Brachiální triceps

Svazek triceps brachialis je jedním ze svalů zadní oblasti paže.

Skládá se ze tří svalnatých bříšků (dlouhá hlava, boční hlava a mediální hlava), které vznikají v různých bodech a končí jedinou šlahou, která je upevněna na olecranonu ulny a na zadní stěně kloubní kapsle lokte.

Dlouhý ocas pochází z subglenoidní tuberozity lopatky; laterální hlava pochází ze zadní a laterální plochy proximální poloviny humerální diafýzy (horší než větší tuberkul).

Středová hlava pochází ze zadní strany humeru, nižší než drážka pro radiální nervy.

Jeho hlavní činností je prodloužení předloktí. Dlouhá hlava, jedinečná mezi třemi hlavami, která působí na dva různé klouby (biartikolare), doplňuje (v synergii s velkým hřbetním svalem), rozšiřuje a snižuje ruku na sagitální rovině; podílí se také na retroverzi lopatky. Triceps je klasickým příkladem páky prvního typu.

Rozšíření tricepsů do francouzského tisku

S příspěvkem: Alessandro Stranieri

Bod působení síly (P) je na olecranon ulna.

Odpor (R) představuje hmotnost nákladu a předloktí.

Otáčení (f) páky je dáno kloubem lokte

Protože rameno R je větší než rameno P, brachiální tricepsy zvyšují rychlost působení ruky s redukcí na úkor síly, ale stále zůstávají na úrovni I (interfulcral).

Páka prvního druhu je často reprezentována bodem (f), který je stejný od odporu (R) a od výkonu (P). Často však v pákách 1. rodu může být osa, i když vždy mezi P a R, více či méně blízko jedné z těchto dvou. Pokud je osa (f) blíže k výkonu (P), páka prvního druhu se zvýší v "rychlosti", zatímco pokud je osa (f) blíže k odporu (R), páka prvního druhu se zvýší " force“.

V tricepsu je proto páka prvního druhu rychlého typu, protože osa (f) je velmi blízko výkonu (P) a velmi daleko od odporu (R).

Je zřejmé, že vše je vždy vidět ze statického hlediska, to znamená, jako by to byla analýza statického snímku pořízeného z různých snímků filmu. Ve skutečnosti je dynamika našeho těla rozhodně mnohem komplikovanější a zahrnuje řadu dalších zásahů agonistů, antagonistů, fixátorů a synergických svalů a různých kloubních frikcí.

Ve cvičeních prodloužení předloktí se zdviženými pažemi, jako například ve francouzském tisku ze sezení, znamená větší roztahování, kterému je vystavena dlouhá hlava tricepsu, větší zapojení než ostatní dva svalnaté břicha.

Naproti tomu, když jsou ramena spuštěna, je prodloužení dlouhé hlavy minimální a práce je prováděna hlavně dvěma hlavami (středová hlava a boční hlava).

Konečně, když rameno tvoří úhel 90 ° s lopatkou, například ve francouzském tisku na ploché lavičce, jsou všechny tři svalové břicha rovnoměrně zdůrazňovány. To je poloha, ve které triceps rozvíjí svou maximální extenzorovou sílu. Také poloha ruky ovlivňuje zapojení různých svalových břišních svalů v pohybu. S rukou na zádech je zapojení laterální (vnější) hlavy větší, zatímco s náchylnou rukou je vnitřní mediální hlava (vnitřní) větší.

Je inervován radiálním nervem (C6-C8)

PŮVOD

Dlouhá hlava: z subglenoidní tuberozity lopatky a glenoid labrum

Boční hlava: od zadní strany humeru nad a laterálně k drážce radiálního nervu

Mediální hlava: od zadní strany humeru pod drážkou radiálního nervu