Co je Alzheimerova choroba
Alzheimerova choroba je vysoce neschopná porucha, která vyvolává postupnou ztrátu mentálních schopností, a to do té míry, že výkon běžných denních činností je NESMĚLNÝ; Alzheimerova choroba se vyskytuje více či méně ve středním věku a projevuje se kognitivním poklesem způsobeným degenerací centrálního nervového systému (CNS), což má za následek progresivní demenci (v současnosti), která není vyléčitelná.
Ačkoli moderní medicína je DŮLEŽITÁ při obnově mozkových funkcí, byly učiněny velké kroky ke zmírnění degenerativní progrese a prevenci vzniku; kromě specifických léků, statistika i klinika byly schopny zdůraznit některé základní složky životního stylu a stravy, které jsou zodpovědné za:
- Konzervace (v závislosti na rodinných predispozicích) CNS z Alzheimerovy choroby
- Zpomalení patologické progrese a poranění
Pozn . Je zřejmé, že pokud se aplikuje na osobu trpící Alzheimerovou chorobou, NENÍ optimalizace stravy a životního stylu správnou léčbou, ale spíše preventivní a paliativní terapií na vzrůstající demenci.
Dieta a životní styl
Začneme tím, že zdůrazníme, že dieta i životní styl hrají zásadní roli v prevenci a boji proti Alzheimerově chorobě; Řada vědeckých poznatků ukazuje, že:
pravidelná tělesná aktivita a „mentální gymnastika“ (antologické čtení a snaha o intelektuální a manažerské návyky) představují dva primární prvky proti nástupu a rozvoji Alzheimerovy choroby.
Navíc tím, že byla provedena nutriční anamnéza postižených a zdravých lidí, byla zjištěna jasná POZITIVNÍ korelace mezi: dietou bohatou na nasycené nebo hydrogenované mastné kyseliny a cholesterolem, s časnou a progresivní degenerací mozku. Naopak dieta bohatá na dietní vlákninu (celozrnná zrna, luštěniny, zeleninu a čerstvé ovoce), antioxidanty (B-karoten, vitamín C, vitamin E, zinek, selen, polyfenoly atd.), Fytosteroly a polynenasycené mastné kyseliny (rodina omega-3, rodina omega-6, rodina omega-9), zdá se, že PROTECT z nástupu Alzheimerovy choroby.
Všimněte si, jak všechny výše uvedené výživové vlastnosti dokonale odrážejí základní principy středomořské stravy ; Vhodná dieta pro prevenci a oddálení symptomů Alzheimerovy choroby je proto stejná jako doporučená pro snížení kardiovaskulárního rizika .
Středomořská strava pro Alzheimerovu chorobu se proto může pochlubit následujícími příznivými účinky:
- Zpomalení poklesu kognitivních schopností u starších osob
- Snižuje riziko mírného poklesu kognitivních funkcí (MCI) jako přechodné fáze mezi fyziologickou a Alzheimerovou demencí
- Snižte riziko, že mírný pokles kognitivních funkcí (MCI) způsobí vlastní Alzheimerovu chorobu.
V současné době zatím není jasné, jaké preventivní mechanismy středomořské stravy jsou určeny pro Alzheimerovu chorobu, nicméně je možné, že správná dietní volba upřednostňuje zmírnění triglyceridů a cholesterolu v krvi, jakož i udržování glykémie a udržení glykémie. inzulinémie ve správných mezích normality; dále, díky nedávným objevům o vychytávání lipidů nervovými buňkami (což poukazuje na to, jak mohou dietní tuky přispět ke složení membrán a neuronálních myelinových pochev), je možné předpokládat, že nasycené a hydrogenované tuky, tyto naposledy v trans konfiguraci, NEGATIVELY ovlivňují udržování mozkových funkcí.
závěry
Nakonec se ukázalo, že středomořská strava (prováděná v průběhu života) je protektivní pro MCI (mírné kognitivní poškození) a pro Alzheimerovu chorobu je téměř nesporná statistika!
Na druhé straně je však nutné upřesnit, že historicko-regresivní studie příčin, událostí a patologického průběhu Alzheimerovy choroby NEJSOU analytickým protokolem jednoduchého postupu; to vyplývá ze skutečnosti, že pacienti trpící progresivní demencí často vykazují silné změny paměti a někdy i změny chování, což komplikuje chronologickou rekonstrukci (nedostatek spolupráce, agrese, frustrace atd.).
Očekává se, že další vyšetřování bude schopno přesněji posoudit a kvantifikovat preventivní a paliativní úlohu středomořské stravy na Alzheimerově chorobě.
