Dario Mirra
Kosterní sval: přehled funkční anatomie
Sval se skládá z různých prvků, které tvoří jeho strukturu. Různé funkční jednotky pruhovaného svalu se nazývají sarkomery nebo inocommates, reálné funkční jednotky pohybu.
Abychom měli jasnou představu o způsobu, jakým sval vytváří pohyb a má již biochemickou, fyziologickou a neurologickou funkci, která je základem svalové kontrakce, je třeba mít dva jasné pojmy:
- konstituce proteinové sítě, která je základem funkcí samotného svalu;
- fyzické vztahy, které jsou základem pohybu.
1Zjednodušeně lze proteiny, které tvoří sarkomery, rozdělit do 3 kategorií:
- Kontraktilní proteiny: Actin a Myosin.
- Regulační proteiny: Troponin a Tropomyosin.
- Strukturní proteiny: Titin, Nebulin, Desmina, Vinculina atd.
Pokud pak pozorujete svalovou přípravu pod mikroskopem, můžete snadno pozorovat přítomnost pásů různých barev, které odpovídají různým funkčním oblastem.
Takže z čistě vzdělávacího hlediska vzhledem k těmto oblastem máme:
- Disky Z - vymezují sarkomery. Jsou to kotevní body pro bílkoviny, jsou místem poranění při svalové práci, při kontrakci se blíží k sobě.
- Pásmo A - odpovídá délce vlákna myosinu.
- Pásmo I - odpovídá dvěma řadám Actinu ve dvou sousedících sarkomerech.
- Pásmo H - odpovídá oblasti mezi dvěma řadami Actinu ve stejném sarkomeru.
- Řádek M - Rozdělte sarkomér na dvě symetrické části.
Prostorová hlášení myofilamentů v sarkomérech. Sarkoméra je na svých koncích ohraničena dvěma řadami Z
2) Namísto toho jsou vystaveny fyzické vztahy, které mohou lépe pochopit některé zvláštnosti lidského hnutí:
a) Vztah pevnost-délka
Špičková síla (LO) závisí na stupni překrytí kontraktilních proteinů. Odpočívající vlákno má délku asi 2, 5 mikrometrů, přičemž sarkomery dosahují délky, které mohou dosáhnout asi 3, 65 mikrometrů, protože tlustá vlákna mají délku 1, 6 mikrometrů, zatímco tenká vlákna mají délku 1, 6 mikrometrů. 1 mikrometr. Vrchol síly je dosažen, když se překrytí proteinů nachází kolem 2 - 2, 2 mikrometrů.
a) neexistuje žádná aktivní síla, protože neexistuje žádný kontakt mezi hlavami myosinu a aktinem
Mezi a) a b): existuje lineární zvýšení aktivní síly v důsledku zvýšení dostupných vazebných míst aktinu pro hlavy myosinu
Mezi b) ac): aktivní síla dosahuje svého maxima a zůstává relativně stabilní; v této fázi jsou ve skutečnosti všechny hlavy myosinu spojeny s aktinem
Mezi c) a d): aktivní síla začíná klesat, protože překrytí aktinových řetězců snižuje vazebná místa dostupná pro hlavy myosinu
e): jakmile myosin koliduje s diskem Z, neexistuje žádná aktivní síla, protože všechny hlavy myosinu jsou připojeny k aktinu; dále, myosin je komprimován na Z discích a působí jako pružina, což odporuje kontrakci silou, která je úměrná stupni komprese (tedy svalového zkrácení).
b) Vztah síly a rychlosti
c) Rychlostní vztah
Pokud je svalová síla úměrná příčnému průměru vlákna, závisí rychlost na počtu vláken v sérii podél průběhu vlákna. Pokud bychom tedy předpokládali zkrácení Delta L a měli jsme v sérii 1000 sarkerů, celkové zkrácení by bylo:
1000xDelta L / Delta t
Čím déle jsou svaly, tím větší budou trajektorie zrychlení.
Rychlostní zpráva - Hypertrofie
Každý, kdo si vyzkoušel svou práci při práci s váhami bez paralelního protahování nebo protahování, si dokázal snadno všimnout pocitu větší tuhosti při sportovních pohybech nebo při běžných denních gestech. Nadměrná hypertrofie ve skutečnosti zvyšuje vnitřní viskozitu a retrakci pojivové tkáně; proto je možné odvodit, že svalová hypertrofie nepodporuje výbušné balistické pohyby nebo pohyby související s rychlostí, protože je známo, že tření uvnitř svalu musí být minimální, aby umožnilo optimální tok kontraktilních proteinů. Z tohoto vztahu je také možné odvodit větší excentrickou sílu kulturistů, protože podrážděná hypertrofie vytváří silné vnitřní tření a působí jako podpůrné prostředky v pohybech.
závěry
Díky vysvětlení konstituce strukturální sítě a fyzických vztahů, které váží svaly k pohybu, byl mým záměrem tento článek dát čtenáři hlavní prvek, který umožní pochopit s trochou jasnější, že sportovní gesta i denní, jdi za to, co může být zvedání činky nebo jen chůze; Pro lepší pochopení v jejich složitosti vyžadují tato gesta znalost anatomie, fyziologie, biochemie a všech doplňujících se předmětů, což jí umožňuje porozumět tomu, jak jsou fyzikální vědy něčím jiným než improvizací ze strany praktiků, a jak je to s nimi. jak potřebují vícenásobné „poznání“, které zahrnuje teorii a praxi.
