Použití difuzoru
Esenciální olej se rozptyluje ve vzduchu a dýcháním přichází do plic, pak do krve. Je to nejsladší způsob, jak užívat éterické oleje, není kontraindikace a účinek je dobrý, i když o něco méně okamžitý. Prostředí zároveň voní.
Pro inhalaci
Několik kapek esenciálního oleje se vloží do horké a inhalované vody. Vhodné pro onemocnění dýchacích cest atd. Dosahuje se silnějšího účinku než u difuzoru.
Aplikace na kůži
Esenciální oleje se snadno a rychle vstřebávají do pokožky. 1-5 kapek se aplikuje na pokožku lehkou masáží. Dobrého účinku je dosaženo bez rizika, že může být při perorálním podání. Pokud je žádoucí pomalejší a trvalejší absorpce, mohou být esenciální oleje dopravovány v dobrém rostlinném oleji (část esenciálního oleje ve 4-5 dílech rostlinného oleje).
Ústně
Orální příjem zajišťuje silné účinky, ale měl by být prováděn pouze ve zvláštních případech, s velkou opatrností a pod vedením odborníka. Vezměte 1 až 5 kapek zředěných medem, cukrem nebo rostlinným olejem, ne před provedením alergického testu na kůži (viz Bezpečnostní opatření).
Další možnosti použití
Esenciální oleje můžeme použít při mnoha příležitostech, chceme zde uvést několik příkladů:
- několik kapek na kůži jako osobní parfém
- v kuchyni ochutnat pokrmy. V těstě těsta můžete na konci vaření dát oleje z citronu, pomeranče, anýzu nebo skořice, bergamotu do čaje, aromatických olejů.
- ve vodě s vodou, ve vířivce nebo v sauně několik kapek pro relaxaci, povzbuzující účinek atd.
- Pokud není k dispozici difuzor, můžete ho umístit na zásobník chladiče
- ve zvlhčovačích
- smíchané s rostlinnými oleji pro vytvoření masážních olejů
- cypřiš a tymián jsou velmi dobré proti chorobám rostlin
- citronella, levandule a cedr se používají k odstranění hmyzu; také ve skříních, aby se mory odkryly
- V oplachové vodě jsou pro parfémování prádla vhodné oleje s dobrou stálostí, jako je pačuli a vetiver.
Esenciální oleje se velmi dobře hodí k míchání a mohou vytvářet silné synergie mezi nimi.
