Smrtelná dávka kofeinu
Může kofein zabít? 37letá žena se pokusila o sebevraždu požitím 27 gramů kofeinu: okamžitým toxickým účinkem byla srdeční zástava s hypotenzí, protože kofein způsobil skutečnou otravu. Jak je snadno pochopitelné, požití kofeinu v dávkách ekvivalentních dávkám obsaženým v 350 šálcích kávy vyvolalo katastrofální reakci na straně těla.
Průměrná smrtelná dávka kofeinu (LD50) se rovná 150-200 mg na kilogram tělesné hmotnosti, ale je prakticky nemožné dosáhnout této prahové hodnoty prostou dietou.
Kofein a nespavost
Mezi nejznámějšími vedlejšími účinky kofeinu patří nespavost, která je nejvyšší prioritou: kofein je ve skutečnosti methylxanthin, který působí v centrálním nervovém systému, proto stimuluje koncentraci, snižuje pocit únavy a zvyšuje l \ t ‚pozornost.
Dokonce i kofein obsažený v šálku kávy je schopen vyvolat různé vedlejší účinky a bránit tomu, aby člověk usnul; Z tohoto důvodu se nedoporučuje pít kávu před spaním, zejména pro jednotlivce, kteří jsou citlivější na její činnost.
Kardiovaskulární účinky
Při mnohem vyšších dávkách může kofein způsobit křeče, které mohou být fatální. Co se týče vedlejších účinků kofeinu na kardiovaskulární úroveň, tato látka může mít pozitivní chronotropní a inotropní účinek (zvýšení síly a srdeční frekvence): v důsledku toho se mohou vyskytnout situace, jako je zvýšený srdeční výdej, tachykardie a zvýšený tlak (i když mírné až normální konzumní dávky).
Viděli jsme, že u některých jedinců způsob konzumace kávy vedl jako negativní účinek ke čtení arytmií.
Další nežádoucí účinky
Ledviny jsou také ovlivněny vedlejšími účinky kofeinu: dochází ke zvýšení glomerulární filtrace a zároveň k poklesu reabsorpce tubulinu sodíku, což stimuluje diurézu.
Methylxanthiny obecně, včetně kofeinu, mohou způsobit bronchodilataci, což je vedlejší účinek, který ovlivňuje hladké svalstvo dýchacího ústrojí.
Pozitivní účinky na tělo
Bez ohledu na všechny tyto nežádoucí účinky by nemělo být zapomenuto, že pokud užíváte kofein, který má prospěch z větší koncentrace, snížení únavy a zlepšení reflexů, může tato vzrušující látka - přijatá podle nejvhodnějších dávek a metod - představovat platnou pomoc, obecně bez významných vedlejších účinků.
