Bohatost vláken (2, 5%), vody (80%) a jednoduchých cukrů (16-18%) činí ovoce zralé tomel vynikajícím přírodním prostředkem proti zácpě, s osmotickými a hmotnostními projímavými vlastnostmi.
Při pohledu na projímavý účinek musí být samozřejmě tomel zralý; jinak, jestliže to je ještě mírně nezralé, tomel může být svíravý kvůli vysokému obsahu taninů . Totéž jsou zodpovědné za pocity, které mají skvělý pocit chuti nezralého tomel.
