100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Informace o 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

100% WHEY PRO - SCITEC VÝŽIVA

Potravinový doplněk syrovátkového proteinového koncentrátu a ultrafiltrovaný

FORMAT

Balení 900gr, 2350 gr a 5000 gr různých chutí.

SLOŽENÍ

Koncentrovaná a ultrafiltrovaná syrovátková bílkovina obsahující: laktoglobulin, laktoferin, laktalbumin, frakci imunoglobulinových proteinů, L-glutamin, aromatické a barevné směsi, Aspartam

Vlastnosti výrobku 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Dotyčné proteiny byly získány procesy koncentrace a ultrafiltrace syrovátky. Během výrobního procesu se syrovátka dopravuje vysokotlakým okruhem, aby se postupně snížily pórovité filtry, což snižuje přítomnost zbytků, což zaručuje dobrý poměr kvalita / cena. Takto získané produkty mají obvykle koncentraci proteinu mezi 70 a 80% a obsah tuku mezi 4 a 6%. Důležitým hodnotícím parametrem, který umožňuje vyhodnotit kvalitu produktu, je obsah sodíku, který by nikdy neměl překročit 200 mg na 100 g výrobku, i když jeho označení na štítku není povinné.

Syrovátkový protein - s termínem syrovátka pro, jsou syrovátkové proteiny obecně indikovány získávány různými způsoby extrakce a čištění, což je odlišuje od mléčných proteinů, které jsou zvláště bohaté na kaseiny. Odlišný profil aminokyselin a odlišná strukturní složitost mezi syrovátkovými proteiny a mléčnými proteiny silně ovlivňuje jak farmakokinetické vlastnosti, tak funkční vlastnosti, zaručující různé aplikace. Přesněji řečeno, několik studií ukázalo, že kinetika absorpce syrovátky je mnohem rychlejší než jiné proteiny, což zaručuje maximální plazmatický vrchol aminokyselin již 30 minut po požití; tento výsledek je v podstatě způsoben výběrem snadno stravitelných proteinů a peptidů, které mohou být absorbovány střevní stěnou přes specifické transportéry známé jako PEPT. Rychlá doba trávení a vysoká dostupnost aminokyselin po jejich příjmu způsobují, že syrovátkové proteiny jsou zvláště indikovány ve fázi post-work-out, protože jsou ideální pro podporu procesu regenerace. Indukce anabolického procesu je jedním z nejvyhledávanějších účinků sportovců a nejvíce charakterizovaná vědeckým světem; tento podnět se zdá být spojen s různými molekulárními a metabolickými cestami, včetně:

1. Přítomnost substrátu: přítomnost volných aminokyselin je nezbytná pro zahájení procesu syntézy proteinu;
2. Molekulární působení: zdá se, že je převážně spojeno s některými aminokyselinami, jako jsou BCAA a konkrétněji s leucinem a jeho metabolity. Bylo zjištěno, jak in vitro, tak in vivo, jak tato aminokyselina může indukovat aktivaci některých transkripčních faktorů, jako je mTor, nezbytných pro řízení anabolismu k syntéze proteinů a pro modulaci aktivity dráhy Akt také podporující resyntéza svalového glykogenu. Všechny tyto akce se zdají být inhibovány v případě hypoproteických diet, kde podíl proteinu klesne pod polovinu gramu na kilogram tělesné hmotnosti.
3. Hormonální působení: pokud můžeme říci, je aktivita sekretagogů na beta buňkách proteiny známá a vědecky uznávaná a jednomyslně rozpoznána. Indukce sekrece inzulínu, která dosahuje maxima maximálně kolem 30/50 minut z předpokladu, by se mohla ukázat jako zvláště užitečná pro podporu anabolické fáze, indukující jak resyntézu glykogenu, tak proces syntézy proteinů, který je již podporován přítomností. aminokyselin.

Ačkoli hypertrofie je hlavním cílem, který hledají lidé, kteří užívají doplňky tohoto typu, literatura se také snaží objasnit další možné ergogenní kapacity syrovátkových proteinů.

