Liposukce potravin
Oloproteická strava je výše uvedenou potravinovou strategií "Liposukce potravin", přezdívka jistě velkého účinku (liposukce = velmi rychlá a bez únavová ztráta hmotnosti), ale zjevně zcela nesouvisí s tím, co se týká etymologické správnosti termínu.
Na základě toho, co lékaři zveřejnili:
- Giuseppe Castaldo (specialista na lékaře a chirurga v interní medicíně, gastroenterologii a potravinářství, ředitel UO Dietologie a klinická výživa AORN Moscati AV)
- Dr. Assunta Vitale (obor dietetika UO a klinická výživa AORN Moscati AV)
- Dr. Laura Castaldo (Lékař-chirurg se specializací na dětskou neuropsychiatrii)
holoproteická strava by získala přezdívku liposukce potravin díky svému úžasnému výsledku v redukci adipozit lokalizovaných v peritrokanterické oblasti (také známý jako "culotte de cheval") a na přestavbě siluety; kromě toho by oloproteinová dieta vedla ke zlepšení makro a mikrocirkulace nohou.
Holoproteic ® Dieta: Jak to funguje?
Oloproteická dieta je ve skutečnosti dietou s nutričním proteinem a ketogenní tendencí. Aplikuje se ve speciálním zdravotnickém centru a používá se k léčbě obezity s metabolickými patologiemi nebo bez nich, zejména u těch ginoidů, které nereagují správně na tradiční nízkokalorickou terapii. To neznamená, že dieta holoproteinu® může být také užitečná pouze pro dosažení estetického účelu u subjektů s normální hmotností.
Vědeckými základy holoproteinové diety jsou studie prof. Blackburna z „Harvardské univerzity“, která si sama na sebe vzala na vědomí, jaké jsou skutečné potřeby bílkovin během půstu. Podle profesora může dehydratace sacharidů obnovit anabolický účinek inzulínu na tukovou tkáň; navíc, s příjemem proteinu asi 1, 2-1, 5 g / kg ideální hmotnosti (proti 1 g / kg normality) je také možné ochránit štíhlou hmotu jedince, což zabraňuje jeho ohrožení katabolismem. Tímto způsobem se Blackburn vyhýbá jakémukoli přebytku bílkovin (který je charakteristický pro dietní režimy, jako je dieta Dukan) tím, že garantuje rovnováhu dusíku a umožňuje vám, abyste díky neustálému stavu ketózy trpěli hladem.
V návaznosti na profesora, asi před 20 lety, se zrodila oloproteinová dieta, která byla díky těmto korekcím novější než předchozí.
- Použití aminokyselin stimulujících syntézu GH a sérově purifikovaných proteinů s příjmem 1, 4 g / kg ideální hmotnosti
- Podíl sacharidů mezi 10 a 20 g / den (pouze rostlinná fruktóza) a lipidy 10 g / den (1 lžíce extra panenského olivového oleje)
- Příjem proteinů z doplňků a potravin ve stejných částech
- Maximální doba trvání 21 dnů, což zaručuje nepřítomnost vedlejších účinků
- Integrace alkalizujících minerálních solí pro kompenzaci acidifikace ketózy
- Přesná integrace minerálů, které mají sklon k nedostatku díky diuretickému účinku ketogenní stravy
- Integrace stopových prvků, vitamínů, FOS, omega 3, drenážní, urikosurická, hepatoprotektivní a modulační hyperterapie
- Zavedení dietního reedukačního protokolu inspirovaného středomořskou dietou.
Podle systému holoproteické diety se účinek podobný liposukci odvíjí od skutečnosti, že liposyntéza a systémy enzymů lipolýzy tukové tkáně (strukturování a demolice) jsou regulovány komplexní hormonální osou. Inzulín a kortizol upřednostňují tukové uložení v břišní oblasti, zatímco estrogeny (ženské pohlavní hormony) orientují akumulaci v ginoidním smyslu, tj. V blízkosti trochanterů femurů (hypoteticky jako energetická rezerva pro laktaci).
Pro demonstraci tohoto systému studie provedená TM Loftus a MD Lane ukázala, že inzulín a estrogen stimulují PPARy ( receptor receptoru gama aktivovaný peroxizomovým proliferátorem ), který reguluje jak ukládání mastných kyselin (zvýhodňuje jej), metabolismu glukózy (snížení hladiny cukru v krvi). Současně vykazovaly téměř opačný účinek na GH (somatotropin nebo růstový hormon), tj. Na zvýšenou lipolýzu a inhibici liposyntézy. Některé léky pro diabetiky zasahují do těchto receptorů, snižují hladinu cukru v krvi bez zvyšování inzulínu; u myší bylo prokázáno, že genetická modifikace vylučování PPARy brání syntéze tukové tkáně. Nakonec se oloproteinová dieta snaží minimalizovat inzulin a zvýšit sekreci GH, aby pomohla odstranit gynoidní typ tukové tkáně.
To není vše, opět na základě toho, co autoři popisují, zdá se, že holoproteinová dieta podporuje vymizení známých symptomů spojených s premenstruačním syndromem, možná s ohledem na působení kontrastního estrogenu pomocí GH. Dále se zdá, že úspěch oloproteické diety snižuje velmi široký příznak v důsledku kompromitace žilního a lymfatického návratu (svědění, otoky, necitlivost, křeče, zabarvení atd.).
