L-Taurin Eurosup

Informace o L-Taurina Eurosup

L-Taurin Eurosup

Doplněk stravy na bázi L-Taurinu

FORMAT

Balení po 300g

SLOŽENÍ

L-Taurin

Jedna lopatka obsahuje: L-Taurin - 500 mg

Vlastnosti výrobku L-Taurina Eurosup

L-Taurin -2-aminoethanosulfonová kyselina; je považován za podmíněně esenciální aminokyselinu, i když se strukturně liší od aminokyselin v důsledku nepřítomnosti karboxylové skupiny a přítomnosti sulfonové kyseliny. To je naše tělo syntetizováno hlavně v játrech - od sirných aminokyselin (methionin a cystein) a v přítomnosti vitamínu B6 - asi 40/400 mg denně; je také zavedena s dietou prostřednictvím potravin živočišného původu, jako je maso, ryby, vejce a mléko.

Doplnění je nezbytné v případě sníženého příjmu potravy, ke kterému dochází například u veganů (vzhledem k tomu, že i dva prekurzory taurinu v zelenině téměř chybí); Závady se mohou vyskytnout i v případě onemocnění jater nebo onemocnění gastrointestinálního traktu a v případě zvýšených potřeb. Intenzivní fyzická aktivita se ve skutečnosti zdá být jednou z příčin zvýšené spotřeby této aminokyseliny, aby se významně zvýšily hladiny taurinu vylučovaného močí.

Tato osmoticky aktivní molekula, zejména koncentrovaná na úrovni kosterního svalu, srdečního a mozkového, spadá především do regulace objemu buněk a do syntézy některých žlučových solí, zvláště účinných v emulgačním působení.

L-taurin však také našel další aplikace v léčbě epilepsie a poruch psychické sféry, kde vykazuje sedativní účinek podobný účinku GABA; také se ukázal jako užitečný při regulaci imunitní obrany a při prevenci určitých metabolických poruch, jako je diabetes a kardiovaskulární onemocnění.

Navzdory biologickému věku této molekuly je nutné znovu zdůraznit, že terapeutický potenciál Taurinu je stále testován, a proto na trhu nejsou žádné léčivé přípravky na bázi tohoto přípravku.

L-Taurine ve sportovní praxi

Taurin našel jednu ze svých nejúspěšnějších komerčních aplikací, která spadá pod konstituci známého energetického nápoje, a šíření ve sportovním prostředí v zásadě využilo energizující účinky tohoto nápoje a zobecnilo je také na užívání samotného taurinu.

Ve sportovní praxi se proto tato aminokyselina používá s úmyslem:

• Zvýšit energetické zásoby těla;
• Snižte poškození svalů vyvolané intenzivním cvičením;
• Zvyšte chudou hmotu;
• Zlepšit ateltický výkon.

Racionalizace integrace ve sportovní praxi L-Taurina Eurosup

Bylo provedeno několik studií, které hodnotí účinnost tohoto doplňku při zlepšování sportovní výkonnosti.

Energetický účinek: velmi žádaný energizující účinek, stejně jako zlepšení kognitivních schopností zaznamenaných po konzumaci nápojů obsahujících taurin, je chybně svěřeno aminokyselině, ale může být dáno jinými principy přítomnými v nápoji a zejména kofeinem.

Anabolický efekt: v té době neexistují žádné studie, které by tuto hypotézu podporovaly, stejně jako byl nedávno přezkoumán účinek podobný inzulínu nebo inzulínová stimulace, které absolutně neexistují.

Antioxidační a cytoprotektivní účinek: Zdá se, že několik studií souhlasí s antioxidačním potenciálem této molekuly. Ve skutečnosti existují experimentální důkazy jak in vitro, tak in vivo (na laboratorních zvířatech a na fyzických osobách), které naznačují účinnost taurinu při snižování poškození vyvolaného intenzivním fyzickým cvičením.

Zajímavá by mohla být také korelace mezi nedostatkem taurinu a obezitou.

Doporučené použití společností - L-Taurina Eurosup

Obsah poloviny naběračky (500 mg) se rozpustí vodou nebo jinou tekutinou dle Vašeho výběru

Přípravek si vezměte 15-30 minut před okamžikem, kdy je nutný tonický příjem, nebo během dne.

Využití ve sportovní praxi L-Taurina Eurosup

Ačkoli mnoho studií je stále v experimentální fázi, antioxidační účinky na muže byly zaznamenány u dávek 1, 5 až 3 g denně.

Farmakokinetické studie této aminokyseliny jsou málo účinné a odrazující. Ve skutečnosti se zdá, že plazmatické koncentrace také stoupají 13krát po týdenní suplementaci taurinem, ale není pozorováno žádné zvýšení svalové síly této molekuly.

Aby bylo možné co nejlépe využít antioxidační účinek, bylo by vhodné vzít tento doplněk před tréninkem s ohledem na to, že krevní píky se nacházejí asi 2 hodiny po požití.

Jak optimalizovat svou činnost L-Taurina Eurosup

Synergická aktivita s kofeinem se jeví jako dobře charakterizovaná, pro kterou je popsáno, jak může suplementace po dobu 2 týdnů zlepšit sportovní výkon, což významně snižuje produkci laktátu.

Stejně jako přidání taurinu k kreatinu, alfa ketoglutarátu, BCAA a mastným kyselinám se středně dlouhým řetězcem, může rozhodně zlepšit sílu při intenzivním cvičení.

Velmi zajímavé, ale stále ještě ne zcela charakterizované, by mohlo být spojení taurinu s jinými antioxidanty, které je užitečné v boji proti oxidačnímu poškození vyvolanému intenzivním fyzickým cvičením s následným zlepšením výkonu.

Vedlejší účinky L-Taurinu Eurosup

Dosud nejsou dobře zdokumentovány vedlejší účinky této látky, které se jeví jako bezpečné při dávce 3 g denně.

Případy hypertenze jsou však dokumentovány

Při vysokých dávkách byly zjištěny nevolnost, zvracení, únava a migréna.

Bezpečnostní opatření pro použití L-Taurine Eurosup

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace, do 12 let.

Lékových interakcí bylo možno dosáhnout pomocí antiepileptických a anti-čerpacích léků.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze L-Taurine Eurosup.