Ženšen

všeobecnost

Co je ženšen?

Termín ženšen označuje řadu druhů patřících do čeledi Araliaceae. V čínské medicíně má lék pocházející z těchto rostlin, skládající se z kořenů, za sebou tisíciletou tradici, tvořenou nejrůznějšími terapeutickými způsoby.

Jméno ženšenu pochází z čínského slova "rensheng", což znamená člověka, s největší pravděpodobností zvoleného zdůraznit antropomorfní strukturu kořene.

Na co je ženšen?

Ženšen, který byl považován za téměř univerzální lék, byl používán hlavně proti stárnutí, gastrointestinálním poruchám a jako afrodiziakum a revitalizační přípravek.

Mimořádná pověst lék-všelék a tajemné fascinace jeho orientálního původu přispěly k dekretu jeho úspěchu na našich trzích.

Ženšenové extrakty jsou zpočátku poháněny předpokládanou schopností probudit spící touhy a nyní jsou obsaženy v mnoha doplňcích stravy, které jsou určeny především pro rekonvalescenty, sportovce a starší osoby. Není proto náhoda, že ženšen je považován za nejpoužívanější bylinný přípravek na světě.

Druhy ženšenu

Existuje 11 druhů ženšenu. Nejznámější a nejpoužívanější jsou podle místa původu:

Asiaté: Panax ženšen pěstovaný v Číně, P. schinseng nebo čínský ženšen, P. pseudo-ženšen rostoucí v Nepálu a ve východní Imalaia, P. notoginseng pěstovaný v Číně, P. japonicus, P.vietnamensis
Američané: Panax quinquefolius rovnocenný s asijským ženšenem pro použití, vzhled a složení
Sibiřský: Eleutherococcus senticosus, odlišný v chemické konstituci, ale podobný v terapeutických vlastnostech.

Mezi nejpoužívanější a nejzajímavější druhy patří ženšen ženský.

Termín ženšen je tak populární, že je z komerčního hlediska nesprávně využíván k identifikaci zcela odlišných druhů, jako je ženšen z And (Maca) nebo ženšen ženský (Dong Quai).

Historické poznámky

Kontrola ženšenu v Číně a Koreji se stala předmětem sporu již v 16. století.

V roce 1900 převýšila komerční poptávka nabídku nebo dostupnost divokého ženšenu; to bylo tak to Korea začala komerční kultivaci ženšenu, který pokračuje dnes.

V roce 2010 vyrobilo Čína, Jižní Korea, Kanada a Spojené státy přibližně 80 000 tun ženšenu pro mezinárodní obchod.

Vlastnosti ženšenu

Chemické složení ženšenu

Cnosti ženšenu lze přičíst různým aktivním prvkům obsaženým v jeho kořenech.

Kromě dobré hladiny vitamínů, esenciálního oleje a polysacharidů (panaxanů) je třeba poznamenat, že přítomnost ginsenosidů nebo panaxosidů (steroidních glykosidů a triterpenových saponinů) a gintoninu (frakce glykoproteinu) je považována za aktivní složky léčiva.

Poznámka : Ženšen sibiřský má dřevitou konzistenci, není masitý a neobsahuje ginsenosidy, ale eleutherosidy.

Ženšenové aplikace

Afrodiziakální vlastnosti

Po počátečním nadšení pro jeho uznávané afrodiziakální ctnosti, které stále čekají na vědecké potvrzení, následovaly četné studie, jejichž cílem bylo prozkoumat jejich skutečné léčivé vlastnosti.

Léčivé vlastnosti

Z výzkumu ženšenu, prováděného hlavně na východě (později lépe pochopíme proč), se objevily prvky, které navrhly jeho použití při léčbě různých nemocí a fyzických problémů, jako jsou:

Diabetes mellitus typu II
hypotenze
zánět žaludku
nespavost
únava
Nadměrný stres.

Další vlastnosti

Ženšenové výtažky byly také aplikovány:

antioxidanty
antipyretika
cholesterol snižující
Probiotika
radioprotektivní
antikarcinogenní
Antinfiammatorii
Zlepšení paměti
Redukce menopauzálních symptomů.

spory

Nedostatečné studie a ekonomické zájmy

Mnoho z těchto účinků, prokázaných pouze na zvířatech, stále čeká na vědecké potvrzení; Kromě toho byla zpochybněna kvalita a neutralita studií provedených ve východoasijských zemích.

Další problém vyplývá z obrovských ekonomických zájmů, které se točí kolem této elektrárny a které prosazují uznání jeho údajných terapeutických vlastností. Obchod ženšenu zahrnuje 35 zemí (Čína je největším spotřebitelem) s obratem přesahujícím 2 miliardy dolarů, z nichž polovina pochází z Jižní Koreje (hodnoty roku 2013).

To vše vysvětluje, proč v tomto ohledu existují různé názory, od nadměrného nadšení až po přehnané skepse.

Ženšen: zvyšuje kortizol?

