zdraví střev

Přírodní laxativa

Viz také: laxativa; laxativní potraviny; laxativní bylinný čaj; laxativa pro hubnutí

úvod

Data v ruce, "přírodní laxativa" je velmi populární klíčové slovo ve vyhledávačích. Obecněji řečeno, statistiky ukazují obnovený zájem o přírodní, se zvláštním zřetelem na všechno, co lze z rostlinného světa vytěžit, aby hledalo zdraví.

Ale buďte opatrní: jak jsme opakovaně zdůrazňovali, přírodní není vždy synonymem zdraví. Pravidlo se samozřejmě vztahuje i na projímadla. Mnohé přípravky přírodního původu totiž obsahují drastickější a nebezpečnější účinné látky než syntetické.

Laxativa pro Antrachinoni

Na obrázku na straně, který je převzat z učebnice "Obecná a aplikovaná farmakognozie Alessandra Bruniho, Ed. Piccina", najdeme seznam hlavních přírodních antrachinonových laxativ, seřazených podle síly jejich projímavého účinku a podle významu relativních kontraindikací.

Není divu, že tyto dvě vlastnosti jdou ruku v ruce a jak se zvyšuje, zvyšují se i ostatní. Stále s ohledem na tuto rozšířenou kategorii přírodních laxativ se purgativní účinek také mění v závislosti na podmínkách, ve kterých rostlina rostla, a způsobech zpracování používaných k výrobě léčiva. U syntetických laxativ je naopak účinná látka čištěna a přesně dávkována.

Kromě výše uvedených zdrojů očistných látek nám příroda nabízí další prostředky na podporu nebo urychlení pohybu střev.

PŘÍRODNÍ LAXATIVYSOUHRN SHRNUTÍ
Rostlinný původMinerální původ

Antrachinonové léky:

  • aloe
  • Seine
  • Cascara
  • řešetlák
  • reveň

Ricinový olej

Olivový olej a jiné rostlinné oleje

Dietní vlákniny

Doplňky vlákniny:

  • otruby
  • Guar a guarová guma
  • Guma Karaya
  • Psyllium, psyllium, semena psyllium
  • Agarový agar
  • glucomannan

Laxativní potraviny

Anorganické soli

Minerální olej

fenolftalein

bisacodyl

picosulfate

Dioktylsulfosukcinát sodný

sorbitol

laktulóza

methylcelulóza

polyethylenglykol

Nesmíme být podvedeni myšlenkou, že přírodní projímadlo je nutně bezpečné; některé mají ve skutečnosti velmi důležité vlastnosti a vedlejší účinky. Než se uchýlí k „provizorním přípravám“, které řídí DIY, doporučuje se vyhledat radu lékaře, lékárníka nebo kvalifikovaného bylinkáře.

Laxativní recepty

Kombinujte přirozené projímavé vlastnosti složek moudře, vytvořte recepty, které potěší nejen patro, ale také střevo, "probuzení" v případě občasné zácpy. Alice a MypersonaltrainerTv vám s potěšením představí své laxativní recepty.

Laxativní dort

X Problémy s přehráváním videa? Reload from YouTube Přejít na stránku videa Jděte na sekci Video Recepty Sledujte video na youtube

Dávkování a čas nástupu některých laxativ
projímadlo

Průměrná denní dávka

(per os)

Nástup akce (hodiny)
Seine15 až 60 mg6-12
Cascara (tekutý extrakt)5 ml6-12
otruby20 g12-72
psyllium4 - 30 g12-72
Soli hořčíku2 - 30 g0, 5 - 3
methylcelulóza4 - 6 g12 - 72
Sorbitol (sirup)

15 - 60 ml

24 - 48
Laktulóza (sirup)15 - 60 ml24 - 48
Ricinový olej30 - 60 ml2-6
Minerální oleje15 - 45 ml6-8
bisacodyl10 - 20 mg6-8

Mezi všemi uvedenými jsou laxativa, která působí citlivěji a přirozeněji, nepochybně potravinářského původu (švestky, fíky, jablečná šťáva, potraviny bohaté na vlákninu a jejich doplňky); zejména poslední kategorie využívá účinek bobtnání vlákna ve styku s vodou. Takzvané "hmotné" projímadla musí být proto doprovázeny velkorysým množstvím tekutin: jejich účinek se projeví v průměru do 12-72 hodin po požití, takže je třeba trochu trpělivosti, abyste pochopili, zda pracují nebo ne. Subjekty s gastrointestinálním a esofageálním vředem, stenózou nebo adhezí by se měly vyvarovat jejich použití.