projekt Bodyrecomposition

Upravil Antonio Rubbino Leptin: "hlavní regulátor" Studie Kennedyho před asi 55 lety předložila hypotézu, že existuje hormon vylučovaný tukovými buňkami, který sdělil hypotalamu energetický stav organismu. Myšlenka existence tohoto hormonu (nebo lepšího "cytokinu"), zvaného leptin, byla později potvrzena následnými studiemi i. Leptin (z řeckého &
Číst Dál
fyziologie

VO2max ve fitness

Je to maximální spotřeba kyslíku, kterou subjekt představuje v průběhu rytmické, protáhlé a intenzivní svalové činnosti, která zabírá velké svalové hmoty (obvykle dolní končetiny), dýchající vzduch, na hladině moře. V praxi je to maximální množství O2, které může být zachyceno - transportováno - užito tělem a představuje schopnost jedince vyrábět a používat energii, generovanou aerobním oxidačním systémem. Tyto dvě definice, ne zcela vědecké, nám po
Číst Dál
fyziologie

Fyzické vztahy a svalová kontrakce

Dario Mirra Kosterní sval: přehled funkční anatomie Sval se skládá z různých prvků, které tvoří jeho strukturu. Různé funkční jednotky pruhovaného svalu se nazývají sarkomery nebo inocommates, reálné funkční jednotky pohybu. Abychom měli jasnou představu o způsobu, jakým sval vytváří pohyb a má již biochemickou, fyziologickou a neurologickou funkci, která je základem svalové kontrakce, je třeba mít dva jasné pojmy: konstituce proteinové sítě, která je základem funkcí samotného svalu; fyzické vztahy, které jsou základem pohybu. 1Zjednodušeně lze proteiny, které tvoří sarkom
Číst Dál