Megadózy vitaminu C pravidelně užívá nezanedbatelný počet Italů, kteří jsou přesvědčeni, že našli nejlepší způsob, jak předcházet různým chorobám a bojovat proti nim. Především upozorňujeme, že - ve srovnání s denním požadavkem odhadnutým nejreprezentativnějšími mezinárodními agenturami (včetně FAO) kolem 60-120 mg (0, 06 - 0, 12 g) - když hovoříme o megadózách, hladiny vitaminu C překročit dva gramy / den, dokud nedosáhnou a nepřekročí deset gramů.
Subjekty, které užívají megadosy vitaminu C, mohou stále trpět problémy s žaludeční kyselostí, s pálením a refluxem, zejména pokud je vitamín považován za takový, který je ve formě kyseliny L-askorbové. Jeho soli naopak dávají méně problémů než pálení žáhy, nýbrž riskují další příjem minerálů. Tak například askorbát sodný může být kontraindikován u osob trpících hypertenzí; 5 gramů ve skutečnosti přinese více než polovinu gramu sodíku, což je množství, které rozhodně není zanedbatelné vzhledem k tomu, že by bylo dobrým pravidlem - pro zdravé lidi, ale především pro hypertoniky - nebere více než 2, 5 gramu denně (ve skutečnosti je to styl moderní potraviny často určují rozhodně lepší příspěvky nezávisle na vnějších zdrojích). Naproti tomu pět gramů askorbátu draselného poskytuje tělu téměř jeden gram draslíku, což může způsobit problémy pro jedince s onemocněním ledvin nebo diuretiky šetřícími draslík.
Mezi vedlejší účinky, které lze připsat megadózám vitaminu C, jsou další gastrointestinální problémy (nevolnost, zvracení, průjem), takže je velmi vhodné, spíše než uvádět přesné dávky, doporučovat individuální příjem maximálního množství, které nezpůsobuje gastrointestinální problémy. Tyto vedlejší účinky, jako je pálení žáhy, mohou být zmírněny rozdělením megadózy do nejméně tří různých denních předpokladů, což je praxe, která také znásobuje procento vitamínu C absorbovaného ve střevě.
Zdá se, že nadbytek vitaminu C ve stravě napomáhá syntéze ledvinových kamenů v důsledku zvýšené produkce oxalátů. Z tohoto důvodu, zejména pokud máte v anamnéze kalkulaci v zádech, je obecně doporučeno omezit celkový příjem vitaminu C (dieta plus jakékoliv doplňky) na dietu na více než 1 g denně. Riziko, že se vitamín C může metabolizovat v oxalátech, je vyšší u nedostatku pyridoxinu (vitamín B6), což může nastat v případě kolitidy s opakujícím se průjmem. Před užitím doplňků na bázi vitaminu C by nosiče oxalátu vápenatého měly provádět další lékařské testy.
Po tomto nezbytném úvodu se článek nezabývá preventivní a léčebnou užitečností těchto praktik. Ve skutečnosti, redakční linka tohoto webu následuje pozice diktované oficiální medicínou, to samé, které téměř zdvojnásobilo průměrnou délku života v posledním století. Navíc si uvědomujeme, že opakování zbytečnosti takových praktik jistě nemůže přesunout zastánce megadóz vitamínu C z jejich pozic, a proto se zabýváme některými jednoduchými úvahami. Prozkoumejme zejména teorii rozšířené konspirace, která by byla zavedena nadnárodními farmaceutickými společnostmi, aby zakryla léčivé účinky vitaminu C.
Že to, v čem žijeme, je nedokonalý svět, určitě není novinkou, stejně jako není pochyb o tom, že farmaceutické nadnárodní společnosti mohou vykonávat svou moc nepřímým ovlivňováním vztahu lidí se zdravím. Co je však nemyslitelné, je použití nevědomosti čtenářů a obav, aby se podcenil koncept „mezinárodního spiknutí proti vitamínu C“. Pokud by tomu tak bylo, což je logicky nemyslitelné, všichni výzkumníci a univerzity v Itálii a ve světě by byli pod přímou kontrolou farmaceutických společností. Teď, když přemýšlíme o naší realitě a kulturní revoluci z roku '68, si samozřejmě uvědomujeme, že existuje mnoho učitelů s ideologiemi v úplném protikladu s těmi nejkomplikovanějším kapitalismem podporovaným nadnárodními společnostmi. To vše, co říci, že nevyhnutelně, kdyby skutečně megadózy vitaminu C dokázaly dodržet sliby, to vše by se jasně objevilo už léta i ve výzkumech oficiální medicíny. Místo toho se to všechno nestalo a několik pozitivních důkazů - pocházejících převážně z autonomních studií některých zastánců alternativní medicíny (např. Ortomomolekulární) - kontrastuje s těmi zbytečnostmi, které vyplynuly z mnoha výzkumů.
Případ, kdy by bylo snad racionálnější doufat v vliv farmaceutických nadnárodních společností (podmíněné je nutností), je vztah mezi vitaminem PP (B3 nebo niacinem) a cholesterolem. Při vysokých dávkách (asi 150krát vyšších než denní dávka) bylo prokázáno, že integrace tohoto vitaminu je ve výjimečných případech schopna snížit krevní hodnoty triglyceridů a LDL cholesterolu a současně zvýšit dobrou frakci nebo HDL. Vzhledem k vedlejším účinkům spojeným s léčbou - i když zjevně nejsou tak závažné (u některých subjektů může způsobit bolesti hlavy, zarudnutí kůže, gastrointestinální potíže, závratě a abnormality jaterních funkcí) - léky obsahující megadosy vitamínu PP (jako např. acipimox) nejsou dosud široce používány při léčbě hypercholesterolemie.
Pozornost při použití hydrochinonových dezinfekčních prostředků, protože při vysokých dávkách působí vitamín C proti působení dezinfekčního prostředku v moči (např. Uva Ursi a Corbezzolo).