Holoproteic ® Dieta: Kritičnost
Začněme tím, že poukazujeme na to, že každá dieta ketogenní je dieta, která je škodlivá pro zdraví. Není to jen osobní názor a je možné najít nespočet populárních a vědeckých článků (založených na experimentálním výzkumu) na podpoře této imputace. Je zřejmé, že i v tomto případě je to "dávka, která dělá jed"; omezením léčby na 21 dní se autoři zbavují jakékoli odpovědnosti a vkládají-li protokol o dietě, jsou také v souladu s každou budoucí povinností vůči pacientům. Faktem zůstává, že přesvědčit obyvatelstvo, že zhubnout a stát se "krásným", je nutné čelit nevyvážené stravě, která vyžaduje tisíce potravinových doplňků, není to vůbec vzdělávací chování, daleko od toho! Chcete-li si pozorně přečíst škodlivé účinky ketogenních diet, můžete si přečíst článek: Ketogenní dieta? Ne díky!
Mělo by být také dodáno, že není absolutně pravda, že sacharidová deprivace eliminuje anabolický účinek inzulínu; spíše to drasticky redukuje a mimo jiné to dokáže POUZE, pokud jsou části ostatních energetických makronutrientů "vyhladověl" (jako v tomto případě). To je odůvodnitelné tím, že jiné molekuly jsou také schopny stimulovat sekreci inzulínu, a pokud je pravda, že sacharidy jsou nejpřísnějšími živinami v kolektivní výživě Italů, je také pravda, že konzumací velkých množství bílkovin a lipidů je nicméně, on zažívá inzulínový nárůst.
Holoproteická dieta není v absolutním smyslu dietou s vysokým obsahem bílkovin, protože množství peptidů je "normální"; nicméně, to je v procentech, protože plastický příspěvek pokryje asi 70% celkové energie. Trochu příliš, zejména vzhledem k tomu, že (ve vyvážené a životaschopné stravě pro sedavé osoby) by mělo být omezeno na 12-13%!
Je těžké uvěřit, že během "Auschwitzské" diety jsou ketony dostatečné k vyvolání anorexie, která je potřebná k tomu, aby se zabránilo hladovkám. S pouze sacharidy ze zeleniny, použitím lžíce oleje denně a poskytnutím 1, 5 g bílkovin na kg fyziologické tělesné hmotnosti (z doplňků a potravin) by požadovaná hmotnost dospělého 65 kg trvala méně než 600 kcal / kg. den (v závislosti na tom, kolik zeleniny konzumujete). Absolutně NENÍ možné. Mimo jiné by bylo velmi zajímavé pochopit, jak může být azotémie v rovnováze, protože pokud je pravda, že od 0, 75 do 1, 5 g protidů na kg hmotnosti je možné vyhovět plastickým potřebám kohokoliv, je to stejně pravdivé. že to platí v podmínkách eunuterace. Redukcí sacharidů a lipidů je nevyhnutelné, že část aminokyselin cirkulujících v krvi skončí v produkci glukózy v játrech (neoglukogeneze); dobře, tento proces zanechává spoustu odpadů, nebo dusíkatých skupin, které se nevyhnutelně stávají nadřazenými tomu, co se děje ve vyvážené stravě.
Je také nepravděpodobné, že by významně změnila distribuci tělesného tuku; Skutečnost, že mnoho žen se po vyvážené stravě vidí jako „široké a úzké“, vyplývá jednoduše ze skutečnosti, že tyto kilogramy (vzhledem k popsanému hormonálnímu problému) jsou poslední, které odcházejí. Změna hormonální osy estrogenů (naštěstí) není tak jednoduchá jako inzulín (podléhá nutričním tokům) a totéž platí pro GH (jinak by průměrné svalstvo "přirozených" kulturistů bylo určitě mnohem vyšší), Připomeňme si mimo jiné, že hormony fungují jako "klíče" a že tkáně jsou opatřeny speciálními "zámky"; absurdně, a to i změnou množství "cirkulujících klíčů", člověk by se pak musel zabývat "zámky v těle"; pěkná bolest hlavy. Určitě existuje silná korelace mezi složkami: tukové tkáně, inzulínu a estrogenů, které jsou již široce dokumentovány v analýze typické etiologické etiologie polycystických vaječníků, ale potvrzují, že mohou tělo modelovat jako liposukci pomocí doplňků a potravin, je to opravdu velmi riskantní.
Vzájemný vztah mezi dietou oloproteinu a symptomy premenstruačního syndromu je zajímavý, zejména s ohledem na to, že se jedná o notoricky přechodný stav a že na konci této pasáže dochází ke spontánní redistribuci tuku (od ginoidu po android). ). Pokud je většina pacientů v této fázi, je zde způsob, jak dochází k redukci peritrocanterického tuku. Co se týče žilního a lymfatického návratu, na druhé straně se toto zlepšení bez rozdílu zlepšuje snížením nadváhy a ne nutně pomocí holoproteinové stravy.
Je to nepedagogický, neudržitelný systém, zejména pro ty, kteří mají aktivní životní styl. To vyžaduje masivní příjem doplňků stravy, které, pokud jsou na jedné straně nezbytné, na straně druhé bude obtížné zmírnit pracovní zátěž jater a zejména ledvin. Je založen na zajímavém výzkumu a pravděpodobně s konkrétním fondem, ale údaje poskytnuté autory nejsou nestranné, a proto nejsou zcela indikativní.