Ženšen je tradičně považován za tonikum nebo adaptogenní lék (technické synonymum), protože je užitečný pro posílení imunitního systému a zlepšení fyzické a duševní schopnosti. Několik studií na zvířatech ukázalo, že ženšen ovlivňuje hypotalamo-hypofyzární osu, zvyšuje uvolňování ACTH, hormonu, který indukuje uvolňování kortizolu nadledvin nebo "stresového hormonu". Kortizol zlepšuje odezvu na psychofyzický stres, podporuje degradaci glykogenu, svalových proteinů a stimuluje funkčnost centrálního nervového systému.

Oxid dusnatý a afrodiziakální účinek

Zdá se, že údajný afrodiziakální účinek ženšenu souvisí s jeho schopností zvýšit uvolňování oxidu dusnatého z endotelových buněk kavernózních těl penisu; výsledná vazodilatace by umožnila intenzivnější erekci.

Mezi různými druhy čínská medicína kombinuje větší afrodiziakální vlastnosti s červeným ženšenem, jehož zbarvení je jednoduše způsobeno ošetřením kořene párou (120-130 ° C po dobu asi 2-3 hodin) a následným sušením.

Je to opravdu užitečné proti diabetu?

Četné studie poukazují na výhody ženšenu u diabetických myší, ale není zde stejně velký počet výzkumů u mužů, kteří by potvrdili jeho hypoglykemické vlastnosti (zdá se, že ginsenosidy napomáhají syntéze inzulinu pankreatu a zvyšují produkci transportérů glukózy v játrech; Panaxany (polysacharidy) se zdají místo toho snižovat syntézu glukózy v játrech a zvyšovat její použití v různých tělesných tkáních.

Doporučená dávka

Doporučená dávka ženšenu je 200 mg denně suchého extraktu nebo 0, 5 až 2 g denně suchého kořene.

Vedlejší účinky

Spotřeba ženšenu je považována za zcela bezpečnou a výskyt nepříznivých účinků se zdá být v krátkodobém horizontu nižší.

Hlavní obavy se týkají systematické spotřeby, která může způsobit nervové a zažívací vedlejší účinky.

Jedná se o nežádoucí účinky, které se vyskytují v populaci, jak je tomu u mnoha bylinných přípravků - fytoterapie, neuspořádaně a extrémně subjektivním způsobem.

Vedlejší účinky spojené s požitím ženšenu navíc korelují především s příjmem megadóz (15 g suchého extraktu).

Nejběžnější obraz příznaků LIEVE ukazuje jeden nebo více z následujících faktorů: sucho v ústech a rtech, euforie, neklid, podrážděnost, třes, palpitace, rozmazané vidění, bolest hlavy, nespavost, zvýšená tělesná teplota, zvýšený krevní tlak, edém, snížená chuť k jídlu, závratě, svědění, ekzémy, průjem brzy ráno, krvácení a únava.
Mezi symptomatologie SERIOUS patří: nevolnost, zvracení, podrážděnost, neklid, močová a střevní inkontinence, horečka, zvýšený krevní tlak, zvýšené dýchání, snížená citlivost a reakce na světlo, snížená srdeční frekvence, cyanóza obličeje, zarudnutí záchvaty, křeče a delirium.

Farmakologické interakce

Pozornost je třeba věnovat užívání ženšenu spolu s: fenelzinem, warfarinem, gleevecem (chemoterapeutikum, doprovodnou hepatotoxicitou), lamictalem (antikonvulzivem), perorálními antidiabetiky, injekčním inzulínem, digoxinem, hormony a kofeinem nebo jinými stimulanty.

kontraindikace

Ženšen by se měl vyhnout:

hypertenzní
Kdo má tendenci krvácet
Ve značných dávkách těhotná a kojící.

Existuje forma alergické hypersenzitivity ženšenu, i když není příliš rozšířená.

Souhrn vlastností

Na závěr uvádíme tabulku převzatou z přehledu Davida Kiefera a kol. (Am Fam Physician. 2003 říjen 15; 68 (8): 1539-42), zvolený pro jednoduchost a opatrnost, s nimiž shrnuje hlavní vlastnosti ženšenu.

účinnost	Zlepšení psychologické funkčnosti: efektivní, i když existuje nějaký výzkum opačného znamení
	Zvýšený sportovní výkon: neúčinný
	Posílení imunitní ochrany: efektivní
	Hypoglykemické: skromné jednání, četné vědecké důkazy o laboratorních zvířatech, omezené u lidí
Vedlejší účinky	Příznaky jako nevolnost, průjem, euforie, nespavost, bolest hlavy, hypertenze, hypotenze, bolesti prsou, krvácení z pošvy a kolísání tlaku se mohou objevit v důsledku požití zvláště vysokých dávek (15 g, tj. 30-75krát vyšších než doporučené dávky). ). Byly také zaznamenány případy alergie.
interakce	Opatrnost při současném užívání ženšenu a fenelzinu [Fenelzina (psychofarmakum)], Warfarin [Coumadin (antikoagulant)], perorální hypoglykemické látky, inzulín, digoxin, hormony a kofein. Je kontraindikován u osob trpících hypertenzí nebo krvácením.
dávky	Standardizovaný extrakt: v průměru je to 200 mg denně
	Sušený ženšenový kořen (pro infuze nebo žvýkací): 0, 5 až 2 g denně
náklady	Od 15 do 20 dolarů za měsíc doplnění v dávkách 200 mg ženšenu denně