Betalmax - MAXIMALIZUJTE

Informace o Betalmaxu - MAXIMALIZUJTE

Betalmax - MAXIMALIZUJTE

Doplněk stravy na bázi L-Taurinu, Beta alaninu a Argininu KIC

FORMAT

Nádoba obsahující 120 tobolek

SLOŽENÍ

Beta alanin

taurin

Arginin Chetoisocaproate

Kapsle: Jedlá želatina

Činidlo proti spékání: stearát hořečnatý

Barvivo: E17

Na denní dávku (dvě kapsle): Beta alanin 1300 mg

Taurin 500 mg

Arginin KIC 200 mg

Vlastnosti výrobku Betalmax - MAXIMIZE

Beta alanin - důležitá aminokyselina, protože je spolu s histidinem součástí syntézy karnosinu. Karnosin je velmi důležitým dipeptidem v buněčné ekonomice (zejména svalové), protože působí jako pufr proti acidóze, ke které dochází na svalové úrovni po rychlém a intenzivním cvičení, které vyžaduje aktivaci metabolismu anaerobní laktát.

Ve skutečnosti, několik studií ukazuje, že suplementace B-alaninem může zvýšit svalovou karnosinovou sílu, koncentrovanou hlavně na úrovni bílých vláken (charakterizovaných převážně anaerobním metabolismem), což zdůrazňuje, jak je tato aminokyselina faktorem omezujícím syntézu. S ohledem na úlohu beta alaninu, několik výzkumníků experimentovalo s jeho použitím ve sportu, zaznamenávat pokles pH, post-tréninkové hladiny mléčné dehydrogenázy a pocit únavy, s následným zlepšením atletického výkonu.

Mělo by být zdůrazněno, že tyto výsledky byly získány v krátkém a intenzivním tréninku, přičemž v oblasti vytrvalostního výkonu nebyly žádné zvláštní přínosy ani ve zlepšování ventilačních schopností těla.

L-Taurin - definovaný jako podmíněně esenciální aminokyselina, se ve skutečnosti liší strukturně a funkčně od ostatních aminokyselin. Vzniká v přítomnosti vitamínu B6, počínaje sírovými aminokyselinami, jako je methionin a cystein, hlavně v játrech; následně je uložen v kosterním svalstvu, srdeční a mozkové úrovni. Zdá se, že množství taurinu produkovaného endogenně, odhadovaného maximálně na 400 mg / den, je pro sportovce nedostatečné vzhledem ke snížení svalového tahu a zvýšenému vylučování moči, které je pozorováno po cvičení. Vegani představují další rizikovou kategorii, pro kterou by mohla být nezbytná její integrace. I když nespadají, podobně jako jiné aminokyseliny, do syntézy proteinů, taurin je stále zahrnut v jiných důležitých biologických reakcích, jako je syntéza solí žlučových kyselin a udržování buněčné hydrosalinové homeostázy; také provádí kardioprotektivní, imunoregulační a antioxidační účinek.

Suplementy založené na této molekule jsou obecně používány k tomu, aby měly prospěch z energizujícího účinku, který však není vědecky prokázán. Zlepšení atletického výkonu je způsobeno především antioxidačním účinkem taurinu, který snížením oxidačního poškození způsobeného intenzivním cvičením může zachovat buněčnou funkčnost a podpořit atletický výkon.

Arginin ketoisocaproate : ester podmíněně esenciální aminokyseliny argininu. Arginin se produkuje endogenně v játrech a ledvinách, počínaje ornitinem a citrulinem, v množstvích, která ne vždy dostačují k uspokojení denní potřeby; to však lze snadno dosáhnout zdravou výživou, která je přítomna v dobrém množství v arašídech, luštěninách a masech. Arginin hraje ústřední roli v různých biologických funkcích, od syntézy proteinů až po cyklus močoviny, od regulace imunitní reakce na syntézu kreatinu, až po indukční působení na uvolňování GH (růstový hormon). a oxid dusnatý (silný vazodilatátor). Tyto poslední dvě funkce také představují cíl, který si sportovci přejí dosáhnout s perorálním doplňováním.

