Vtip je základ, s nímž se hra začíná; to může být provedeno zespodu, z horní plovoucí, nebo shora ve skoku.
BATTLE Z NÍZKÉHO
Italská volejbalová federace, na základě doporučení techniků národních mládežnických týmů, přijala vtip odspodu pro studentské mistrovství, aby upřednostnila herní akce.
Dokonce i když je konečný výsledek snazší se naučit, nemá vlastnosti urážky, musí být opuštěn, jakmile budete schopni provádět ty nejzábavnější služby.
Výchozí poloha
ve směru startu
busta mírně nakloněná dopředu
tělesná hmotnost na pokročilé noze (na opačné straně než rameno, které dopadá na míč)
nohy pohodlně rozprostřené v sagitální rovině.
míč držel s rukou, která neporazí
Lišta je prováděna mírným oddělením míče z levé ruky (pro praváky), po kterém je míč zasažen do ruky s rukou a s ramenem zcela prodlouženým (vše po dokončení kyvadlového pohybu zadního typu) high).
Pokud je míč zasažen horším způsobem, trajektorie bude vyšší (parabola), naopak, pokud je zasažena v zadní části, trajektorie bude napjatější a pasoucí se na síť.
KLÍČOVÉ BODY PRO NEJLEPŠÍ ÚSPĚCH SPOTŘEBENÍ ZE FOTKY
(Zdroj: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Základní příručka pro trenéry a hráče - Vydavatel: CALZETTI MARIUCCI)
příprava
1-nohy mírně rozšířil
2-Tělesná hmotnost dobře rozložená na obou nohách
3-ramena směrem k síti
4-Ball ve výšce pasu nebo nižší
5-Ball před tělem
6-Otevřete ruku
7-Oko na míči
poprava
1-Kmitání paže dozadu
2-Hmotnost těla se pohybovala na zadní noze
3-Swing rameno dopředu
4-Přesuňte váhu těla na přední nohu
5 - Obraťte se na míč s kaprem otevřené ruky
6 - Kontakt s kuličkou musí probíhat na úrovni pasu
7 - Drop ruku držící míč
8-Hit míč v jeho zádech a pod středem
9- Zaměřte se na míč a terč
pokračování
1-Švih ruky pokračuje přes výšku ramene
2 - Hmotnost karoserie je posunuta na přední závaží
3-Přesun do hracího pole
PIVO Z VYSOKÉHO
Vtip shora "cestuje" vzduchem nestabilním a někdy nepředvídatelným způsobem; Čím vyšší je rychlost, tím větší je její nestabilita.
Nejzajímavějším aspektem plovoucí římsy je tzv. Efekt mrtvých listů, který je způsoben tím, že míč, který je pružným tělem, mění svou parabolu a svou trajektorii v nepředvídatelných podmínkách.
Technický list plovoucího dorazu
Správná výchozí pozice:
vzpřímený poprsí
tělesná hmotnost na pravé noze, která musí být nastavena dozadu
míč držel levou rukou před tělem
pravé rameno
pravá ruka naložena do správné polohy
nohy směřují k místu, kam chcete míček nasměrovat
vzdálenost mezi nohami = nohy poněkud méně vzdálené od sebe než šířka ramen.
Provedení zdvihu: dvě fáze
1. Zdvihání míče. Míč musí dosáhnout výšky, která dovolí batsman zasáhnout to v takzvaný “mrtvý bod” jak vysoce jak možný. Pokud je hod mírně vpřed, míra bude napjatá, pokud je spíše zpětná, výsledná mísa bude vyšší.
2. Střílel na míč. Hmotnost těla se pohybuje po levé pokročilé noze; levá ruka se ohne a klesá dopředu; pravé rameno postupuje, dokud nedosáhne levého ramene; pravá ruka se rychle táhne a hledá kouli; efektivní úder nastává s otevřenou a plochou rukou.
KLÍČOVÉ BODY PRO NEJLEPŠÍ ÚSPĚCH BATTLE ZE VÝŠE
(Zdroj: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Základní příručka pro trenéry a hráče - Vydavatel: CALZETTI MARIUCCI)
příprava
1-noha mírně od sebe
2-dobře distribuovaná tělesná hmotnost
3-ramena směřující k síti
4-Přitáhněte nohu naproti tlukotu
5-Otevřete ruku
6-Podívejte se na míč
poprava
1-Odhoďte míč před rameno ramene tluče
2-Míč se musí mírně nebo vůbec otočit
3-Házet míč jednou rukou
4-Hoď míč blízko těla
5-Oscilace paže dozadu s loketem nahoru
6-Ruka u ucha
7-Strike míč s karpus ruky
8-Vysuňte rameno k kontaktu
9-Sledujte míč na dotek
10-Posuňte váhu těla dopředu
pokračování
1-Pokračujte v přenosu hmotnosti těla dopředu
2-Ramena pomalu sestupují dolů
3-Přesun do hracího pole
BEATEN NEŽ JUMP
Skok shora ve skoku je podobný útoku, jediným rozdílem je vzdálenost od sítě a následně i trajektorie, která byla na míč zasažena. Je to mocnina, takže je často používána ve špičkové lize.
Upravil: Lorenzo Boscariol
bibliografie