Ačkoliv jsou stále diskutováni odborníky v oboru a méně charakterizováni než předchozí charakteristika, pro kterou se také jeví jasná molekulární podstata, je také možné uvést další aktivity syrovátkového proteinu:

• Ergogenní role: Zdá se, že několik studií se shoduje na schopnosti bílkovin poskytovat sportovcům, kteří je používají, větší energetickou podporu. Ve skutečnosti nejlepší výsledky byly získány navržením předletových nebo před tréninků vyváženého občerstvení, které obsahovalo také významný podíl sacharidů.
• Ochranná role: stále se o ní diskutuje, je částečně odůvodněna ochranným působením některých aminokyselin na svalový metabolismus. Přesněji řečeno, předběžné podávání by mělo být schopno zachránit svalové proteiny z katabolismu a příbuzných aminokyselin před oxidací. Tato vlastnost, pozorovaná pouze v některých studiích a popřená jinými, by ovlivnila hladiny kreatinkinázy a mléčné dehydrogenázy, dvou významných markerů poškození svalů.
• Imunostimulární role: Zdá se, že nedávné důkazy naznačují ochrannou úlohu vůči imunitnímu systému. Spíše než u určitých patologických stavů a ​​v podmínkách generalizovaného stresu by posilování imunitního systému mohlo být na jedné straně korelováno s posilováním antioxidační kapacity organismu. a na druhé straně indukující působení některých aminokyselin, jako je glutamin.

Doporučené použití společností - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Vezměte ½ lopatky, která se rovná 12, 5 gramu denně mezi jídly, rozpuštěného ve vašem oblíbeném nápoji.

Použití ve sportu 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Velmi zajímavé je přečtení vědeckých článků týkajících se načasování a dávkování proteinových doplňků. Přirozeně je třeba nejprve upřesnit, že není možné definovat doporučené dávkování platné pro každého, protože by mělo být vypočítáno a přizpůsobeno dietetickým, nutričním a fyziologickým potřebám sportovce. Aby doplňkový protokol s proteiny zaručil znatelné výsledky, je ve skutečnosti velmi důležité, aby byl dokonale sladěn s denním příjmem bílkovin, který musí být naprogramován na základě tělesné hmotnosti a typu prováděné fyzické aktivity.

Jakmile je toto kritérium definováno, doplněk proteinového prášku může být použit k optimalizaci načasování příjmu a snížení problémů spojených s nadbytkem proteinových potravin.

Většina protokolů definuje optimální - pro zotavení a stimulaci svalového růstu - použití syrovátkového proteinu v bezprostředním následném zpracování, s poměrem 1 ku 3 s uhlohydráty. Jak je známo, synergie protein / CHO je zvláště důležitá při obnově dříve vyčerpaných zásob glykogenu a při usnadnění syntézy proteinů.

Existují však i jiné protokoly, které získávají důležitý výsledek, pokud jde o hypertrofii, dělící proteinovou kvótu na několik předpokladů v pravidelných časových intervalech.

V obou případech se doporučuje příjem na lačný žaludek.

Podle různých studií by měla suplementace trvat nejméně 8 týdnů, aby se dosáhlo znatelných výsledků.

Synergy - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Proteiny + antioxidanty: Zdá se, že kombinace antioxidantů zvyšuje ochranný účinek proteinů během intenzivní fyzické aktivity.

Protein + CHO: se zdá být nejúčinnější kombinací vůbec. V pre-závod, správně kombinované a výběr nejvhodnější zdroj, sacharidy mohou udržet výkon a zlepšit energetické vlastnosti svalu; na druhé straně mohou po skončení práce optimalizovat proces obnovy a růstu.

Protein + Kreatin: vždy kombinovaný s uhlohydráty, vzatými v práci po práci, zdají se, že zlepšují růst chudé hmoty, i když ne všechny studie souhlasí.

Nežádoucí účinky 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Známé jsou dlouhodobé vedlejší účinky stravy bohaté na proteiny nebo aminokyseliny; renální poškození, dehydratace vyvolaná zvýšenou sekrecí moči, jaterní nebo renální distres, lipidemické změny a související související patologie, tkáňová acidóza a demineralizace kostí jsou jen některé z důsledků nevyvážené stravy v průběhu času. Mezi škodlivé účinky potravy, která je příliš bohatá na bílkoviny, patří určitě i zvýšení tukové tkáně vyvolané komplexními metabolickými křižovatkami zodpovědnými za energeticko-funkční koordinaci organismu.

Opatření pro použití 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, alergií a autoimunitních onemocnění, během těhotenství, kojení, mladších 12 let a dospívajících, kteří ještě nejsou vyškoleni.

V případě dlouhodobého užívání (nad 6/8 týdnů) je nutná lékařská pomoc.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze 100% Whey Pro - Scitec Nutrition.