Je důležité si uvědomit, že četné studie hodnotily arginin neschopný stimulovat sekreci GH u zdravých jedinců vystavených fyzickému cvičení, zatímco ergogenní kapacita této aminokyseliny, pokud je spojena s antioxidanty a kreatinem, a katabolické, pokud jsou asociovány, se jeví jako realističtější. na BCAA.

Odůvodnění použití ve sportu

Beta alanin: několik studií prokázalo účinnou integraci této aminokyseliny při zlepšování výkonu při intenzivních cvičeních, oddálení pocitu únavy, pufrování acidózy, ke které dochází při intenzivní fyzické aktivitě.

Taurin: bylo prokázáno, že taurin je důležitou úlohou při ochraně před poškozením vyvolaným intenzivním cvičením, s poklesem markerů oxidačního a buněčného poškození a následným zlepšením výkonu.

Arginin: z různých studií vyplývá ergogenní a myoprotektivní úloha této aminokyseliny, zatímco stimulační funkce uvolňování GH u zdravých a vyškolených jedinců je poněkud nejistá.

Doporučené použití společností - Betalmax - MAXIMIZE

Užívejte 1-2 tobolky denně před tréninkem.

Použití ve sportu Betalmax - MAXIMIZE

Beta-alanin : dávky navrhované různými studiemi se pohybují mezi 4 a 6 g / den, rozdělenými do různých předpokladů, po dobu nejméně 3 týdnů.

Taurin: v různých studiích je nejúčinnější dávkou proti oxidačnímu poškození vyvolanému intenzivním cvičením dávka 3 g denně.

Arginin: i pro tuto aminokyselinu se navrhované dávky značně liší, přičemž zůstávají v rozmezí mezi 2 g a 8 g / den. Nicméně nejvíce akreditované dávkování se zdá být 3 g / den po dobu nejméně 4 týdnů, rozdělených do různých okamžiků.

Vzhledem ke koncentraci různých prvků v tomto doplňku je obzvláště obtížné dosáhnout dávek používaných ve sportu. Například pro dosažení 3 gramů taurinu by bylo nutné užívat 12 tobolek denně, které by však dávaly množství beta alaninu větší než 6 gramů, s souvisejícími vedlejšími účinky (zarudnutí, teplo, parestézie).

Asociace beta alaninu s taurinem ve stejném doplňku je poměrně neobvyklá.

Ve skutečnosti několik studií ukazuje, že střevní transportéry pro taurin PAT1 a TauT jsou také účinně spojeny beta alaninem.

Současné podávání těchto dvou aminokyselin by proto mohlo vyvolat konkurenční jevy pro intestinální receptory, což by mělo za následek snížení dostupnosti obou těchto aminokyselin.

Vedlejší účinky Betalmaxu - MAXIMALIZUJTE

Taurin: Dosud nejsou dobře zdokumentovány vedlejší účinky této látky, které se jeví jako bezpečné při dávce 3 g denně. Případy hypertenze jsou však dokumentovány.

Arginin: Nejčastějšími vedlejšími účinky zaznamenanými ve velkých dávkách jsou zvracení, průjem a křeče v břiše při dávkách nad 9 g denně. Masivní dávky, obvykle vyšší než 30 g, mohou způsobit nefrotoxicitu, hypotenzi, bolesti hlavy.

Beta alanin: dávky vyšší než 10 mg / kg mohou způsobit zarudnutí kůže, teplo a parestézii.

Bezpečnostní opatření pro použití Betalmax - MAXIMIZE

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, laktace a do 12 let.

Lékových interakcí bylo možno dosáhnout pomocí antiepileptických a anti-čerpacích léků.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze přípravku Betalmax - MAXIMIZE.